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千五百息之胎,小则二时行八万四千里之气。

    故曰:夺天地一点真阳,采日月二轮之气,行真水于铅炉,运真火于汞鼎,以铅见汞,名曰华池;以汞入铅,名曰神水。不可执于无为,不可形于有作,不可泥于存想,不可着于持守,不可枯坐灰心,不可盲修瞎炼。惟恐不识药材出处,又恐不知火候法度。

    要须知夫身中一窍,名曰玄牝。此窍者,非心非肾,非口鼻也,非脾胃也,非谷道也,非膀胱也,非丹田也,非泥丸也。能知此一窍,则冬至在此矣,药物在此矣,火候亦在此矣,沐浴亦在此矣,结胎亦在此矣,脱胎亦在此矣。

    夫此一窍,亦无边傍,更无内外,乃神气之根,虚无之谷,则在身中求之,不可求于他也。此之一窍,不可以私意揣度,是必心口传授。苟或不尔,皆妄为矣。

    今作此《金丹四百字》,包含造化之根基,贯穿阴阳之骨髓,使炼丹之士,寻流而知源,舍妄以从真,不至乎忘本逐末也。

    夫金丹于无中生有,养就婴儿,岂可泥象执文,而溺于傍蹊曲径?然金丹之生于无也,又不可为顽空。当知此空,乃是真空;无中不无,乃真虚无。今讲此数语,当细味之。

    真土擒真铅,真铅制真汞。铅汞归真土,身心寂不动。

    虚无生白雪,寂静发黄芽。玉炉火温温,鼎上飞紫霞。

    华池莲花开,神水金波静。夜深月正明,天地一轮镜。

    朱砂炼阳气,水银烹金精。金精与阳气,朱砂而水银。

    日魂玉兔脂,月魄金乌髓。掇来归鼎内,化作一泓水。

    药物生玄窍,火候发阳炉。龙虎交会罢,金鼎产玄珠。

    此窍非凡窍,乾坤共合成。名为神气穴,内有坎离精。

    木汞一点红,金铅三斤黑。汞铅结成砂,耿耿紫金色。

    家园景物丽,风雨正春深。耕锄不费力,大地皆黄金。

    真铅生于坎,其用在离宫。以黑而变红,一鼎云气浓。

    真汞出于离,其用却在坎。姹女过南园,手执玉橄榄。

    震兑非东西,坎离不南北。斗柄运周天,要人会攒簇。

    火候不须时,冬至岂在子。及其沐浴法,卯酉亦虚比。

    乌肝与兔髓,擒来归一处。一粒复一粒,从微而至着。

    混沌包虚空,虚空包三界。及寻其根源,一粒如黍大。

    天地交真液,日月含真精。会的坎离基,三界归一身。

    龙从东海来,虎向西山起。两兽战一场,化作天地髓。

    金花开汞叶,玉蒂长铅枝。坎离不曾闲,乾坤经几时。

    沐浴防危险,抽添自谨持。都来三万刻,差失恐毫厘。

    夫妇交会时,洞房**作。一载生个儿,个个会骑鹤。

    《金丹四百字》,乃宋紫阳真人成道以后,遗与马处厚之文。其文初无定名,后人因其无名,即以《金丹四百字》名之。是文其言约而不繁,其义显而且明,与《悟真篇》相为表里。《悟真篇》细分药物火侯,《四百字》总撮始终大义,两者一而二,二而一也。

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