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“导引术?那是什么?很厉害吗?”王虎问道。
“嗯,是很厉害,但需要的是长时间不断的练习。”
“那没关系,以后我们有的是时间。”众人回答。
“你们这么认为就好,先准备十年吧。”
“啊?十年?那是什么功夫啊,怎么用这么长时间?”
“我说的十年,还是比较短的,导引术就是交你们来练习气体,用现在的话来说,就是气功。”
“气功?是不是电视上常演的那种可以用手掌打碎石头的功夫?”
“差不多。”
“真的?你快点教我们吧,快点呀?”虎子急切的说道。
王清风看着大家,把早已经准备好的图纸和功法说明拿了出来,说道:“这几天先交你们两种功法,以后有时间在交你们,不过首先说好了,练习此功法,心要静,不可急,沉着一点。”
王清风交王贵七人就是师傅留给他的“华佗五禽戏”和“易筋经”当然了他只把这两种功法中比较简单的给挑了出来,要是全部的话,他怕几人结授不了,免的灰心叹气。
“华佗五禽戏”分为五小部分,分别是:虎戏,鹿戏,熊戏,猿戏,鸟戏。
一、虎戏分为九个动作:
“一、四肢距地,二、前三掷,三、却二掷,四、长引腰,五、乍起,六、仰天,七、即返,八、距行前,九、却各七过也。”
用白话解释就是:以四肢按地,做向前跃起的动作三次,再做向后跃起的动作两次。然后将腰部尽量向前伸展,待伸到不能再伸时,立即回缩,仰天向天,又立即复原。接着四肢按地,做向前行的动作七次,复原后做向后的动作七次。
二、鹿戏分为两个动作:
“一、四肢距地,引项反顾,二、左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也”
解释就是:四肢按地,先伸长颈项,由左向右顾三次,同样再由右向后顾两次,恢复原式,先将左脚伸缩三次,再将右脚伸缩两次。
三、熊戏分为五个动作:
“一、正仰,二、以两手抱膝下,三、举头,左僻地七,右亦七,四、蹲跑,五、以手左右托地,各七”
解释是:正坐仰面,两手相叉抱膝,以抱膝之身左右触地七次,将坐式变为蹲式,以手左右托地各七次。
四、猿戏分为四部:
“一、攀物自悬,二、伸缩身体,上下各七,三、以脚拘物自悬,左右七次,四、手钩却立,按头各七。”
意思是:先站立,伸两手攀住物体自己悬起,再将身体向上收缩和向下伸放,交替各七次。然后以一脚上钩物自悬,左右轮换作七次。再以两手钩物,将脚放下站立,以左右手交替按摩头部各七次。
五、鸟戏也分为四个部分:
“一、双立手翘一足,二、伸两臂,扬眉鼓力,左右各七,三、坐伸脚,手挽足距各七,四、伸缩二臂各七也”
解释是:先站立,左右手下垂,微离大腿,屈腕立掌,随即一足向前翘起。两臂左右平伸,两目圆睁,鼓足力气然后换足再作,左右交替各七次。做完坐地,伸两脚,先以两手挽两足,左足用力前推,再换右足,各做七次。
五禽戏是东汉末年华佗从野生动物中选取的五种动物代表,也是五行的代表,五种动物,从上到下依次代表:木,火,土,金,水。
王清风传七人的“易筋经”也是最基本的功法,分为十二势。
当王贵七人看完王清风所给的纸上写的东西时,个个都大眼瞪小眼。因为看不懂,最重要的是不知学这些和练气功有什么关系,通过纸上的图形也可以看出,这些动作根本就不是什么打斗的招数。
王贵看完问道:“清风,你给我们的这些就是你说的传说中的导引术,我怎么看不出来,有什么地方厉害的。”
“呵呵,你小子,还有你们几个也都看一遍了吧,先听我给你们说这里面的知识。”
众人也都看完,听见王清风说话,都一起看向他。
王清风接着说:“大家都看过天龙八部了吧了,里面有个叫段玉的人,他最拿手的就是一阳指,你们知道不知道这一阳指是怎么练成的?”
“一阳指?就是用一个手指头一点,就会发出一道光,然后就可以把人给打穿的一阳指?”
“是的”
“那我们怎么才能练成呀,老大呀,我真是服了你了,你倒底还是不是人呀,怎么什么都会呀?”李明杨很是惊讶的说道。
“其实这也不像你们想像的那么难,只要你们按照我教你们的方法去练习,总有一天你们也可以做到的。”
“风哥,你不会已经会了吧?”王百成也是吃惊的说道。
“一阳指现在倒还不行,不过单掌碎石已经差不多了。”说道王清风来到一棵碗口粗的树旁,暗用内力于右掌,往树干一拍,然后收回,紧接着只听“咔吧”一声,碗口粗的树应声而倒。
王贵七八全部张大着嘴巴,看着眼前的一幕,王清风带给他们太多的惊讶了,但有时候还是被震感,心里都在想:“如果那一掌打在人身上,会是什么样子啊?”
王清风算着就会有眼前的这一幕,这使他决定以后再也不做这种吃力不讨好的事了。
等众人醒过来之后,立即把王清风围在中央,像怕他跑了一样,说道:“风哥,我们练了这些,也可以像你一样吗?”
“可以这么说,你们先别急,等我再给你们讲一下,大家都知道手是肉长的,那么怎么都能打动比我们手更硬的物体了,那就需要对气的运用,我现在交你们的导引术,就是为了让你们自身更多的储存内气,并把全身的经脉给调理好,待开学我回来之后,再教你们打坐与导气,像凿渠引水一样,等以后你们具备了内气外放的能力,我就教你们一阳指的功法。这个假期你们的... -->>
“导引术?那是什么?很厉害吗?”王虎问道。
“嗯,是很厉害,但需要的是长时间不断的练习。”
“那没关系,以后我们有的是时间。”众人回答。
“你们这么认为就好,先准备十年吧。”
“啊?十年?那是什么功夫啊,怎么用这么长时间?”
“我说的十年,还是比较短的,导引术就是交你们来练习气体,用现在的话来说,就是气功。”
“气功?是不是电视上常演的那种可以用手掌打碎石头的功夫?”
“差不多。”
“真的?你快点教我们吧,快点呀?”虎子急切的说道。
王清风看着大家,把早已经准备好的图纸和功法说明拿了出来,说道:“这几天先交你们两种功法,以后有时间在交你们,不过首先说好了,练习此功法,心要静,不可急,沉着一点。”
王清风交王贵七人就是师傅留给他的“华佗五禽戏”和“易筋经”当然了他只把这两种功法中比较简单的给挑了出来,要是全部的话,他怕几人结授不了,免的灰心叹气。
“华佗五禽戏”分为五小部分,分别是:虎戏,鹿戏,熊戏,猿戏,鸟戏。
一、虎戏分为九个动作:
“一、四肢距地,二、前三掷,三、却二掷,四、长引腰,五、乍起,六、仰天,七、即返,八、距行前,九、却各七过也。”
用白话解释就是:以四肢按地,做向前跃起的动作三次,再做向后跃起的动作两次。然后将腰部尽量向前伸展,待伸到不能再伸时,立即回缩,仰天向天,又立即复原。接着四肢按地,做向前行的动作七次,复原后做向后的动作七次。
二、鹿戏分为两个动作:
“一、四肢距地,引项反顾,二、左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也”
解释就是:四肢按地,先伸长颈项,由左向右顾三次,同样再由右向后顾两次,恢复原式,先将左脚伸缩三次,再将右脚伸缩两次。
三、熊戏分为五个动作:
“一、正仰,二、以两手抱膝下,三、举头,左僻地七,右亦七,四、蹲跑,五、以手左右托地,各七”
解释是:正坐仰面,两手相叉抱膝,以抱膝之身左右触地七次,将坐式变为蹲式,以手左右托地各七次。
四、猿戏分为四部:
“一、攀物自悬,二、伸缩身体,上下各七,三、以脚拘物自悬,左右七次,四、手钩却立,按头各七。”
意思是:先站立,伸两手攀住物体自己悬起,再将身体向上收缩和向下伸放,交替各七次。然后以一脚上钩物自悬,左右轮换作七次。再以两手钩物,将脚放下站立,以左右手交替按摩头部各七次。
五、鸟戏也分为四个部分:
“一、双立手翘一足,二、伸两臂,扬眉鼓力,左右各七,三、坐伸脚,手挽足距各七,四、伸缩二臂各七也”
解释是:先站立,左右手下垂,微离大腿,屈腕立掌,随即一足向前翘起。两臂左右平伸,两目圆睁,鼓足力气然后换足再作,左右交替各七次。做完坐地,伸两脚,先以两手挽两足,左足用力前推,再换右足,各做七次。
五禽戏是东汉末年华佗从野生动物中选取的五种动物代表,也是五行的代表,五种动物,从上到下依次代表:木,火,土,金,水。
王清风传七人的“易筋经”也是最基本的功法,分为十二势。
当王贵七人看完王清风所给的纸上写的东西时,个个都大眼瞪小眼。因为看不懂,最重要的是不知学这些和练气功有什么关系,通过纸上的图形也可以看出,这些动作根本就不是什么打斗的招数。
王贵看完问道:“清风,你给我们的这些就是你说的传说中的导引术,我怎么看不出来,有什么地方厉害的。”
“呵呵,你小子,还有你们几个也都看一遍了吧,先听我给你们说这里面的知识。”
众人也都看完,听见王清风说话,都一起看向他。
王清风接着说:“大家都看过天龙八部了吧了,里面有个叫段玉的人,他最拿手的就是一阳指,你们知道不知道这一阳指是怎么练成的?”
“一阳指?就是用一个手指头一点,就会发出一道光,然后就可以把人给打穿的一阳指?”
“是的”
“那我们怎么才能练成呀,老大呀,我真是服了你了,你倒底还是不是人呀,怎么什么都会呀?”李明杨很是惊讶的说道。
“其实这也不像你们想像的那么难,只要你们按照我教你们的方法去练习,总有一天你们也可以做到的。”
“风哥,你不会已经会了吧?”王百成也是吃惊的说道。
“一阳指现在倒还不行,不过单掌碎石已经差不多了。”说道王清风来到一棵碗口粗的树旁,暗用内力于右掌,往树干一拍,然后收回,紧接着只听“咔吧”一声,碗口粗的树应声而倒。
王贵七八全部张大着嘴巴,看着眼前的一幕,王清风带给他们太多的惊讶了,但有时候还是被震感,心里都在想:“如果那一掌打在人身上,会是什么样子啊?”
王清风算着就会有眼前的这一幕,这使他决定以后再也不做这种吃力不讨好的事了。
等众人醒过来之后,立即把王清风围在中央,像怕他跑了一样,说道:“风哥,我们练了这些,也可以像你一样吗?”
“可以这么说,你们先别急,等我再给你们讲一下,大家都知道手是肉长的,那么怎么都能打动比我们手更硬的物体了,那就需要对气的运用,我现在交你们的导引术,就是为了让你们自身更多的储存内气,并把全身的经脉给调理好,待开学我回来之后,再教你们打坐与导气,像凿渠引水一样,等以后你们具备了内气外放的能力,我就教你们一阳指的功法。这个假期你们的... -->>
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