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拼凑出来的内功果然没有什么强身健体作用，反倒是身体的机能已经下降到让张磊胆战心惊的地步了。
比如说最容易的仰卧起坐，本来张磊可以轻松的一分钟四十个，可是刚才张磊没用内气的情况下，不过才做了十五个就感到腹部的肌肉痛的好像是要断了一样，心脏和肺泡也再次提出了抗议。
测试的项目当然不会仅仅是这一个，吹气球张磊只能吹到以前一半的大小，更不用说吹爆了。扔石头张磊从楼上的阳台原来可以扔到河中间，现在刚刚过了堤坝石头就已经掉了下来。
张磊自己也清楚，这些现象表达的只有一个问题，自己已经变弱了，而且正在继续变弱，那个内功是无论如何不能再练下去了。
张磊狠狠的把中华武术精粹第三版摔在地上，本来想要撕碎它的，后来想想还是没下得去手，说不定解决的办法也要在这上面去找。
当晚张磊决定用莫大的毅力抵制练功时候的快感，直接上床睡觉，对于自己的毅力张磊还是有信心的，从小不管做什么事情只要张磊自己下定决心，通常都会有毅力能坚持下去。
刚开始的时候张磊不过是在床上辗转反侧睡不着而已，张磊以为那不过是违反了平时的生物钟，前一阵子这个时候张磊都还在练功，伶仃这么早睡肯定是睡不着的。
过了一个多小时以后张磊逐渐感到了不妙，他的身上开始有些刺痛的感觉传来，起初还以为是今天运动过量了，然而后面继续的感觉否定了这一点，因为运动再怎么累应该也不会从骨头里面传来瘙痒的感觉吧。
刺痛还好，可是那骨子里面传来的瘙痒越来越强烈了，简直就像是有人拿了一根鹅毛在张磊的骨头里面拉来拉去，心里面也像是猫抓一样。
张磊紧紧的咬着嘴里面的枕头，不敢发出声音，想要用头撞墙，却又担心撞坏了被父母看出来，他可不想让父母知道这件事情。
曾经在什么地方看到过自己现在的这幅样子，尽管已经关了灯，张磊还是能从墙上的镜子里看到自己血红的双眼。这分明就是大集体商店门口贴着的那张招贴画，上面写着四个注解的大字“远离毒品”
想起来现在的感觉真的跟吸毒者毒瘾上来的感觉差多了，宣传片里就是这么说的，浑身刺痛，骨头里面发痒，恨不得用脑袋去撞墙。
张磊当然清楚自己没有碰过毒品，今天除了做了一些测试之外，唯一与往常不同的事情就是今天没有练功了。
虽然迹象很像是毒瘾发作，张磊的头脑里面还很清醒，要不也不会咬住枕头不敢出声了，更不会控制住自己不去撞墙。
就算是知道这气功弊大于利，张磊也不得不练下去了，毒品还有戒掉的一天，可是这个气功就不知道什么时候能戒除了，毕竟医生也不会有过那样的经验，昨晚上又坚持了十几分钟，张磊终于决定，管他娘的，先练了再说。果然，一旦张磊开始练功，所有不适的感觉一瞬间都烟消云散了，那种愉悦的感觉也好像从天而降一般一**的再次袭来。
很多人不清楚自己究竟能做到什么不能做到什么，还好张磊不是其中的一个，有着自我检视的张磊很清楚自己能做到什么，不能做到什么，这个比戒毒还要艰难无望的废止练功就不是自己能做到的事情。
虽然日子和前面没什么两样，也就是白天上学，跟朋友一起回家，回家做作业或者跟朋友凑到谁家里一起合作做好，在家里看看电视，玩玩游戏机，晚上早点上床，在床上练功，然后睡觉。
但是张磊现在心里面多了一股负罪感，好像是做了什么见不得人的事情，前面那种内心里面因为自己练了功而高人一级的感觉不见了，在旁人看来他的表象就是这孩子突然间又内向了起来，又沉寂了下去。
张磊在这段时间又发现自己一个弱点，原来他真的受情绪的影响很大，好像情绪不好的时候就连运气也会变差，情绪高昂的时候有的时候题目不会乱写也会对，情绪不好的时候这种美事就不要想了，甚至本来稳对的题目也会出错。
小六升初中的考试就在这种情况下结束了，目前这样状态的张磊自然不会有太好的成绩，全部二十多个考生里面他排在第六位，毕竟张磊的底子还在那里，就算他最近的心思不在上面也不会掉得太后面。
倒是那个前班主任姜志国很有些得意“怎么样，我说张磊是昙花一现吧，真的有出息的是赵录伟，张磊那是小聪明，赵录伟才是真聪明！”
这句话是张磊妈妈传给张磊听的，那姜志国的话是对着来交接的中学老师说的，怎么可能不传到身为同事的张磊妈妈耳朵里，张磊妈妈把这话传给张磊明显是想要激起他的好胜心，可惜这时候的张磊心思明显就不在这个上面了。
既然这功没办法不练，那么就当然要想办法把它的不利影响降到最低了，既然这内气是从身体的其它部分硬抽出来的，导致那些部位逐渐的衰弱下去，那能不能再把内气硬补回去呢。
想到就做，反正张磊认为不会有比现在更坏的事情了，后来张磊回忆起来，还真的感谢自己当初有那么一股闯劲呢。
后面张磊对于内气的了解当然不是小时候可以比拟的，他后来才明白，如果要达到自己后来的那样效果，这个阶段还真的是必须要经过的，只有不断的从身体里抽取先天元气，然后让其自动从外界补充，不断的精炼，虽然各器官的功能在下降，但是它们对于元气的适应度承受度获得了提高，才有着后来无限强化的可能。只不过像是他这么胡搞的人基本上都没能挺得过去，换句话说就是都隔屁了。
首先天生的身体稍稍有点不足，甚至说不够优秀就万万没有机会挺过去，而且就算是天赋异秉，没有自己那个自我检视的异能也坚持不下来，不过话说回来，如果没有自我检视也不可能练出那么邪门的内功。
从此以后每天晚上练功以后张磊又多了一件事情，就是把聚拢过来的内气再按照自我检视的引导，均匀的填充回体内的肌肉骨骼以及内脏等处，好在没有从大脑细胞里面抽取元气，否则那么复杂的部位即便有了自我检视张磊也不敢乱来，张磊清楚，那里只要有一丁点差错，人就完蛋了。
这种填充和平时的那种把内气运用到什么地方瞬间提高爆发力不同，这种填充是永久性的。
就拿肌肉组织来说，张磊特意指引着这种元气把因为元气被抽空而萎缩的肌肉纤维重新滋养起来，甚至在自我检视的引导下重新制造出新的肌纤维出来。我们都知道，肌纤维的数目是固定的，但是张磊不知道，他知道的只是这样新造出来的肌纤维往往效果比慢慢滋养原来的肌肉纤维效果还要好，如果不是一种莫名其妙的怀旧心理，原来的那些肌纤维他早就不管了。
这当然也是有熟练度，刚开始的时候张磊花上两个每天吸收进来的元气也不过用上三分之一，到了后来一个小时多一点的时间里面张磊已经可以基本上把今天吸收的元气全部用光，如果不是因为一种莫名其妙的侥幸心理，让张磊每天都特意留出一点来强化自己体内的那个气旋。
随着对内气操作熟练程度的增高，张磊对于内气的理解也在增加着，他发现了那个体内的气旋一直是在缓慢而持续的运转着，即便是没有对它进行操作，这也就是意味着时时刻刻它都在从自己的身体以及外界抽取着元气。
这个发现让张磊不知道该说什么好，这意味着张磊身体并没有衰弱到他想象的那个地步，因为测试的时候那些组织内的元气并不是已经吸满的，那么它们在元气充满的原来正常状态下应该会好一些，尽管这些组织萎缩了已经是事实了也算一个是好消息了。本来丢了二十元，后来又找到了十元钱，尽管还是亏损，但也算是一个好消息不是么。
按理说张磊把体内组织抽取的元气全都补了回去，而且还有很多本来是从外界吸收的内气，甚至体内的组织本身自然的就会从外界吸取元气来补充自己，这么算起来总量上怎么都应该盈利的。
可是实际上并不是如此，内气在修补体内组织的时候并不是没有损耗的，相反这个损耗还相当大，虽然在自我检视的进步下这个损耗也在缩小，但是这个缩小的程度比起总量来说是及其细微的。
然而张磊对于内气的钻研也并不是没有效果的，他专门列了一张表出来，详细的记录着每一天的感觉，以及自我检视侦测出来的数额。
人的感觉在长时间是做不得准的，就好像成天看着一个小孩，根本感觉不到他在长高，只有一段时间没有看到才会“哎呀，都长了这么多了！”
还有另外一个办法，就是每天记录，虽然说变化很小，但是详细的刻度可比逐渐变化适应着的人的感觉要准确的多了。
拼凑出来的内功果然没有什么强身健体作用，反倒是身体的机能已经下降到让张磊胆战心惊的地步了。
比如说最容易的仰卧起坐，本来张磊可以轻松的一分钟四十个，可是刚才张磊没用内气的情况下，不过才做了十五个就感到腹部的肌肉痛的好像是要断了一样，心脏和肺泡也再次提出了抗议。
测试的项目当然不会仅仅是这一个，吹气球张磊只能吹到以前一半的大小，更不用说吹爆了。扔石头张磊从楼上的阳台原来可以扔到河中间，现在刚刚过了堤坝石头就已经掉了下来。
张磊自己也清楚，这些现象表达的只有一个问题，自己已经变弱了，而且正在继续变弱，那个内功是无论如何不能再练下去了。
张磊狠狠的把中华武术精粹第三版摔在地上，本来想要撕碎它的，后来想想还是没下得去手，说不定解决的办法也要在这上面去找。
当晚张磊决定用莫大的毅力抵制练功时候的快感，直接上床睡觉，对于自己的毅力张磊还是有信心的，从小不管做什么事情只要张磊自己下定决心，通常都会有毅力能坚持下去。
刚开始的时候张磊不过是在床上辗转反侧睡不着而已，张磊以为那不过是违反了平时的生物钟，前一阵子这个时候张磊都还在练功，伶仃这么早睡肯定是睡不着的。
过了一个多小时以后张磊逐渐感到了不妙，他的身上开始有些刺痛的感觉传来，起初还以为是今天运动过量了，然而后面继续的感觉否定了这一点，因为运动再怎么累应该也不会从骨头里面传来瘙痒的感觉吧。
刺痛还好，可是那骨子里面传来的瘙痒越来越强烈了，简直就像是有人拿了一根鹅毛在张磊的骨头里面拉来拉去，心里面也像是猫抓一样。
张磊紧紧的咬着嘴里面的枕头，不敢发出声音，想要用头撞墙，却又担心撞坏了被父母看出来，他可不想让父母知道这件事情。
曾经在什么地方看到过自己现在的这幅样子，尽管已经关了灯，张磊还是能从墙上的镜子里看到自己血红的双眼。这分明就是大集体商店门口贴着的那张招贴画，上面写着四个注解的大字“远离毒品”
想起来现在的感觉真的跟吸毒者毒瘾上来的感觉差多了，宣传片里就是这么说的，浑身刺痛，骨头里面发痒，恨不得用脑袋去撞墙。
张磊当然清楚自己没有碰过毒品，今天除了做了一些测试之外，唯一与往常不同的事情就是今天没有练功了。
虽然迹象很像是毒瘾发作，张磊的头脑里面还很清醒，要不也不会咬住枕头不敢出声了，更不会控制住自己不去撞墙。
就算是知道这气功弊大于利，张磊也不得不练下去了，毒品还有戒掉的一天，可是这个气功就不知道什么时候能戒除了，毕竟医生也不会有过那样的经验，昨晚上又坚持了十几分钟，张磊终于决定，管他娘的，先练了再说。果然，一旦张磊开始练功，所有不适的感觉一瞬间都烟消云散了，那种愉悦的感觉也好像从天而降一般一**的再次袭来。
很多人不清楚自己究竟能做到什么不能做到什么，还好张磊不是其中的一个，有着自我检视的张磊很清楚自己能做到什么，不能做到什么，这个比戒毒还要艰难无望的废止练功就不是自己能做到的事情。
虽然日子和前面没什么两样，也就是白天上学，跟朋友一起回家，回家做作业或者跟朋友凑到谁家里一起合作做好，在家里看看电视，玩玩游戏机，晚上早点上床，在床上练功，然后睡觉。
但是张磊现在心里面多了一股负罪感，好像是做了什么见不得人的事情，前面那种内心里面因为自己练了功而高人一级的感觉不见了，在旁人看来他的表象就是这孩子突然间又内向了起来，又沉寂了下去。
张磊在这段时间又发现自己一个弱点，原来他真的受情绪的影响很大，好像情绪不好的时候就连运气也会变差，情绪高昂的时候有的时候题目不会乱写也会对，情绪不好的时候这种美事就不要想了，甚至本来稳对的题目也会出错。
小六升初中的考试就在这种情况下结束了，目前这样状态的张磊自然不会有太好的成绩，全部二十多个考生里面他排在第六位，毕竟张磊的底子还在那里，就算他最近的心思不在上面也不会掉得太后面。
倒是那个前班主任姜志国很有些得意“怎么样，我说张磊是昙花一现吧，真的有出息的是赵录伟，张磊那是小聪明，赵录伟才是真聪明！”
这句话是张磊妈妈传给张磊听的，那姜志国的话是对着来交接的中学老师说的，怎么可能不传到身为同事的张磊妈妈耳朵里，张磊妈妈把这话传给张磊明显是想要激起他的好胜心，可惜这时候的张磊心思明显就不在这个上面了。
既然这功没办法不练，那么就当然要想办法把它的不利影响降到最低了，既然这内气是从身体的其它部分硬抽出来的，导致那些部位逐渐的衰弱下去，那能不能再把内气硬补回去呢。
想到就做，反正张磊认为不会有比现在更坏的事情了，后来张磊回忆起来，还真的感谢自己当初有那么一股闯劲呢。
后面张磊对于内气的了解当然不是小时候可以比拟的，他后来才明白，如果要达到自己后来的那样效果，这个阶段还真的是必须要经过的，只有不断的从身体里抽取先天元气，然后让其自动从外界补充，不断的精炼，虽然各器官的功能在下降，但是它们对于元气的适应度承受度获得了提高，才有着后来无限强化的可能。只不过像是他这么胡搞的人基本上都没能挺得过去，换句话说就是都隔屁了。
首先天生的身体稍稍有点不足，甚至说不够优秀就万万没有机会挺过去，而且就算是天赋异秉，没有自己那个自我检视的异能也坚持不下来，不过话说回来，如果没有自我检视也不可能练出那么邪门的内功。
从此以后每天晚上练功以后张磊又多了一件事情，就是把聚拢过来的内气再按照自我检视的引导，均匀的填充回体内的肌肉骨骼以及内脏等处，好在没有从大脑细胞里面抽取元气，否则那么复杂的部位即便有了自我检视张磊也不敢乱来，张磊清楚，那里只要有一丁点差错，人就完蛋了。
这种填充和平时的那种把内气运用到什么地方瞬间提高爆发力不同，这种填充是永久性的。
就拿肌肉组织来说，张磊特意指引着这种元气把因为元气被抽空而萎缩的肌肉纤维重新滋养起来，甚至在自我检视的引导下重新制造出新的肌纤维出来。我们都知道，肌纤维的数目是固定的，但是张磊不知道，他知道的只是这样新造出来的肌纤维往往效果比慢慢滋养原来的肌肉纤维效果还要好，如果不是一种莫名其妙的怀旧心理，原来的那些肌纤维他早就不管了。
这当然也是有熟练度，刚开始的时候张磊花上两个每天吸收进来的元气也不过用上三分之一，到了后来一个小时多一点的时间里面张磊已经可以基本上把今天吸收的元气全部用光，如果不是因为一种莫名其妙的侥幸心理，让张磊每天都特意留出一点来强化自己体内的那个气旋。
随着对内气操作熟练程度的增高，张磊对于内气的理解也在增加着，他发现了那个体内的气旋一直是在缓慢而持续的运转着，即便是没有对它进行操作，这也就是意味着时时刻刻它都在从自己的身体以及外界抽取着元气。
这个发现让张磊不知道该说什么好，这意味着张磊身体并没有衰弱到他想象的那个地步，因为测试的时候那些组织内的元气并不是已经吸满的，那么它们在元气充满的原来正常状态下应该会好一些，尽管这些组织萎缩了已经是事实了也算一个是好消息了。本来丢了二十元，后来又找到了十元钱，尽管还是亏损，但也算是一个好消息不是么。
按理说张磊把体内组织抽取的元气全都补了回去，而且还有很多本来是从外界吸收的内气，甚至体内的组织本身自然的就会从外界吸取元气来补充自己，这么算起来总量上怎么都应该盈利的。
可是实际上并不是如此，内气在修补体内组织的时候并不是没有损耗的，相反这个损耗还相当大，虽然在自我检视的进步下这个损耗也在缩小，但是这个缩小的程度比起总量来说是及其细微的。
然而张磊对于内气的钻研也并不是没有效果的，他专门列了一张表出来，详细的记录着每一天的感觉，以及自我检视侦测出来的数额。
人的感觉在长时间是做不得准的，就好像成天看着一个小孩，根本感觉不到他在长高，只有一段时间没有看到才会“哎呀，都长了这么多了！”
还有另外一个办法，就是每天记录，虽然说变化很小，但是详细的刻度可比逐渐变化适应着的人的感觉要准确的多了。