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林鸿很快就摆好了棋子，正想开始，却听到师父说道：先别动
怎么了
你让我车马炮。老孙头一脸理所当然地说道。
呃那好吧。林鸿无奈地点点头。
最终的结果仍然没有改变老孙头屡战屡败的悲催命运。
你这臭小子，就不会让让老头子啊老孙头很是郁闷地骂道。
林鸿无奈：师父，下棋让棋，那还有什么意思。
好，好，你厉害总行了吧
老孙头再也没有心思下下去，反正和林鸿下棋，他就从里没有赢过，这棋下得还有什么乐趣
之间他脖子扭扭屁股扭扭地活动了一下身子，然后问道：你站三体式已经站了快三年了吧
是啊，师父。已经三年四个月零八天了。林鸿立刻答道。
你倒记得很清楚。老孙头很是诧异地看了他一眼，你心里肯定已经有些怪师父，三年才教了你一个三体式吧
林鸿摇了摇头：没有啊。师父，你不是说三体式是形意拳的根本吗我练得越久，就越能感受到你这句话的真正含义，每一次我站三体式都能体会到不同的感觉。
林鸿这句话倒让老孙头有些诧异，他没想到林鸿竟然能够有这份感悟，能够耐得住寂寞，忍受住的各种诱惑。
看来还是有些低估了他啊。老孙头感叹万分，这孩子无论头脑品行和心性都极为难得，日后必成大器
你有这样的感悟，那是最好不过。老孙头很是满意地点头说道，我们练武之人，心性最为重要，做任何事都一样，急躁不得。就如同建设高楼一样，基础打好了，万丈高楼都不再话下，要是地基不牢，两三层就会摇摇欲坠。你日后就会明白为师为什么前三年只教你三体式。
林鸿点点头，表示自己能理解。
现在，是该教你点其他东西的时候了。老孙头双手背于身后，尽显师父威严，今天教的东西，你用心练好，或许对你头痛的毛病有一定的帮助。
真正的形意拳，最开始的时候除了要练三体式，还需要练精神。俗话说：练拳先练胆，这胆气说白了，也属于精神的范围。练形意拳，首先得从精神训练开始，这一点是形意拳和其他拳法非常大的一个区别。
说完这句话，老孙头来到院子中央，开始用动作演示，他一边演示，一边解说：
精神这东西没有具体的形体，虚无缥缈，怎么练这里有四穿口诀，你仔细记好了，以后在练拳的过程中，仔细体悟。这四穿分别是：眼要看穿，神要照穿，气要催穿，力要打穿。如果你能把四穿精神领会了，则自身气质将会有质的变化，散发出一种神威，别人根本不敢和你对视就好像老虎捕羊，还没开始动作，仅仅站在羊的面前，养就吓得腿脚瘫软，无法动弹等着老虎扑食
原来是这样。听到这里，林鸿想起以前自己看师父的时候，的确有这种感觉，被他看上一眼，往往就觉得自己似乎被一头猛兽给盯住了，头皮发麻。
四穿是自身精神的训练，除此之外，形意还有四梢。人有血肉筋骨，其末端就叫做梢，发为血梢，舌为肉梢，牙为骨梢，爪为筋梢。四梢用力，则可变其常态，使人畏惧
怒发冲冠舌绽春雷张牙舞爪
随着师父的讲解，林鸿脑海中不断浮现出一个个成语，这些道理都是日常生活中平时经常见到的，的确可以增强气势，却没想到形意拳的祖师们早已将其总结成了系统的理论，并且有意识地针对这些进行训练，以达到增强自身精神的目的。
讲完理论之后，老孙头再教给了林鸿一套练法，并且明确告诉他，这几年就安心慢慢体悟四穿和四梢的精髓，等他练到一定火候了，才会教他具体的打法。
林鸿的身体慢慢变强中
林鸿很快就摆好了棋子，正想开始，却听到师父说道：先别动
怎么了
你让我车马炮。老孙头一脸理所当然地说道。
呃那好吧。林鸿无奈地点点头。
最终的结果仍然没有改变老孙头屡战屡败的悲催命运。
你这臭小子，就不会让让老头子啊老孙头很是郁闷地骂道。
林鸿无奈：师父，下棋让棋，那还有什么意思。
好，好，你厉害总行了吧
老孙头再也没有心思下下去，反正和林鸿下棋，他就从里没有赢过，这棋下得还有什么乐趣
之间他脖子扭扭屁股扭扭地活动了一下身子，然后问道：你站三体式已经站了快三年了吧
是啊，师父。已经三年四个月零八天了。林鸿立刻答道。
你倒记得很清楚。老孙头很是诧异地看了他一眼，你心里肯定已经有些怪师父，三年才教了你一个三体式吧
林鸿摇了摇头：没有啊。师父，你不是说三体式是形意拳的根本吗我练得越久，就越能感受到你这句话的真正含义，每一次我站三体式都能体会到不同的感觉。
林鸿这句话倒让老孙头有些诧异，他没想到林鸿竟然能够有这份感悟，能够耐得住寂寞，忍受住的各种诱惑。
看来还是有些低估了他啊。老孙头感叹万分，这孩子无论头脑品行和心性都极为难得，日后必成大器
你有这样的感悟，那是最好不过。老孙头很是满意地点头说道，我们练武之人，心性最为重要，做任何事都一样，急躁不得。就如同建设高楼一样，基础打好了，万丈高楼都不再话下，要是地基不牢，两三层就会摇摇欲坠。你日后就会明白为师为什么前三年只教你三体式。
林鸿点点头，表示自己能理解。
现在，是该教你点其他东西的时候了。老孙头双手背于身后，尽显师父威严，今天教的东西，你用心练好，或许对你头痛的毛病有一定的帮助。
真正的形意拳，最开始的时候除了要练三体式，还需要练精神。俗话说：练拳先练胆，这胆气说白了，也属于精神的范围。练形意拳，首先得从精神训练开始，这一点是形意拳和其他拳法非常大的一个区别。
说完这句话，老孙头来到院子中央，开始用动作演示，他一边演示，一边解说：
精神这东西没有具体的形体，虚无缥缈，怎么练这里有四穿口诀，你仔细记好了，以后在练拳的过程中，仔细体悟。这四穿分别是：眼要看穿，神要照穿，气要催穿，力要打穿。如果你能把四穿精神领会了，则自身气质将会有质的变化，散发出一种神威，别人根本不敢和你对视就好像老虎捕羊，还没开始动作，仅仅站在羊的面前，养就吓得腿脚瘫软，无法动弹等着老虎扑食
原来是这样。听到这里，林鸿想起以前自己看师父的时候，的确有这种感觉，被他看上一眼，往往就觉得自己似乎被一头猛兽给盯住了，头皮发麻。
四穿是自身精神的训练，除此之外，形意还有四梢。人有血肉筋骨，其末端就叫做梢，发为血梢，舌为肉梢，牙为骨梢，爪为筋梢。四梢用力，则可变其常态，使人畏惧
怒发冲冠舌绽春雷张牙舞爪
随着师父的讲解，林鸿脑海中不断浮现出一个个成语，这些道理都是日常生活中平时经常见到的，的确可以增强气势，却没想到形意拳的祖师们早已将其总结成了系统的理论，并且有意识地针对这些进行训练，以达到增强自身精神的目的。
讲完理论之后，老孙头再教给了林鸿一套练法，并且明确告诉他，这几年就安心慢慢体悟四穿和四梢的精髓，等他练到一定火候了，才会教他具体的打法。
林鸿的身体慢慢变强中