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气，一部分转化为生殖细胞传给下一代。后天之气可通过修炼补充，充足了也可以滋养先天之气，如果后天之气不足，就会由先天真气不断去补充。
先天真气消耗得越快，人就衰老得越快，当先天真气消耗尽时，生命也随之结束，先天真气的强弱直接关系到人体生长、衰老和死亡。所以修炼气功的真正目的在于后天返先天，通过壮大后天精气去补充先天损耗的真气，再将其从肾中激发出来。
进入丹田内丹之中，让其运转全身，使人重新回到胎息状态。通过这个过程，可以从根本上提升一个人的武功、体质、智力、悟性，彻底地脱胎换骨，从一个凡人变成一个拥有大智、大慧、大勇的人，超凡入圣，这是其他任何方法都不能及的。
此外，先天真气气血精纯，随时可以凝化实体，神妙无穷，沉于膝，如鸟飞翔，沉于臂，开碑裂石。
行大周天后，可有神目、灵耳的效果，灵识倍增。身体各部分的功能更强大，一些柔弱的地方也被刺激地生长出来，产生神奇的效果。血液能很方便地输送到身体的各部分，效率提高，减少消耗，青春不老。
在剧烈的消耗之后，真气恢复的速度超快！以上种种，说的是先天真气的重要性和好处，可是说到修炼，可是难于上青天！修炼第一步：炼出丹田真气。第二步：打通全身经脉，十二正经，奇经八脉。
第三步：后天呼吸渐渐停止，先天胎息逐渐启动，内呼吸逐渐旺盛，呼吸之气变成先天真气，人体之气和大自然之气交融。首先，打通十二经络容易，要打通全部奇经八脉？太难！光是打通任督二脉，就已经可以纵横武林了。
其他的冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉，先天气流异常微弱，想要练出明显气感并相互贯通，难上加难！不过慕容紫烟天赋异禀，又有良师。
这一难关算是被她闯过了，但第三关，胎息，已是仙凡交界的境界，天赋极高的一流高手，用数十年时间由后天练出先天真气，就已经足以称得上是惊采绝艳的天才了！慕容紫烟就已到达这个境界。
但苦修近三十年，也就在内丹之中积蓄了不足一成的先天真气，离十成先天真气的胎息境界还差得远呢，弄不好终其一生都达不到这一境界！可想而知，如此珍贵之气，竟然如此轻易得来，怎不叫慕容紫烟既惊喜莫名，又大惑不解？
功力是否增强她倒不是太关心，而先天真气能最有效地为她留下年轻美丽的容颜和娇躯，长期保持对无月的吸引力，这才是关键！因为慕容紫烟压根儿还不知道，无月便是龙麝入体，即龙麝转世的仙体凡胎。
龙麝乃仙界王母娘娘座前金童玉女之中的金童，瑶池仙品，其体内精纯无比的先天仙气岂是等闲可比？慕容紫烟既能得之，又通晓炼化之法，由此合成更加强大浑厚的先天真气，实在情理之中。
这只能说是天上掉馅饼，慕容紫烟运气太好，中了大奖，抱得金童归！偏偏龙麝生就一付潘安宋玉之貌，兼且生性风流，和玉女私相授受不说，竟然还把天庭仙女们一个个勾搭上手。更为离谱的是，连久旷的王母娘娘也爱上了自己座前这位金童。
由于长期被玉帝冷落，夫妻之间长期未曾行房，正值虎狼年华、情欲正旺的王母娘娘为此大为不满，一次和玉帝吵架之后，居然不知怎地，竟跑到龙麝居处哭诉，被龙麝几句甜言蜜语哄得春心荡漾，主动投怀送抱，任由龙麝探阴吸乳，和他勾搭成奸。
王母娘娘从此食髓知味，频频找龙麝偷欢，高潮连连之下灵识模糊之际，胎宫不慎失守，露出一丝破绽，被龙麝阳精乘隙而入，妊结灵胎，为龙麝怀上一个小神仙！
如此大逆不道的恶行，自然惹得玉帝龙颜大怒！虽然平时极为宠幸龙麝，可这家伙竟然送他绿帽，实在令他脸上无光、忍无可忍！
于是龙麝仙体兵解，元神历经九劫十八难的仙界第一超级酷刑之后，被罚到凡间历劫红尘，无月梦中的恐怖经历便是由此而来。
玉女凤离心甘情愿地陪他历经磨难，主动要求被罚到凡间应劫，希望能永远相依相伴，可是转世之后，前尘往事恍若云烟，再也不复丝毫记忆，唯有偶尔在梦中依稀出现，一条不断挣扎的身影，和令她刻骨铭心的笑靥，仅剩下一缕痴念萦绕胸中。
也不知自己苦苦地寻觅，到底是在找什么？（大家可以猜一猜，玉女凤离转世后又是谁呢？龙麝的元神经过九劫十八难的重重折磨之后，原已奄奄一息，虽先天仙气尚存。
但元神脉络寸断，导致转世之后，无月体内十二经络和奇经八脉之中，十之八九的重要经脉无路可通，比九阴绝脉还要严重，先天武功残废，空有先天仙气又有何用！也难怪慕容紫烟费尽九牛二虎之力也无计可施，上天旨意，岂是凡人所能抗拒？
气，一部分转化为生殖细胞传给下一代。后天之气可通过修炼补充，充足了也可以滋养先天之气，如果后天之气不足，就会由先天真气不断去补充。
先天真气消耗得越快，人就衰老得越快，当先天真气消耗尽时，生命也随之结束，先天真气的强弱直接关系到人体生长、衰老和死亡。所以修炼气功的真正目的在于后天返先天，通过壮大后天精气去补充先天损耗的真气，再将其从肾中激发出来。
进入丹田内丹之中，让其运转全身，使人重新回到胎息状态。通过这个过程，可以从根本上提升一个人的武功、体质、智力、悟性，彻底地脱胎换骨，从一个凡人变成一个拥有大智、大慧、大勇的人，超凡入圣，这是其他任何方法都不能及的。
此外，先天真气气血精纯，随时可以凝化实体，神妙无穷，沉于膝，如鸟飞翔，沉于臂，开碑裂石。
行大周天后，可有神目、灵耳的效果，灵识倍增。身体各部分的功能更强大，一些柔弱的地方也被刺激地生长出来，产生神奇的效果。血液能很方便地输送到身体的各部分，效率提高，减少消耗，青春不老。
在剧烈的消耗之后，真气恢复的速度超快！以上种种，说的是先天真气的重要性和好处，可是说到修炼，可是难于上青天！修炼第一步：炼出丹田真气。第二步：打通全身经脉，十二正经，奇经八脉。
第三步：后天呼吸渐渐停止，先天胎息逐渐启动，内呼吸逐渐旺盛，呼吸之气变成先天真气，人体之气和大自然之气交融。首先，打通十二经络容易，要打通全部奇经八脉？太难！光是打通任督二脉，就已经可以纵横武林了。
其他的冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉，先天气流异常微弱，想要练出明显气感并相互贯通，难上加难！不过慕容紫烟天赋异禀，又有良师。
这一难关算是被她闯过了，但第三关，胎息，已是仙凡交界的境界，天赋极高的一流高手，用数十年时间由后天练出先天真气，就已经足以称得上是惊采绝艳的天才了！慕容紫烟就已到达这个境界。
但苦修近三十年，也就在内丹之中积蓄了不足一成的先天真气，离十成先天真气的胎息境界还差得远呢，弄不好终其一生都达不到这一境界！可想而知，如此珍贵之气，竟然如此轻易得来，怎不叫慕容紫烟既惊喜莫名，又大惑不解？
功力是否增强她倒不是太关心，而先天真气能最有效地为她留下年轻美丽的容颜和娇躯，长期保持对无月的吸引力，这才是关键！因为慕容紫烟压根儿还不知道，无月便是龙麝入体，即龙麝转世的仙体凡胎。
龙麝乃仙界王母娘娘座前金童玉女之中的金童，瑶池仙品，其体内精纯无比的先天仙气岂是等闲可比？慕容紫烟既能得之，又通晓炼化之法，由此合成更加强大浑厚的先天真气，实在情理之中。
这只能说是天上掉馅饼，慕容紫烟运气太好，中了大奖，抱得金童归！偏偏龙麝生就一付潘安宋玉之貌，兼且生性风流，和玉女私相授受不说，竟然还把天庭仙女们一个个勾搭上手。更为离谱的是，连久旷的王母娘娘也爱上了自己座前这位金童。
由于长期被玉帝冷落，夫妻之间长期未曾行房，正值虎狼年华、情欲正旺的王母娘娘为此大为不满，一次和玉帝吵架之后，居然不知怎地，竟跑到龙麝居处哭诉，被龙麝几句甜言蜜语哄得春心荡漾，主动投怀送抱，任由龙麝探阴吸乳，和他勾搭成奸。
王母娘娘从此食髓知味，频频找龙麝偷欢，高潮连连之下灵识模糊之际，胎宫不慎失守，露出一丝破绽，被龙麝阳精乘隙而入，妊结灵胎，为龙麝怀上一个小神仙！
如此大逆不道的恶行，自然惹得玉帝龙颜大怒！虽然平时极为宠幸龙麝，可这家伙竟然送他绿帽，实在令他脸上无光、忍无可忍！
于是龙麝仙体兵解，元神历经九劫十八难的仙界第一超级酷刑之后，被罚到凡间历劫红尘，无月梦中的恐怖经历便是由此而来。
玉女凤离心甘情愿地陪他历经磨难，主动要求被罚到凡间应劫，希望能永远相依相伴，可是转世之后，前尘往事恍若云烟，再也不复丝毫记忆，唯有偶尔在梦中依稀出现，一条不断挣扎的身影，和令她刻骨铭心的笑靥，仅剩下一缕痴念萦绕胸中。
也不知自己苦苦地寻觅，到底是在找什么？（大家可以猜一猜，玉女凤离转世后又是谁呢？龙麝的元神经过九劫十八难的重重折磨之后，原已奄奄一息，虽先天仙气尚存。
但元神脉络寸断，导致转世之后，无月体内十二经络和奇经八脉之中，十之八九的重要经脉无路可通，比九阴绝脉还要严重，先天武功残废，空有先天仙气又有何用！也难怪慕容紫烟费尽九牛二虎之力也无计可施，上天旨意，岂是凡人所能抗拒？