，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.com，一路拔剑无错无删减全文免费阅读！
天天山珍海味的，容易吃出毛病来。”
中国人重视养生，而且年纪越大就越重视，这个是不分身份和地位的，只是地位高的，享受的“资源”就越丰富罢了。
白泽自从踏进裴炎家的这个大院以后，看到裴大海和孔雀的大伯两个人，对他们的印象中，第一个就是共同点就是“不是想象中的那么奢侈”。不住别墅，生活简单，住的也只是部队的大院，进出也没有名车相随，开的都是部队配备的专车，就连现在吃饭，也都是简简单单的四个菜一个汤。
享受的东西甚至都不如，外面一些所谓的“暴发户”。
一般人看见这个样子，心里肯定都会十分的震惊，毕竟已经是将军级的领导，生活上居然还会这么俭朴，这和人们平常耳闻目睹的一些东西完全是两个极端，甚至是不符合常识和现实的。
但白泽却知道，他眼睛看到的这一切，心里所感受到的这一切，都是最真实的东西。以裴大海如今的身份和地位，并不是没有资格住别墅，开豪车。也不是没有钱，更不是要故意在白泽来的时候，表现自己如何的清廉。
而是很自然，很坦然的把自己日常生活中的一面给展现了出来。
像他们这种层次的领导。眼睛看的，心里想的，早就和普通人不在一个层面上了，所追求的东西，也更深入和宏观。普通人有钱了，有权了，住别墅开名车。出入都讲究个面子和气派，但他们已经不需要在别人面前表现出什么姿态了。
该享受的已经享受过了，他们现在的生活就仿佛是白泽练拳一样，渐渐的趋于返璞归真。
白泽低头吃着饭，筷子拨动，吃相虽然看起来不急不躁，慢条斯理，但他的食量却委实惊人之极。桌子一旁。全麦的粗粮馒头，碗口大，二三两一个。他一口咬住，三两下就嚼得稀烂，消失在嘴里。他自从功夫炼气化神之后，精气上行入脑，原本一天要吃十几斤牛肉的饭量已经渐渐恢复到了正常人水平，但最近他练剑，已经摸到了几分形剑的真髓，虽然不必像从前一样，整日练功了，但时时刻刻心练脑想。精神消耗巨大，却是又把从前炼精化气时候的劲儿给重新翻了出来，胃口大的吓人，每天吃饭都要进食许多高热量的东西。
练功夫的人，一开始打熬气力，抻筋拔骨。体力消耗的比正常人大的多得多，自然吃的也多，等以后功夫练到骨子里了，整合浑身上下的劲儿，练拳时一拳打出去，往往就是全力以赴，几分钟下来若是兜不住那一股劲儿，顿时就要浑身冒汗，大汗淋淋。这么巨大的热量消耗，想要补回来，当然就要多吃，而且吃得还都是好东西，鱼肉蛋奶稀松平常，条件好的甚至要不时以名贵中草药，鱼翅燕窝不断进补才行。
这在武术中，通俗一点说，就叫“炼精化气”，炼的就是高营养，高热量的食物。当然了，这个“精”肯定还是有一些别的意义的，这就涉及到了道教中性命双修的理论，一般练家子没有明师指点，是不太可能知道这些东西的。而不通练气的手段，无法炼化自身体内的“精”，那么想要补充体力，自然就要依靠最基本的进食了。
白泽现在每日“心练”，精神和脑力只靠练气打坐显然是无法全部弥补的，如果不大量进食，就很难再保持巅峰的体力，甚至会反过来影响他的修行。这种情况，如果放在普通人中间，就好像是社会上一些高素质的脑力劳动者和高考前孜孜不倦的学子一样，长时间用脑过度，就会感觉浑身疲乏，四肢酸痛，很容易累，如果不注意休息和滋补，猝死都是很平常的事。
不过，白泽精通道家练气术，明晓拳剑最上乘的功夫，以他对养生之道的理解却也不会为这个有半点担心。他的功夫练到现在，事实上已经处于某种类似于瓶颈的状态，单纯苦练的效果并不十分有效，想要解决这个问题只有从内家拳养生的角度着手才能有所突破。
只是这么一来，渐渐的，裴大海和孔雀大伯，连带着裴炎，孔雀看向白泽的眼神，就有些不对了。
因为白泽吃起东西来，简直就是个无底洞，馒头吃了一个又一个，根本也不停嘴，一旁的警卫员已经来来回回，去厨房端了三四次馒头，到了最后干脆又通知大师傅重新蒸了一锅。
这还不算中间，白泽吃的几大碗米饭。只这些东西，算一算都够部队里一个班的战士在艰苦拉练后，敞开肚皮吃的了。
----------------------------------------------------
更的晚了，明天多更一章！
{感谢各位书友的支持，您的支持就是我们最大的动力}
天天山珍海味的，容易吃出毛病来。”
中国人重视养生，而且年纪越大就越重视，这个是不分身份和地位的，只是地位高的，享受的“资源”就越丰富罢了。
白泽自从踏进裴炎家的这个大院以后，看到裴大海和孔雀的大伯两个人，对他们的印象中，第一个就是共同点就是“不是想象中的那么奢侈”。不住别墅，生活简单，住的也只是部队的大院，进出也没有名车相随，开的都是部队配备的专车，就连现在吃饭，也都是简简单单的四个菜一个汤。
享受的东西甚至都不如，外面一些所谓的“暴发户”。
一般人看见这个样子，心里肯定都会十分的震惊，毕竟已经是将军级的领导，生活上居然还会这么俭朴，这和人们平常耳闻目睹的一些东西完全是两个极端，甚至是不符合常识和现实的。
但白泽却知道，他眼睛看到的这一切，心里所感受到的这一切，都是最真实的东西。以裴大海如今的身份和地位，并不是没有资格住别墅，开豪车。也不是没有钱，更不是要故意在白泽来的时候，表现自己如何的清廉。
而是很自然，很坦然的把自己日常生活中的一面给展现了出来。
像他们这种层次的领导。眼睛看的，心里想的，早就和普通人不在一个层面上了，所追求的东西，也更深入和宏观。普通人有钱了，有权了，住别墅开名车。出入都讲究个面子和气派，但他们已经不需要在别人面前表现出什么姿态了。
该享受的已经享受过了，他们现在的生活就仿佛是白泽练拳一样，渐渐的趋于返璞归真。
白泽低头吃着饭，筷子拨动，吃相虽然看起来不急不躁，慢条斯理，但他的食量却委实惊人之极。桌子一旁。全麦的粗粮馒头，碗口大，二三两一个。他一口咬住，三两下就嚼得稀烂，消失在嘴里。他自从功夫炼气化神之后，精气上行入脑，原本一天要吃十几斤牛肉的饭量已经渐渐恢复到了正常人水平，但最近他练剑，已经摸到了几分形剑的真髓，虽然不必像从前一样，整日练功了，但时时刻刻心练脑想。精神消耗巨大，却是又把从前炼精化气时候的劲儿给重新翻了出来，胃口大的吓人，每天吃饭都要进食许多高热量的东西。
练功夫的人，一开始打熬气力，抻筋拔骨。体力消耗的比正常人大的多得多，自然吃的也多，等以后功夫练到骨子里了，整合浑身上下的劲儿，练拳时一拳打出去，往往就是全力以赴，几分钟下来若是兜不住那一股劲儿，顿时就要浑身冒汗，大汗淋淋。这么巨大的热量消耗，想要补回来，当然就要多吃，而且吃得还都是好东西，鱼肉蛋奶稀松平常，条件好的甚至要不时以名贵中草药，鱼翅燕窝不断进补才行。
这在武术中，通俗一点说，就叫“炼精化气”，炼的就是高营养，高热量的食物。当然了，这个“精”肯定还是有一些别的意义的，这就涉及到了道教中性命双修的理论，一般练家子没有明师指点，是不太可能知道这些东西的。而不通练气的手段，无法炼化自身体内的“精”，那么想要补充体力，自然就要依靠最基本的进食了。
白泽现在每日“心练”，精神和脑力只靠练气打坐显然是无法全部弥补的，如果不大量进食，就很难再保持巅峰的体力，甚至会反过来影响他的修行。这种情况，如果放在普通人中间，就好像是社会上一些高素质的脑力劳动者和高考前孜孜不倦的学子一样，长时间用脑过度，就会感觉浑身疲乏，四肢酸痛，很容易累，如果不注意休息和滋补，猝死都是很平常的事。
不过，白泽精通道家练气术，明晓拳剑最上乘的功夫，以他对养生之道的理解却也不会为这个有半点担心。他的功夫练到现在，事实上已经处于某种类似于瓶颈的状态，单纯苦练的效果并不十分有效，想要解决这个问题只有从内家拳养生的角度着手才能有所突破。
只是这么一来，渐渐的，裴大海和孔雀大伯，连带着裴炎，孔雀看向白泽的眼神，就有些不对了。
因为白泽吃起东西来，简直就是个无底洞，馒头吃了一个又一个，根本也不停嘴，一旁的警卫员已经来来回回，去厨房端了三四次馒头，到了最后干脆又通知大师傅重新蒸了一锅。
这还不算中间，白泽吃的几大碗米饭。只这些东西，算一算都够部队里一个班的战士在艰苦拉练后，敞开肚皮吃的了。
----------------------------------------------------
更的晚了，明天多更一章！
{感谢各位书友的支持，您的支持就是我们最大的动力}