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p; 跑完步不能马上停,得走一会,显然没跑过瘾的丈母娘也不跑了,迈着轻快的步子跟在我身侧。
“如果你想要减肥,讲究的是做有氧的时间,慢慢跑跑上半小时也不错,不过如果你是想提高自己的耐力,让自己在某件事上更加厉害,那还是迈开步子跑比较好。”她在“某件事”
这三个字上咬字特别重,表情一脸的暧昧,我被戳重要害,装傻充楞道:“某件事?啥事啊?”
她撇撇嘴,说:“除非喜欢肌肉喜欢健身这件事本身的,你们男人拼命锻炼还不是为了那档子破事。咋的?不能让老婆满意?”
我刚喝下一口水,猛然喷出来,猝不及防的呛到气管,咳出来的时候还从鼻子喷出,疼得我那是一个猛男落泪。丈母娘拍这我的背:“剧烈运动后不能马上补水啦,呛到了吧。”
尼玛这是谁的错啊!球场边有一些简易的户外器材,丈母娘说如今热身后做静态拉伸效果会更好,合着刚才这几公里对她来说不过是热身而已。
球场旁有一排应该是叫做肋木架的器材,有许多横着的杆子可以向上攀爬。丈母娘抬起一条腿,直接搭在从下往上数第四根杆子上,两腿都劈成了一字型,身子还往里压,把整个身子压在抬起的长腿上。
第四跟杆子都比她的身高还高,丈母娘压了一会,看到我傻楞楞的站着,笑着说:“你也试试。”我把腿放到第一根杆子上,嗯,还行。
放到第二根杆子上,操!好疼!她看到我坚持了一会就要放弃,阻止道:“别急放下来,你想要提高运动质量,身体韧度必须要打开,现在跑完步全身发热最适合拉伸。”
我向她看去,从我这个视角正好看到她圆滚滚的胸部怼在性感十足的大腿上,我忍不住朝她下身看了一眼这景色,是个男人看到了都会有种“大胆的想法”如果用这个姿势那啥的话我走神了。
然后一种剧痛几乎瞬间袭向我半个身子,我抽筋了!我惨叫一声放下腿,疼的呲牙咧嘴差点就在地上打滚了。
“咋了?抽筋了?你这姿势就不对,刚想说你。来,在草地这躺下,我看看。”我整个右腿崩得死死的,连带着腰都直不起来了,我闻言迅速躺下,丈母娘对着我的身子这按按那捏捏,问:“拉到哪了?这疼吗?这呢?你先趴着”
她抓着我的腿让我按照她引导的方向慢慢活动,抽筋的症状终于慢慢减轻,然后两只小手非常有力的按压我紧绷的大腿肌肉,被她那柔嫩却又非常有力的小手一按,腿部的肌肉仿佛都酥了迅速的松弛了下来。
最后她让我趴在地上,一只穿着棉袜的小脚踩到了我身上,用脚来回晃动我的腿。怎么办?这感觉真的好爽!那只小脚踩在我的大腿上,腰上,甚至屁股上哇!真的,我无法形容那是怎样一种感觉,总之好想让她把我全身踩个遍!
“好了。
翻过来,前面也踩下,股直肌估计还绷着呢嗯?”我转过身,闭上眼睛等着她那小脚对我肆意的践踏,可久久没见她有所行动。
我睁开一只眼偷偷瞄向她,见她似笑非笑的盯着我某个部位,我顺着她的目光看去,发现我的裤裆支起一个高高的帐篷!我的脸蹭着一下就红了,感觉整个脸都有火在烧。
这时候她伸过小脚竟然对着那帐篷轻轻踢了一下,说:“这里也抽筋了吗?”我几乎一个鲤鱼打挺跳了起来,结结巴巴的说:“没没没那什么我感觉好多了,不用搞了,没抽筋嗯。”她噗嗤一笑,但短暂的笑容很快被她压了下去,
指尖抚平她的眼角,我注意到她笑着的时候眼角才出现的些许鱼尾纹,这也许是岁月留在她身上为数不多的痕迹吧。
我悄悄拉了拉裤子,调整一下某个部位的位置,干咳一声,故作淡定的说:“时间差不多了,我得去买菜了。”
“一起去吧,今天吃什么?”最近我老是收到一些骚扰短信。不是广告,或六合彩之类的会被系统自动屏蔽掉的垃圾短信。
而是一起有针对性的短信骚扰事件。对方是一个陌生的号码,看所在地是我们本地的。对方的第一条短信很简单,就几个字:“帅哥,约吗?”看到这短信的第一时间我就随手删了。
以为是某种招嫖信息,虽然有些奇怪为什么这种信息是通过短信的形式发放,而不是微信或扣扣搜索附近人。
可没过多久,那个号码的短信又发了过来,内容还是那么低俗:“帅哥约不约?好想跟你干炮!”我没理睬对方,短信看到就删,可这事情却没有过去。
p; 跑完步不能马上停,得走一会,显然没跑过瘾的丈母娘也不跑了,迈着轻快的步子跟在我身侧。
“如果你想要减肥,讲究的是做有氧的时间,慢慢跑跑上半小时也不错,不过如果你是想提高自己的耐力,让自己在某件事上更加厉害,那还是迈开步子跑比较好。”她在“某件事”
这三个字上咬字特别重,表情一脸的暧昧,我被戳重要害,装傻充楞道:“某件事?啥事啊?”
她撇撇嘴,说:“除非喜欢肌肉喜欢健身这件事本身的,你们男人拼命锻炼还不是为了那档子破事。咋的?不能让老婆满意?”
我刚喝下一口水,猛然喷出来,猝不及防的呛到气管,咳出来的时候还从鼻子喷出,疼得我那是一个猛男落泪。丈母娘拍这我的背:“剧烈运动后不能马上补水啦,呛到了吧。”
尼玛这是谁的错啊!球场边有一些简易的户外器材,丈母娘说如今热身后做静态拉伸效果会更好,合着刚才这几公里对她来说不过是热身而已。
球场旁有一排应该是叫做肋木架的器材,有许多横着的杆子可以向上攀爬。丈母娘抬起一条腿,直接搭在从下往上数第四根杆子上,两腿都劈成了一字型,身子还往里压,把整个身子压在抬起的长腿上。
第四跟杆子都比她的身高还高,丈母娘压了一会,看到我傻楞楞的站着,笑着说:“你也试试。”我把腿放到第一根杆子上,嗯,还行。
放到第二根杆子上,操!好疼!她看到我坚持了一会就要放弃,阻止道:“别急放下来,你想要提高运动质量,身体韧度必须要打开,现在跑完步全身发热最适合拉伸。”
我向她看去,从我这个视角正好看到她圆滚滚的胸部怼在性感十足的大腿上,我忍不住朝她下身看了一眼这景色,是个男人看到了都会有种“大胆的想法”如果用这个姿势那啥的话我走神了。
然后一种剧痛几乎瞬间袭向我半个身子,我抽筋了!我惨叫一声放下腿,疼的呲牙咧嘴差点就在地上打滚了。
“咋了?抽筋了?你这姿势就不对,刚想说你。来,在草地这躺下,我看看。”我整个右腿崩得死死的,连带着腰都直不起来了,我闻言迅速躺下,丈母娘对着我的身子这按按那捏捏,问:“拉到哪了?这疼吗?这呢?你先趴着”
她抓着我的腿让我按照她引导的方向慢慢活动,抽筋的症状终于慢慢减轻,然后两只小手非常有力的按压我紧绷的大腿肌肉,被她那柔嫩却又非常有力的小手一按,腿部的肌肉仿佛都酥了迅速的松弛了下来。
最后她让我趴在地上,一只穿着棉袜的小脚踩到了我身上,用脚来回晃动我的腿。怎么办?这感觉真的好爽!那只小脚踩在我的大腿上,腰上,甚至屁股上哇!真的,我无法形容那是怎样一种感觉,总之好想让她把我全身踩个遍!
“好了。
翻过来,前面也踩下,股直肌估计还绷着呢嗯?”我转过身,闭上眼睛等着她那小脚对我肆意的践踏,可久久没见她有所行动。
我睁开一只眼偷偷瞄向她,见她似笑非笑的盯着我某个部位,我顺着她的目光看去,发现我的裤裆支起一个高高的帐篷!我的脸蹭着一下就红了,感觉整个脸都有火在烧。
这时候她伸过小脚竟然对着那帐篷轻轻踢了一下,说:“这里也抽筋了吗?”我几乎一个鲤鱼打挺跳了起来,结结巴巴的说:“没没没那什么我感觉好多了,不用搞了,没抽筋嗯。”她噗嗤一笑,但短暂的笑容很快被她压了下去,
指尖抚平她的眼角,我注意到她笑着的时候眼角才出现的些许鱼尾纹,这也许是岁月留在她身上为数不多的痕迹吧。
我悄悄拉了拉裤子,调整一下某个部位的位置,干咳一声,故作淡定的说:“时间差不多了,我得去买菜了。”
“一起去吧,今天吃什么?”最近我老是收到一些骚扰短信。不是广告,或六合彩之类的会被系统自动屏蔽掉的垃圾短信。
而是一起有针对性的短信骚扰事件。对方是一个陌生的号码,看所在地是我们本地的。对方的第一条短信很简单,就几个字:“帅哥,约吗?”看到这短信的第一时间我就随手删了。
以为是某种招嫖信息,虽然有些奇怪为什么这种信息是通过短信的形式发放,而不是微信或扣扣搜索附近人。
可没过多久,那个号码的短信又发了过来,内容还是那么低俗:“帅哥约不约?好想跟你干炮!”我没理睬对方,短信看到就删,可这事情却没有过去。