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不过我看着他的笑我有些害怕的样子，竟然有些渗人。
我也不太好意思就把他晾在那里，这样就莫名会变得很尴尬。
我也不失尴尬的笑了笑，突然董天虎拍了拍我的肩膀开口对着我说“宇哥，你今天起来的很早啊，没想到你一起来这么早，就来健身房了，值得鼓励，有进步！”
董天虎说完，直接拍起来了手，我也不知道董天虎这句话是褒义词还是贬义词，反正我就厚着脸皮当成好话听了！
我感觉还是有些在讽刺我的意思，可是没办法谁让我脸皮厚。
我点了点头开始想着怎么回董天虎的话，想了一会，开口对着董天虎说到“我可不想耽误董教练的课程！”
我也知道这人必须得夸，夸飘之后才好。
董天虎听到我的话，开始扬起来头对着健身房的棚顶开始哈哈大笑了起来，我也跟着董天虎一样开始扬着头哈哈的大笑了起来。
我觉得这个笑容特别的假，简直年度最假。
我笑了一会，感觉已经快差不多了吧，我拍了拍董天虎的肩膀，就往更衣室走了过去。
我要去先换好衣服，出来好好的和董天虎练散打！
今天也不知道会面临什么样的挑战。
可能是因为他现在也挺认可我这个大哥吧和老板吧！
看到我不是一个太消极胆小的人，而高兴吧！
毕竟不这样我又能有什么办法？
除了接受我别无他法！
还有一种可能是董天虎已经知道了我的敌人是谁了，已经开始充满了一腔热血为我撒了吧的态度！
如果真的是我想的那个样子，我可是要开心死了，又有一个可以让我信任，并且可以死心踏地跟着我的一个人出现了！
不过我想这件事还是得慢慢的考察，不能着急。
我很快就换好了衣服，走了出去。
就看到原来场地的人已经没了，看来董天虎早早就把刚才那个训练的人送到别的健身教练那里去训练了。
看样子董天虎这是要一心一意的训练我自己，只见董天虎从手里递给我一张训练计划，上面已经布满了魔鬼式训练。
我边走边舒展我的筋骨，我感觉这两天没动弹已经老了。
不过我要是如果我可以坚持下去的话，那么我基本上有个半个月就可以出师了。
这样时间也来的急还跟的上。
但是我感觉我这体能可能会跟不上。
正在我发愁，我刚在想体能这个问题，董天虎直接从另一只手递了一张食物表，看样子董天虎早早的就想到了我会有这个问题的，所以什么一切都已经早早的给我备好了！
董天虎简直赶上文峰了，什么都会提前一步替我想好了。
我仔细的看了一下那个写吃什么的表，我看吃的最多的食物就是牛肉和鸡胸肉，看样子这俩个东西是健身最有帮助的食物。
我一会给表嫂打个电话，让表嫂她多给我买点牛肉和鸡胸肉，必须要把我的体能给我跟上！
我可不想因为体能跟不上，给我累垮了，那样子我不是亏大发，什么也没有练好，反而把自己强壮健康的身体也搭在了这个训练上面！
董天虎看着我，一直在盯着那个单看着，直接往前走了一步，疑惑把脑瓜子直接凑了过来。问着我“宇哥，你有什么问题吗？有什么不能吃的？你怎么一直看着单子呢？”
我这很是满意，被这么一搅和又不是很开心了。
文峰一连串问了我三个问题，但是我现在不想回答，直接敷衍的摇了摇头！
董天虎看到我摇了摇头，直接又开口对着我说“好，既然宇哥没有什么疑惑，那么我们就按照我的计划表上来训练了，这种训练的强度可能对你来说有点太大了，宇哥你可要做好准备啊！”
我早就料到会加大，我已经考虑过这个问题，所以在我的预料之中。
我听完董天虎的话，眼神很坚定的点了点头，示意董天虎我已经做好准备，可以开始了！
一个命令后，董天虎正式开始了魔鬼式的训练。
我被他弄得我有点吃不消了，我无力的坐在地上低着头，我明显的感觉到汗水不停地从额头上流出来了。
汗液一直在滴着，都已经把地板上滴成了一个小水潭了！
过了一会头发风干后，都能明显的摸到头发上有小盐粒在往外析出。
我都有些害怕我会不会身体水盐不平衡，导致我缺水。
董天虎看到我在那里低着头，他应该也是猜到体力有点实在是跟不上了，毕竟是一个教练。
他走到我的旁边，拍了拍我的肩膀，这力度真是让我不由得惊呼出声，要不是累的我都不想说话。
我只好抬头看着董天虎，以为这小子又要给我整会魔鬼训练呢，我一脸的渴求样子，不想再继续下去了！
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不过我看着他的笑我有些害怕的样子，竟然有些渗人。
我也不太好意思就把他晾在那里，这样就莫名会变得很尴尬。
我也不失尴尬的笑了笑，突然董天虎拍了拍我的肩膀开口对着我说“宇哥，你今天起来的很早啊，没想到你一起来这么早，就来健身房了，值得鼓励，有进步！”
董天虎说完，直接拍起来了手，我也不知道董天虎这句话是褒义词还是贬义词，反正我就厚着脸皮当成好话听了！
我感觉还是有些在讽刺我的意思，可是没办法谁让我脸皮厚。
我点了点头开始想着怎么回董天虎的话，想了一会，开口对着董天虎说到“我可不想耽误董教练的课程！”
我也知道这人必须得夸，夸飘之后才好。
董天虎听到我的话，开始扬起来头对着健身房的棚顶开始哈哈大笑了起来，我也跟着董天虎一样开始扬着头哈哈的大笑了起来。
我觉得这个笑容特别的假，简直年度最假。
我笑了一会，感觉已经快差不多了吧，我拍了拍董天虎的肩膀，就往更衣室走了过去。
我要去先换好衣服，出来好好的和董天虎练散打！
今天也不知道会面临什么样的挑战。
可能是因为他现在也挺认可我这个大哥吧和老板吧！
看到我不是一个太消极胆小的人，而高兴吧！
毕竟不这样我又能有什么办法？
除了接受我别无他法！
还有一种可能是董天虎已经知道了我的敌人是谁了，已经开始充满了一腔热血为我撒了吧的态度！
如果真的是我想的那个样子，我可是要开心死了，又有一个可以让我信任，并且可以死心踏地跟着我的一个人出现了！
不过我想这件事还是得慢慢的考察，不能着急。
我很快就换好了衣服，走了出去。
就看到原来场地的人已经没了，看来董天虎早早就把刚才那个训练的人送到别的健身教练那里去训练了。
看样子董天虎这是要一心一意的训练我自己，只见董天虎从手里递给我一张训练计划，上面已经布满了魔鬼式训练。
我边走边舒展我的筋骨，我感觉这两天没动弹已经老了。
不过我要是如果我可以坚持下去的话，那么我基本上有个半个月就可以出师了。
这样时间也来的急还跟的上。
但是我感觉我这体能可能会跟不上。
正在我发愁，我刚在想体能这个问题，董天虎直接从另一只手递了一张食物表，看样子董天虎早早的就想到了我会有这个问题的，所以什么一切都已经早早的给我备好了！
董天虎简直赶上文峰了，什么都会提前一步替我想好了。
我仔细的看了一下那个写吃什么的表，我看吃的最多的食物就是牛肉和鸡胸肉，看样子这俩个东西是健身最有帮助的食物。
我一会给表嫂打个电话，让表嫂她多给我买点牛肉和鸡胸肉，必须要把我的体能给我跟上！
我可不想因为体能跟不上，给我累垮了，那样子我不是亏大发，什么也没有练好，反而把自己强壮健康的身体也搭在了这个训练上面！
董天虎看着我，一直在盯着那个单看着，直接往前走了一步，疑惑把脑瓜子直接凑了过来。问着我“宇哥，你有什么问题吗？有什么不能吃的？你怎么一直看着单子呢？”
我这很是满意，被这么一搅和又不是很开心了。
文峰一连串问了我三个问题，但是我现在不想回答，直接敷衍的摇了摇头！
董天虎看到我摇了摇头，直接又开口对着我说“好，既然宇哥没有什么疑惑，那么我们就按照我的计划表上来训练了，这种训练的强度可能对你来说有点太大了，宇哥你可要做好准备啊！”
我早就料到会加大，我已经考虑过这个问题，所以在我的预料之中。
我听完董天虎的话，眼神很坚定的点了点头，示意董天虎我已经做好准备，可以开始了！
一个命令后，董天虎正式开始了魔鬼式的训练。
我被他弄得我有点吃不消了，我无力的坐在地上低着头，我明显的感觉到汗水不停地从额头上流出来了。
汗液一直在滴着，都已经把地板上滴成了一个小水潭了！
过了一会头发风干后，都能明显的摸到头发上有小盐粒在往外析出。
我都有些害怕我会不会身体水盐不平衡，导致我缺水。
董天虎看到我在那里低着头，他应该也是猜到体力有点实在是跟不上了，毕竟是一个教练。
他走到我的旁边，拍了拍我的肩膀，这力度真是让我不由得惊呼出声，要不是累的我都不想说话。
我只好抬头看着董天虎，以为这小子又要给我整会魔鬼训练呢，我一脸的渴求样子，不想再继续下去了！
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