，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.com，盗天无错无删减全文免费阅读！
穆春江在卫生间里听见吴俊的“朗诵”，朗的还净是些绕嘴的词汇，觉得很是奇怪，赶忙出来，嘴里含着个牙刷，嘴边上沾着牙膏沫，呜噜着说道：“你读的都是什么呀，这么费劲？”
吴俊抬起头，一脸的兴奋之情，“秘诀啦——”
“这就是秘诀？一句没听懂，咱俩怎么练？”
“这是比较高的层次啦，前面还有基本功的介绍，我们可以从基本功练起啦！”吴俊边说着边把书往回翻了几页，然后指着书页里的字大声读道：“少林七十二艺之轻功练法，简单可行的练习方法有：一线穿、铁爪游墙、四面游桩、走桩……”
听到这里，穆春江饶有兴致，赶忙把脑袋凑到了书前，一目十行的快速阅读起来——
一线穿练法：用一条粗绳，长约丈余，两端系于三尺长木桩上，将两木桩钉入土中，露出一尺二寸桩头。练习时足立于桩头上，先出左足踏绳，两足前掌用力，右足再向前缓慢走动，身体正直，两脚用力平均，两臂左右抬起与肩平，似鸟开翼。走索时上体不要弯曲，注意保持身体平衡。如每次练习来回行走一百次以上，则功夫已为初成。进一步练习则将粗绳换成细一半的绳索，长约两丈，木桩也改为五尺长短。钉入土中，露出桩头三尺，两桩间距一丈六尺，练法同前，如也可往复行走百次而不跌下，则功夫已达中成。更进一步，则换成长约两丈余铁线，木桩长度改为七尺，钉入土中露出桩头五尺，两桩间距两丈，练习方法仍同上，练至也能来回行走百趟如履平坦大道一般轻松，其轻身功夫已达较高境界。
铁爪游墙练法：在墙上五尺高处，平行钉入长约五寸的铁钉两枚，相距约一尺二寸左右。初练功时离墙五步远，双目注视墙上两钉，赤脚十趾抓牢墙壁。先出右脚，跑近四步，距墙一步时右脚一跨上墙，手随即抓牢铁钉，将身体挺直，两膝勿弯，贴住墙趴牢，随即退回原处。如此不断练习，到能在墙上趴住半刻，初步功夫已成。进一步练功则换成长约三寸的铁钉两枚，于墙右边六尺高处钉一枚，左边七尺高处钉一枚，相距仍为一尺二寸，练法同前述，以能保持半刻并可随时换脚则中步功成。最后为无钉走壁练功，以双手、足如爬行状于墙上交替贴壁游动上行，要领同上法。如长期习练可练成较高的轻身绝技。
……
草草的扫过一遍后，穆春江抬头看着吴俊，嘴里依旧含着牙刷，由于时间过长，牙膏都快凝固住了，穆春江费劲的张开嘴说道：“老吴，这功练起来可有点费劲啊！上哪能找块地方让咱俩钉木桩、爬高墙？”
吴俊想了想，“还是你干爹那里最合适，那么大的一个院子，在哪里钉几个木桩都不会碍事。我住宾馆肯定不行，你这间破房子也不行啦！”边说吴俊边环顾着穆春江租下的这套破旧不堪的房子，然后撇着嘴摇了摇脑袋。
“连个地方都没有，咱俩还练个屁呀！”穆春江扭身回了卫生间，接茬刷牙。
吴俊只得自顾自的接茬看书。不多时，吴俊就冲着卫生间的方向兴奋的大声喊道：“小穆！找到好方法啦！你等着，我念给你听！”
不等穆春江答话，吴俊大声的念了起来，“走瓷缸法：用大口瓷缸一个，内盛清水550斤，身上和两腿共系4斤铁砂袋，在缸沿上行走，每月取出清水15斤，身上加带铁砂1斤。直练至缸内的清水取净后，成为空缸，身上的铁砂已加至40斤，此功即告练成……”
说话间，穆春江已从卫生间里出来，走到吴俊的身旁，仔细的看了一遍秘笈中有关“走瓷缸法”的详细介绍，感觉这是个办法，不过掐指一算，愁上心头，他哭丧着脸说道：“我刚才算了一下，每个月取出十五斤水，直到五百五十斤水全部取完，大概需要三十六点六六个月！这可就是三年多啊！三年多的功夫水缸里的水还不都得臭了！”
穆春江的除法算得还是不错，这要源于小学时的基本功比较扎实，这种题目虽然费点功夫但还是能最终算出来，最让他感到头疼的是一边放水一边加水的那道经典的“浪费水资源”的题目：一个大浴池，一头加水，一头放水，加得比放得快，问多长时间能够把浴池放满……幼小的穆春江被弄得头晕脑胀，就连掰手指头的绝招都是无用武之地……
“三年多，不算多啦！你跟着我学手上的基本功至少也需要三年啦！”吴俊无所谓的说道。
“可咱俩总不能什么事儿都不干，天天跟家里围着个水缸转吧！”
“那当然不行啦！我们还是该干什么干什么，有功夫了就走上几圈！反正我们也不是非要练成这门独家绝技，现在科技这么发达，身上有点本领，再借助一些科技的力量，万无一失的啦！”
穆春江觉得吴俊所说极是，确实是这个道理，自己虽然已经拜干爹为师，步入了偷盗界，可自己毕竟不是以此为... -->>
穆春江在卫生间里听见吴俊的“朗诵”，朗的还净是些绕嘴的词汇，觉得很是奇怪，赶忙出来，嘴里含着个牙刷，嘴边上沾着牙膏沫，呜噜着说道：“你读的都是什么呀，这么费劲？”
吴俊抬起头，一脸的兴奋之情，“秘诀啦——”
“这就是秘诀？一句没听懂，咱俩怎么练？”
“这是比较高的层次啦，前面还有基本功的介绍，我们可以从基本功练起啦！”吴俊边说着边把书往回翻了几页，然后指着书页里的字大声读道：“少林七十二艺之轻功练法，简单可行的练习方法有：一线穿、铁爪游墙、四面游桩、走桩……”
听到这里，穆春江饶有兴致，赶忙把脑袋凑到了书前，一目十行的快速阅读起来——
一线穿练法：用一条粗绳，长约丈余，两端系于三尺长木桩上，将两木桩钉入土中，露出一尺二寸桩头。练习时足立于桩头上，先出左足踏绳，两足前掌用力，右足再向前缓慢走动，身体正直，两脚用力平均，两臂左右抬起与肩平，似鸟开翼。走索时上体不要弯曲，注意保持身体平衡。如每次练习来回行走一百次以上，则功夫已为初成。进一步练习则将粗绳换成细一半的绳索，长约两丈，木桩也改为五尺长短。钉入土中，露出桩头三尺，两桩间距一丈六尺，练法同前，如也可往复行走百次而不跌下，则功夫已达中成。更进一步，则换成长约两丈余铁线，木桩长度改为七尺，钉入土中露出桩头五尺，两桩间距两丈，练习方法仍同上，练至也能来回行走百趟如履平坦大道一般轻松，其轻身功夫已达较高境界。
铁爪游墙练法：在墙上五尺高处，平行钉入长约五寸的铁钉两枚，相距约一尺二寸左右。初练功时离墙五步远，双目注视墙上两钉，赤脚十趾抓牢墙壁。先出右脚，跑近四步，距墙一步时右脚一跨上墙，手随即抓牢铁钉，将身体挺直，两膝勿弯，贴住墙趴牢，随即退回原处。如此不断练习，到能在墙上趴住半刻，初步功夫已成。进一步练功则换成长约三寸的铁钉两枚，于墙右边六尺高处钉一枚，左边七尺高处钉一枚，相距仍为一尺二寸，练法同前述，以能保持半刻并可随时换脚则中步功成。最后为无钉走壁练功，以双手、足如爬行状于墙上交替贴壁游动上行，要领同上法。如长期习练可练成较高的轻身绝技。
……
草草的扫过一遍后，穆春江抬头看着吴俊，嘴里依旧含着牙刷，由于时间过长，牙膏都快凝固住了，穆春江费劲的张开嘴说道：“老吴，这功练起来可有点费劲啊！上哪能找块地方让咱俩钉木桩、爬高墙？”
吴俊想了想，“还是你干爹那里最合适，那么大的一个院子，在哪里钉几个木桩都不会碍事。我住宾馆肯定不行，你这间破房子也不行啦！”边说吴俊边环顾着穆春江租下的这套破旧不堪的房子，然后撇着嘴摇了摇脑袋。
“连个地方都没有，咱俩还练个屁呀！”穆春江扭身回了卫生间，接茬刷牙。
吴俊只得自顾自的接茬看书。不多时，吴俊就冲着卫生间的方向兴奋的大声喊道：“小穆！找到好方法啦！你等着，我念给你听！”
不等穆春江答话，吴俊大声的念了起来，“走瓷缸法：用大口瓷缸一个，内盛清水550斤，身上和两腿共系4斤铁砂袋，在缸沿上行走，每月取出清水15斤，身上加带铁砂1斤。直练至缸内的清水取净后，成为空缸，身上的铁砂已加至40斤，此功即告练成……”
说话间，穆春江已从卫生间里出来，走到吴俊的身旁，仔细的看了一遍秘笈中有关“走瓷缸法”的详细介绍，感觉这是个办法，不过掐指一算，愁上心头，他哭丧着脸说道：“我刚才算了一下，每个月取出十五斤水，直到五百五十斤水全部取完，大概需要三十六点六六个月！这可就是三年多啊！三年多的功夫水缸里的水还不都得臭了！”
穆春江的除法算得还是不错，这要源于小学时的基本功比较扎实，这种题目虽然费点功夫但还是能最终算出来，最让他感到头疼的是一边放水一边加水的那道经典的“浪费水资源”的题目：一个大浴池，一头加水，一头放水，加得比放得快，问多长时间能够把浴池放满……幼小的穆春江被弄得头晕脑胀，就连掰手指头的绝招都是无用武之地……
“三年多，不算多啦！你跟着我学手上的基本功至少也需要三年啦！”吴俊无所谓的说道。
“可咱俩总不能什么事儿都不干，天天跟家里围着个水缸转吧！”
“那当然不行啦！我们还是该干什么干什么，有功夫了就走上几圈！反正我们也不是非要练成这门独家绝技，现在科技这么发达，身上有点本领，再借助一些科技的力量，万无一失的啦！”
穆春江觉得吴俊所说极是，确实是这个道理，自己虽然已经拜干爹为师，步入了偷盗界，可自己毕竟不是以此为... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读