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何大小姐死死盯着前方那个贱人的身影，将沙袋踢得“砰砰”响，几个妹子担心地拍了拍她的肩：“茗茗，轻点儿吧，不就是个段位考试嘛，要不要这么拼啊？”
“当然要！这是运动精神懂不懂！”何韵茗努力让自己的目光不往那边瞟，转而专心对付起面前的沙袋来。
陈泰然把唐助教领到一边儿，递给她两个哑铃，让她做哑铃划船。
“这个我练过，对出拳速度有什么影响吗？”唐助教一脸疑惑。
“当然有。”陈泰然认认真真地解释道：“很多人都误以为出拳速度看手臂肌肉，错了，其实决定拳速的主要是背肌，如果你能练出李小龙一样的背，那么恭喜你，你成功了！”
“可是……单单这么练有用吗？”
“当然没用。”
“什么！你玩我！？”
唐助教的音量有点大，登时引起了几个男学员的注意，在意识到自己的措辞有点不妥之后，唐美女只好压低音量，忿忿道：“说吧，到底要怎么样你才肯认真教，时薪多少，我付！”
“你想多了。”某人微微一笑，解释道：“单一个哑铃划船，当然是没用的，但这个是基本功，你一个练跆拳道的，以前都没怎么锻炼过上半身，背部肌肉群根本不行，不从基础练起，难道还想一步登天？”
唐助教没脾气了，只好老老实实去练，没一会儿，又抬头问道：“那你呢，你平时都怎么练习？”
“我？”陈泰然微微一笑，“你没必要知道。”
唐助教被堵得没话讲，一口闷气憋在心里发不出来。
恰好白晓俊等人于此时结伴走进门来，正准备换衣服去做做热身运动，猛不丁听到身后传来一声厉喝：“小白！你过来，陪我练练！！”
白晓俊吓了一跳，心中暗叫不妙……这尼玛什么情况啊，唐璐那个母老虎今天不会是吃错药了吧？跟她练……弄不好要死人的！
不过助教的话就是命令，当着这么多美女的面儿，小白同学也不好推辞。
目光一瞥，白晓俊发现了人群中的陈泰然，眼睛顿时眯了起来——他妈的，这个混蛋居然还敢来啊！胆子倒是不小啊！
陈泰然暂时不用教别人，便自己单练起来，他的练习方式跟一般人很不一样，一上来就选了最重的沙袋绑在腿上，然后把杠铃扛在背上，找了两个台子往上面跳，然后再跳下来，周而复始。
几个妹子看得好生羡慕，纷纷过来围观。
“哇噻，老陈啊，你好厉害啊，这个怎么玩，可以教教我们吗？”
“这……”陈泰然迟疑了一下，还是答应了，开始着手帮妹子们绑沙袋。
忽然，一只莹白的赤足伸到了他面前，五趾纤纤，涂着淡粉色的指甲油，看上去如同五片小小的花瓣，脚形弧度更是纤秀小巧，诱人之极！~
陈泰然的眼睛瞬间就直了……他妈的，不带这样的，不知道老子有特殊癖好吗？这是成心勾引老子犯罪吧！？
“喂，帮我也绑一下。”何大小姐的声音听起来有... -->>
何大小姐死死盯着前方那个贱人的身影，将沙袋踢得“砰砰”响，几个妹子担心地拍了拍她的肩：“茗茗，轻点儿吧，不就是个段位考试嘛，要不要这么拼啊？”
“当然要！这是运动精神懂不懂！”何韵茗努力让自己的目光不往那边瞟，转而专心对付起面前的沙袋来。
陈泰然把唐助教领到一边儿，递给她两个哑铃，让她做哑铃划船。
“这个我练过，对出拳速度有什么影响吗？”唐助教一脸疑惑。
“当然有。”陈泰然认认真真地解释道：“很多人都误以为出拳速度看手臂肌肉，错了，其实决定拳速的主要是背肌，如果你能练出李小龙一样的背，那么恭喜你，你成功了！”
“可是……单单这么练有用吗？”
“当然没用。”
“什么！你玩我！？”
唐助教的音量有点大，登时引起了几个男学员的注意，在意识到自己的措辞有点不妥之后，唐美女只好压低音量，忿忿道：“说吧，到底要怎么样你才肯认真教，时薪多少，我付！”
“你想多了。”某人微微一笑，解释道：“单一个哑铃划船，当然是没用的，但这个是基本功，你一个练跆拳道的，以前都没怎么锻炼过上半身，背部肌肉群根本不行，不从基础练起，难道还想一步登天？”
唐助教没脾气了，只好老老实实去练，没一会儿，又抬头问道：“那你呢，你平时都怎么练习？”
“我？”陈泰然微微一笑，“你没必要知道。”
唐助教被堵得没话讲，一口闷气憋在心里发不出来。
恰好白晓俊等人于此时结伴走进门来，正准备换衣服去做做热身运动，猛不丁听到身后传来一声厉喝：“小白！你过来，陪我练练！！”
白晓俊吓了一跳，心中暗叫不妙……这尼玛什么情况啊，唐璐那个母老虎今天不会是吃错药了吧？跟她练……弄不好要死人的！
不过助教的话就是命令，当着这么多美女的面儿，小白同学也不好推辞。
目光一瞥，白晓俊发现了人群中的陈泰然，眼睛顿时眯了起来——他妈的，这个混蛋居然还敢来啊！胆子倒是不小啊！
陈泰然暂时不用教别人，便自己单练起来，他的练习方式跟一般人很不一样，一上来就选了最重的沙袋绑在腿上，然后把杠铃扛在背上，找了两个台子往上面跳，然后再跳下来，周而复始。
几个妹子看得好生羡慕，纷纷过来围观。
“哇噻，老陈啊，你好厉害啊，这个怎么玩，可以教教我们吗？”
“这……”陈泰然迟疑了一下，还是答应了，开始着手帮妹子们绑沙袋。
忽然，一只莹白的赤足伸到了他面前，五趾纤纤，涂着淡粉色的指甲油，看上去如同五片小小的花瓣，脚形弧度更是纤秀小巧，诱人之极！~
陈泰然的眼睛瞬间就直了……他妈的，不带这样的，不知道老子有特殊癖好吗？这是成心勾引老子犯罪吧！？
“喂，帮我也绑一下。”何大小姐的声音听起来有... -->>
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