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他知道这是最佳时机，当下心神一动，丹田中的灵气丹球猛地旋转起来，一股股灵气随着意念不断升起，化作千丝万缕，以辐射状穿过骨肉，散布在全身皮肤表面，然后慢慢向遍布于身体各处的经脉末梢凝聚，再由外向内，缓缓向任督主脉逆行。
人体全身遍布经脉，一些纵贯全身的被称为主经脉，也称十二主经脉和奇经八脉，在十二主经脉与奇经八脉之上有无数分枝细脉，这些分枝上又有无数小分枝，这些小分枝也就是经脉未梢，每一条都细若发丝，甚至有不少细得肉眼难辨。
要知正常的情况下灵气是在主经脉中运转，辐射进经脉末梢，从而吸纳灵气的，而这古之练体之诀却是反其道而行，将灵气聚于经脉末梢，逆着运转，这样做的好处是可以扩充经脉末稍，从而加速吸纳灵气的速度，但却凶险之极，因为经脉末梢太过纤细，稍有不慎便会破裂，不死即伤。
凌蒙有本木灵髓护身，自然不会在意经脉损伤，但也吃足了苦头，随着凝聚灵气，缓缓逆向运行，只觉全身经脉末梢皆暴涨欲裂，痛得钻心彻骨，而灵气每前进一分，这种涨痛便会更剧一分，这种疼痛就是正常情况下也难已忍受，何况现在还要保持着异常难受的姿势。
凌蒙虽然竭力坚持，但也不过茶盏之间，手臂一颤，砰的一声，侧身便倒，这一下灵气顿时失去控制，四下乱窜，经脉末梢一时竟多处破裂，不过凌蒙倒不害怕，只蜷缩在地上，静静地等待，果然，随着本木灵髓涌出，不一会儿便痛楚全消，所有破裂的经脉被修复如初。
盘膝坐好，凌蒙慢慢将散乱的灵气收拢，引回丹田，这才站起身，只觉全身又重新充满了精力，便再次按玉牌上的人像的姿式仰身下去，有了一次成功的经验，这一次稍稍容易了些，竟然一次便成功地完成了动作。
不过接下来进入修练状态却没那么容易了，凌蒙虽然全力控制着自己，但浑身酸痛的感觉却让他怎么也平静不下心神，他只得慢慢地等待，尽量让自己无思无想。
也不知过了多久，全身的感觉渐渐迟顿起来，或者说是麻木了，凌蒙终于感到灵台渐渐空明，心中再无杂念，这才开始运转功法，由于刚才突然摔倒，灵气失去控制，大部分灵气继续前冲，虽然损毁了不少处经脉，但同样也打通并扩张了一大段经脉末梢，所以这次一开始倒并不困难。
不过不久那种涨裂便重新光临了，凌蒙虽然极力忍奈，但那种无边的痛苦却让他身体各处的肌肉不由自主地颤动起来，随着颤动越来越剧烈，凌蒙知道坚持不住了，索性以意引气，在摔倒的一瞬间，孤注一掷地驱动灵气向前猛闯而去。
轰的一声，在倒地的一瞬间，他只觉脑中一响，随即便失去了知觉，也不知过了多久，凌蒙重新清醒过来，他伸展了一下四肢，发觉全身并没有任何疼痛的感觉，知道身体已得到了修复。
他盘膝坐起，想将散乱灵气导回丹田，哪知丹田内的灵气才转动起来，只觉体内突然一片温热，全身各处经脉之中皆有暖流生生不息，往复流转，凌蒙心下一喜，知道是自己昏觉前那回光返照似地一冲，已将全身所有经脉末梢打通。
运功一周，他清晰地感觉到体外的天地灵气如潮汐汹涌般涌入体内，吸纳灵气的速度居然比以前增强了十倍不止，凌蒙估计如果只论修练速度，自己现在比起拥有上品灵根的人恐怕也绝对不会差到那里去了。
不过他并没有继续修练下去，因为刚才修练古之练体之法，一共激发了三次本木灵髓，特别是后两次修复经脉，引出的量更大，所以现在正是为屠山炼药的时候。
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他知道这是最佳时机，当下心神一动，丹田中的灵气丹球猛地旋转起来，一股股灵气随着意念不断升起，化作千丝万缕，以辐射状穿过骨肉，散布在全身皮肤表面，然后慢慢向遍布于身体各处的经脉末梢凝聚，再由外向内，缓缓向任督主脉逆行。
人体全身遍布经脉，一些纵贯全身的被称为主经脉，也称十二主经脉和奇经八脉，在十二主经脉与奇经八脉之上有无数分枝细脉，这些分枝上又有无数小分枝，这些小分枝也就是经脉未梢，每一条都细若发丝，甚至有不少细得肉眼难辨。
要知正常的情况下灵气是在主经脉中运转，辐射进经脉末梢，从而吸纳灵气的，而这古之练体之诀却是反其道而行，将灵气聚于经脉末梢，逆着运转，这样做的好处是可以扩充经脉末稍，从而加速吸纳灵气的速度，但却凶险之极，因为经脉末梢太过纤细，稍有不慎便会破裂，不死即伤。
凌蒙有本木灵髓护身，自然不会在意经脉损伤，但也吃足了苦头，随着凝聚灵气，缓缓逆向运行，只觉全身经脉末梢皆暴涨欲裂，痛得钻心彻骨，而灵气每前进一分，这种涨痛便会更剧一分，这种疼痛就是正常情况下也难已忍受，何况现在还要保持着异常难受的姿势。
凌蒙虽然竭力坚持，但也不过茶盏之间，手臂一颤，砰的一声，侧身便倒，这一下灵气顿时失去控制，四下乱窜，经脉末梢一时竟多处破裂，不过凌蒙倒不害怕，只蜷缩在地上，静静地等待，果然，随着本木灵髓涌出，不一会儿便痛楚全消，所有破裂的经脉被修复如初。
盘膝坐好，凌蒙慢慢将散乱的灵气收拢，引回丹田，这才站起身，只觉全身又重新充满了精力，便再次按玉牌上的人像的姿式仰身下去，有了一次成功的经验，这一次稍稍容易了些，竟然一次便成功地完成了动作。
不过接下来进入修练状态却没那么容易了，凌蒙虽然全力控制着自己，但浑身酸痛的感觉却让他怎么也平静不下心神，他只得慢慢地等待，尽量让自己无思无想。
也不知过了多久，全身的感觉渐渐迟顿起来，或者说是麻木了，凌蒙终于感到灵台渐渐空明，心中再无杂念，这才开始运转功法，由于刚才突然摔倒，灵气失去控制，大部分灵气继续前冲，虽然损毁了不少处经脉，但同样也打通并扩张了一大段经脉末梢，所以这次一开始倒并不困难。
不过不久那种涨裂便重新光临了，凌蒙虽然极力忍奈，但那种无边的痛苦却让他身体各处的肌肉不由自主地颤动起来，随着颤动越来越剧烈，凌蒙知道坚持不住了，索性以意引气，在摔倒的一瞬间，孤注一掷地驱动灵气向前猛闯而去。
轰的一声，在倒地的一瞬间，他只觉脑中一响，随即便失去了知觉，也不知过了多久，凌蒙重新清醒过来，他伸展了一下四肢，发觉全身并没有任何疼痛的感觉，知道身体已得到了修复。
他盘膝坐起，想将散乱灵气导回丹田，哪知丹田内的灵气才转动起来，只觉体内突然一片温热，全身各处经脉之中皆有暖流生生不息，往复流转，凌蒙心下一喜，知道是自己昏觉前那回光返照似地一冲，已将全身所有经脉末梢打通。
运功一周，他清晰地感觉到体外的天地灵气如潮汐汹涌般涌入体内，吸纳灵气的速度居然比以前增强了十倍不止，凌蒙估计如果只论修练速度，自己现在比起拥有上品灵根的人恐怕也绝对不会差到那里去了。
不过他并没有继续修练下去，因为刚才修练古之练体之法，一共激发了三次本木灵髓，特别是后两次修复经脉，引出的量更大，所以现在正是为屠山炼药的时候。
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