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燃^文^书库][]当方琪带着夏天来到体育馆的时候，馆内几十个人正在扎着马步，这其中也包括跆拳道社现任的社长，韩山。超快稳定更新小说,本文由www。lwχs520。com首发
韩山见方琪来了，准备结束训练，却被方琪制止了，示意他们继续下去，这么多人一起扎马步，方琪还真没看过呢。于是在他津津有味地看了十分钟，并且期间还和夏天讨论了一下哪几个的姿势标准，哪几个人姿势不标准，这才让他们结束了训练。
当方琪宣布扎马步训练到此结束的时候，许多人同时腿一软，一屁.股坐在了地上。
“都起来活动活动，来回走动走动，坐在地上不利于恢复。”方琪明显是站着说话不腰疼，想当年他第一次扎马步扎这么长时间的时候，不也同样是坐在地上爬都爬不起来嘛。
众人听了方琪的话，还真有几个试图爬起来的，不过在努力了几次后便放弃了，刚才能站得住是因为提着一股劲，尤其是害怕方琪来了揍他们，再加上中间休息了几次，倒是还能坚持下来。
现在方琪一宣布训练结束了，他们那股劲便松了下去，想要再提起来就难了，反正今天是做不到了。
扎马步的训练其实随时训练都是有用的，但是方琪想要训练他们的，正是提这一股劲，知难而进的劲，虽说是迫于方琪的威胁，但是不得不承认，他们都做到了，虽然中间休息了几次，但整体来说，还是完成的不错的。
“很好，你们都是好样的。”严格的训练过后，方琪来了这么一句口头夸奖，虽然不算什么特别好的激励，但是当一个人饿了三天的时候，别说让他吃饭了，就是给他一个又冷又硬的馒头，他也会感恩戴德的。
方琪其实不是一个很好的领导，这些都是他跟牛冠军学的，据牛冠军自己说，他从小到大，也就幼儿园不是班长，小学初中一直都是班长，能没有点管理的能力和手段都难。所以方琪就跟牛冠军学了这么一手的，牛冠军把这称为恩威并施，其实说白了就是打一巴掌再给一个甜枣吃。
“时间也差不多了，今天的训练就到这吧，走不了路的，我建议你们让室友来接你们一下，另外回去之后，找个人帮你们按摩一下腿部肌肉，有条件找妹子的找妹子，没妹子的就找基友去吧，解散。”
听了方琪的笑话，在场的众人却一个笑的都没有，因为此时他们累的根本连笑的劲都没有了。而且这也是第一次在方琪喊完解散之后没一个人走的，因为他们连爬都爬不起来了，还怎么走。
“哦对了，明天周末，就不训练了，我估计你们谁也来不了，给你们放一天假，另外今明两天的工资我也不要了，好了，你们继续坐着吧，我吃饭去了。”方琪嘿嘿一笑，拉着夏天就走了，今天有两千块钱进账，这两天的工资他还是可以说不要就不要的，虽然四百块钱很多，但是他今天本就跑了一下午了，明天他还想陪夏天出去玩，干脆就不要好了。
至于他为什么拉着夏天赶紧走，那是因为当他说出要去吃饭的时候，明显看到一双双仇恨地目光，往常都是他们训练看着方琪吃，不过训练完了他们还能去吃饭，今天倒好，他们连走路都成问题了，吃饭显然是没法靠自己了，还得让室友帮忙买饭啊。
为了庆祝自己今天... -->>
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韩山见方琪来了，准备结束训练，却被方琪制止了，示意他们继续下去，这么多人一起扎马步，方琪还真没看过呢。于是在他津津有味地看了十分钟，并且期间还和夏天讨论了一下哪几个的姿势标准，哪几个人姿势不标准，这才让他们结束了训练。
当方琪宣布扎马步训练到此结束的时候，许多人同时腿一软，一屁.股坐在了地上。
“都起来活动活动，来回走动走动，坐在地上不利于恢复。”方琪明显是站着说话不腰疼，想当年他第一次扎马步扎这么长时间的时候，不也同样是坐在地上爬都爬不起来嘛。
众人听了方琪的话，还真有几个试图爬起来的，不过在努力了几次后便放弃了，刚才能站得住是因为提着一股劲，尤其是害怕方琪来了揍他们，再加上中间休息了几次，倒是还能坚持下来。
现在方琪一宣布训练结束了，他们那股劲便松了下去，想要再提起来就难了，反正今天是做不到了。
扎马步的训练其实随时训练都是有用的，但是方琪想要训练他们的，正是提这一股劲，知难而进的劲，虽说是迫于方琪的威胁，但是不得不承认，他们都做到了，虽然中间休息了几次，但整体来说，还是完成的不错的。
“很好，你们都是好样的。”严格的训练过后，方琪来了这么一句口头夸奖，虽然不算什么特别好的激励，但是当一个人饿了三天的时候，别说让他吃饭了，就是给他一个又冷又硬的馒头，他也会感恩戴德的。
方琪其实不是一个很好的领导，这些都是他跟牛冠军学的，据牛冠军自己说，他从小到大，也就幼儿园不是班长，小学初中一直都是班长，能没有点管理的能力和手段都难。所以方琪就跟牛冠军学了这么一手的，牛冠军把这称为恩威并施，其实说白了就是打一巴掌再给一个甜枣吃。
“时间也差不多了，今天的训练就到这吧，走不了路的，我建议你们让室友来接你们一下，另外回去之后，找个人帮你们按摩一下腿部肌肉，有条件找妹子的找妹子，没妹子的就找基友去吧，解散。”
听了方琪的笑话，在场的众人却一个笑的都没有，因为此时他们累的根本连笑的劲都没有了。而且这也是第一次在方琪喊完解散之后没一个人走的，因为他们连爬都爬不起来了，还怎么走。
“哦对了，明天周末，就不训练了，我估计你们谁也来不了，给你们放一天假，另外今明两天的工资我也不要了，好了，你们继续坐着吧，我吃饭去了。”方琪嘿嘿一笑，拉着夏天就走了，今天有两千块钱进账，这两天的工资他还是可以说不要就不要的，虽然四百块钱很多，但是他今天本就跑了一下午了，明天他还想陪夏天出去玩，干脆就不要好了。
至于他为什么拉着夏天赶紧走，那是因为当他说出要去吃饭的时候，明显看到一双双仇恨地目光，往常都是他们训练看着方琪吃，不过训练完了他们还能去吃饭，今天倒好，他们连走路都成问题了，吃饭显然是没法靠自己了，还得让室友帮忙买饭啊。
为了庆祝自己今天... -->>
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