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18小说网 www.18xs.com,金融怪杰马克和他的食火怪无错无删减全文免费阅读!

来无疑是一个巨大的进步。

    “你如果将新的十天学习计划完成,并在此基础上进行一些其他的学习功课。你的学习效率可以达到40%甚至更高,也就是你的排名会达到全校600名左右。”钱钱开始在鱼缸中游动,水面泛起了波纹。它的神态简直像极了在讲台上来回踱步的语文老师。

    马克开心极了,他将课本和学习资料全部齐刷刷的摆在课桌上,开始了学习。

    马克正在做着物理习题,途途在旁边的鱼缸里面独自玩耍。大约过了一个时的时间,窗外传来一个路人的唱歌声,唱的是周杰伦的《听爸爸的话》。马克不自觉的跟着哼了起来,这首歌他很喜欢,这是以前他在qq上和安琪聊天的时候,安琪推荐给他听的。下个月末周杰伦要在武汉开演唱会,本来他打算乘机邀请安琪一起去的。马克开始在脑海中想象着他和安琪在周杰伦演唱会上的情景。

    “你需要休息一下了,马克”途途的一句话打断了马克的思绪。“人的自控力是有限度的,就像汽车的汽油一样,一直持续自控的情况下你的意志力会很快被消耗光,持续集中注意力是一种常见的自控方式,这很消耗意志力和体力。刚才你集中注意力做了一个时的物理习题,你的意志力已经被消耗了很多,你的大脑开启了保护措施,防止你耗竭自己的意志力。你的注意力开始不自觉的分散,大脑开始想一些其他的东西了,这个时候你应该立即休息,给一时间,让意志力慢慢恢复”。

    “原来是这样!”马克本以为自己刚刚分心会受到途途的批评。现在途途一解释,自己顿时由悲转喜,心情好了起来。他将手中的笔放在桌子上,躺在椅子上双手抱头开始哼起歌来:“你听爸爸的话我不是个好东西,送给你的花不配放在你家花瓶里……”

    几分钟后,觉得休息好了的马克又拿起了笔开始做剩下的作业。带着饱满的心情,他很快就做完了当天的任务。收好课本和学习资料,虽然十分疲惫,但马克感觉心里一阵轻松,这种感觉很好。

    “你可以试着吃彩虹糖,你的抽屉里面有的”看到马克做完了作业途途提示道。

    “哦,是的,你的对,途途,我应该奖励我自己几颗彩虹糖的。”马克开心的从抽屉里拿出了一袋彩虹糖,放了几颗到口里。顿时他感觉自己身体的疲乏感很快便消失了。

    “嘿,途途,这彩虹糖简直是治疗劳顿的灵丹妙药,吃了这些糖果,我现在感觉浑身一都不累了”。

    “研究表明,摄入一些含糖食物可以短时间内迅速的恢复我们的意志力,科学家认为,自控是一种特别需要耗费大脑糖原的活动。在持续的自控之后,摄入一些糖原,可以迅速的弥补大脑所损耗的糖原消耗。恢复脑力和意志力“。途途解释。

    “哈哈,原来是这样。我知道了,以后我感觉到大脑累了,我就吃糖果补充糖原”。马克很开心,他又从途途那里学到了新的知识。

    “不,突然增加的糖分会让你在短期内面对紧急情况时有更强的意志力。但从长远来,过度依赖糖分并不是自控的好方法。因为,血糖的突然增加和减少会影响身体和大脑使用糖分的能力。更好的方法是保证你的身体有足够的食物供应,这样能给你持久的能量”。途途道。

    “哦,好吧,那我还是乖乖的每餐都吃饱饭吧”。

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