18小说网 www.18xs.com,野小子与野百合无错无删减全文免费阅读!
,祝瑶渐渐就觉得跳舞很累,热身动作刚做完,她身上居然冒出了比平时多一倍的汗水,仿佛用尽了全身力气一般,但同时心里又蓦地生出一股烦躁来,特别想释放的烦躁,虽然也不知道出口在哪里……
因为这股莫名其妙的“脾气”,祝瑶又加了一组训练,等自己觉得全身筋骨都被拉到位足够松弛了,这才开始了真正的压腿训练。
前后各自垫了两层海绵垫,祝瑶准备做悬空一字马的压腿练习,这比平常直接着地的一字马更要求强大的腹部核心力量,但练出来了,线条绷直紧致后,动作会更显优美利落,同样平衡力也会有提升。
固定好姿势后,祝瑶没能轻松劈开,盛意就按照指示握住她的肩膀用力向下助力。
“嘶……”祝瑶没忍住吸了口凉气,这个动作的难度的确是不管练习多少回都还是会觉得痛苦直达天灵盖又蹿回来大腿根。
动作完成不是最难的,最难的是动作要持续10分钟。
“哥哥,快跟我说话,转移下注意力!”祝瑶开始全身疯狂冒汗,痛苦“求救”。
盛意皱眉,他啥也不想说:“说什么?”
嘎嘎嘎。
“你的嗓子到底什么时候才能恢复啊?”祝瑶想笑又不敢笑,小脸蛋扭曲了一瞬间。
盛意很讨厌这个话题,沉默了两三秒才回:“要是一辈子都这样了,你以后别跟我说话了。”
“为什么?”祝瑶懵了,怎么一说就急了,“我爷爷说了,最长也就一年时间,变声不会一辈子的!”
盛意:“哦。”
“算了你别说话了,说什么你都不耐烦……你去旁边待着吧!”祝瑶被气到心肝疼,顿时也不想着转移注意力了,还不够生气的。
盛意这回也不唱反调了,让走就真走了,走到房间最角落的地板上坐着,一言不发地看向窗外。
“哥哥,你是不是不想做我的练舞搭档了?”祝瑶瞧着某人明显拉远的距离,先是气愤莫名又陷入了自我怀疑,猛地还生出了一点害怕,难道这是一种无形之中的拒绝吗?盛意用态度表达自己讨厌这件事?
或者说,盛意开始讨厌她了吗?
盛意自打开始变声,就开始惜字如金:“没有。”
“那你坐那么远干什么?”祝瑶的声音微微有点颤抖,分不清是因为做悬空劈叉太痛苦,还是害怕藏在了嗓音里。
盛意蹙眉,答非所问:“你要想换人也行,让珠珠给你压。”
两个人都是女生,应该会比他方便很多吧?
“……”祝瑶可没有读心术,听了这话直接气出了金豆豆,原来人家真的不想给她当搭子,不想理她了!还说什么珠珠,珠珠才六岁,力气根本达不到帮忙的要求!
这就是欺负她在村里压根没有其他能帮忙的选择呗?
爷爷年纪大了,加上一直都不忍心看她练习,显然也帮不上这个忙,村里跟她差不多年级的小姑娘压根就没有,要不然她也不会这么多年只能跟盛意玩。
祝瑶越想越委屈,眼泪吧嗒吧嗒的哭出了鼻音,腿上也越来越重,支撑不住了,脾气一下犟起来也不找人帮忙,自己尝试着两腿往内收,试图轻松下马恢复平常的姿势,可这会心境受到影响,力量上不足,没能收起来,直接狠狠摔倒在了地上——
“咚”的一声闷响。
盛意终于不看窗外了,焦急目光转了过去。
,祝瑶渐渐就觉得跳舞很累,热身动作刚做完,她身上居然冒出了比平时多一倍的汗水,仿佛用尽了全身力气一般,但同时心里又蓦地生出一股烦躁来,特别想释放的烦躁,虽然也不知道出口在哪里……
因为这股莫名其妙的“脾气”,祝瑶又加了一组训练,等自己觉得全身筋骨都被拉到位足够松弛了,这才开始了真正的压腿训练。
前后各自垫了两层海绵垫,祝瑶准备做悬空一字马的压腿练习,这比平常直接着地的一字马更要求强大的腹部核心力量,但练出来了,线条绷直紧致后,动作会更显优美利落,同样平衡力也会有提升。
固定好姿势后,祝瑶没能轻松劈开,盛意就按照指示握住她的肩膀用力向下助力。
“嘶……”祝瑶没忍住吸了口凉气,这个动作的难度的确是不管练习多少回都还是会觉得痛苦直达天灵盖又蹿回来大腿根。
动作完成不是最难的,最难的是动作要持续10分钟。
“哥哥,快跟我说话,转移下注意力!”祝瑶开始全身疯狂冒汗,痛苦“求救”。
盛意皱眉,他啥也不想说:“说什么?”
嘎嘎嘎。
“你的嗓子到底什么时候才能恢复啊?”祝瑶想笑又不敢笑,小脸蛋扭曲了一瞬间。
盛意很讨厌这个话题,沉默了两三秒才回:“要是一辈子都这样了,你以后别跟我说话了。”
“为什么?”祝瑶懵了,怎么一说就急了,“我爷爷说了,最长也就一年时间,变声不会一辈子的!”
盛意:“哦。”
“算了你别说话了,说什么你都不耐烦……你去旁边待着吧!”祝瑶被气到心肝疼,顿时也不想着转移注意力了,还不够生气的。
盛意这回也不唱反调了,让走就真走了,走到房间最角落的地板上坐着,一言不发地看向窗外。
“哥哥,你是不是不想做我的练舞搭档了?”祝瑶瞧着某人明显拉远的距离,先是气愤莫名又陷入了自我怀疑,猛地还生出了一点害怕,难道这是一种无形之中的拒绝吗?盛意用态度表达自己讨厌这件事?
或者说,盛意开始讨厌她了吗?
盛意自打开始变声,就开始惜字如金:“没有。”
“那你坐那么远干什么?”祝瑶的声音微微有点颤抖,分不清是因为做悬空劈叉太痛苦,还是害怕藏在了嗓音里。
盛意蹙眉,答非所问:“你要想换人也行,让珠珠给你压。”
两个人都是女生,应该会比他方便很多吧?
“……”祝瑶可没有读心术,听了这话直接气出了金豆豆,原来人家真的不想给她当搭子,不想理她了!还说什么珠珠,珠珠才六岁,力气根本达不到帮忙的要求!
这就是欺负她在村里压根没有其他能帮忙的选择呗?
爷爷年纪大了,加上一直都不忍心看她练习,显然也帮不上这个忙,村里跟她差不多年级的小姑娘压根就没有,要不然她也不会这么多年只能跟盛意玩。
祝瑶越想越委屈,眼泪吧嗒吧嗒的哭出了鼻音,腿上也越来越重,支撑不住了,脾气一下犟起来也不找人帮忙,自己尝试着两腿往内收,试图轻松下马恢复平常的姿势,可这会心境受到影响,力量上不足,没能收起来,直接狠狠摔倒在了地上——
“咚”的一声闷响。
盛意终于不看窗外了,焦急目光转了过去。