18小说网 www.18xs.com,不可复制的金牌教练无错无删减全文免费阅读!
第二天四点,张奔就起了床。
现在是阳历7月,农历六月,正是一年之中天气最热的时间阶段。
四点钟,天色已经蒙蒙亮。
四点半的时候,天已经大亮。王犇与李亮打着哈欠下了楼,昨天一天的训练,两个人尽管睡得很早,依然感觉休息不足。
“历城选拔赛之前,每天都是这个时间点,进行耐力拉训...并且,不耽误一天的正常训练...”
张奔骑着借来的摩托踏板,一轰油门:“跟在我后面...”
任城,张奔还是比较熟悉的。
当年他被学校辞退,失去工作之后,曾在这里跟着装潢公司干过几年外装潢。任城不说大街小巷都清楚,大致的一些道路还是很清楚的。
任城体管中心一路向东,是向阳大道,折转向南直通太白楼。单程路程是五公里,来回恰巧十公里...
十公里并不是短路程,二十里路...
张奔骑着摩托在前忽快忽慢,两个人李亮还比较轻松些,王犇却有些吃力。
张奔也不回头,也不看他们是不是跟上,就按照自己的速度不断前行。
足足接近二十分钟,张奔在太白楼停下时,两个人气喘吁吁的也跟着停了下来。张奔皱了皱眉,看了一眼时间,也不给两个人休息的时间,一轰油门回去了...
王犇与李亮对视一眼,咬了咬牙继续跟上...
来的时候用了接近二十分钟,返程的时候用了接近三十分钟...
张奔有些不满,也没管他们,只是吩咐一句:“休息一会儿去食堂吃饭去吧...”
四点半准时出发,此时还不到五点半。一般正常训练的时间是上午八点半...还有三个小时的休息加早餐时间...
......
上午八点半,张奔准时的出现在训练场。
王犇与李亮精神奕奕,前后而来。
当李亮围着赛道跑了两圈,王犇已经训练了两组起跑加速,训练场才陆陆续续的有运动员到来,而那些教练,到了九点还没有露面。
与张奔不同,张奔在任城没有房,其他的教练在任城可是有房子的...有的比较远,所以有时来的比较晚...
果然,一直到了上午九点半,其他教练这才来到了训练场。
七八个教练,七八个少年...
其中中长跑就有三人,短跑两人,长距跑有一人,射击两人...
“张教练...”
一个中年教练,笑眯眯的走了过来:“听说王犇速度很快,跑进11秒了?”
张奔微微一笑,并不谦虚:“是的,管教练。王犇成绩进步很快,半个月前最好的成绩是手计10秒62...”
这个教练张奔后来才认识的,也是训练短跑的教练。
曾经也正是因为这个管教练,导致市体工队的短跑运动员,吃出了大肚腩...
张奔不知道他是什么意思,笑呵呵的说道:“王犇训练很努力,他有现在的成绩,也是应得的...”
“赵猛...”
管教练大吼了一嗓子:“快过来...”
一个身形高大,与张奔差不多,骨架很大,很壮硕的一个青年走了过来,瓮声瓮气的问道:“教练!”
“这是我从东乡县物色的一个学生,他100米最好的成绩是手计10秒71...”
管教练一拍巴掌:“只是一味训练,没有比赛氛围也不能促进运动员之间的竞争精神...咱们要不拉几个人比一场?”
张奔哭笑不得,这个管教练傻的不成。
这个赵猛一看就是接近二十岁了,已经是一个成年人。看他的模样,已经专业训练不短的时间了。看他的身材,肌肉发达,不知道的还以为不是学生,而是职业运动员呢...
“也好...”
张奔点头答应,并没有拒绝。
王犇比赛经验太少,如果不能经常参加一些比赛,对于比赛需要注意的一些细节,很难注意到。
如果经常与别人比赛,到时候到了比赛场地,也不至于怯场。
张奔之前就想要这么提议来着,没想到这边刚犯困,就有人塞了枕头...
历城选拔赛,可是全省性质的,理论上不分年龄,就算是省队的运动员也要参加选拔。到时候高手云集,没有经过训练的运动员,很难适应那种氛围。
“老刘,赶紧调整电计表...”
管教练有些迫不及待一般,向一个教练挥了挥手。
老刘名字叫刘传根,是市体工队的长跑教练,也是电子设备的维护保养人。
&nb... -->>
第二天四点,张奔就起了床。
现在是阳历7月,农历六月,正是一年之中天气最热的时间阶段。
四点钟,天色已经蒙蒙亮。
四点半的时候,天已经大亮。王犇与李亮打着哈欠下了楼,昨天一天的训练,两个人尽管睡得很早,依然感觉休息不足。
“历城选拔赛之前,每天都是这个时间点,进行耐力拉训...并且,不耽误一天的正常训练...”
张奔骑着借来的摩托踏板,一轰油门:“跟在我后面...”
任城,张奔还是比较熟悉的。
当年他被学校辞退,失去工作之后,曾在这里跟着装潢公司干过几年外装潢。任城不说大街小巷都清楚,大致的一些道路还是很清楚的。
任城体管中心一路向东,是向阳大道,折转向南直通太白楼。单程路程是五公里,来回恰巧十公里...
十公里并不是短路程,二十里路...
张奔骑着摩托在前忽快忽慢,两个人李亮还比较轻松些,王犇却有些吃力。
张奔也不回头,也不看他们是不是跟上,就按照自己的速度不断前行。
足足接近二十分钟,张奔在太白楼停下时,两个人气喘吁吁的也跟着停了下来。张奔皱了皱眉,看了一眼时间,也不给两个人休息的时间,一轰油门回去了...
王犇与李亮对视一眼,咬了咬牙继续跟上...
来的时候用了接近二十分钟,返程的时候用了接近三十分钟...
张奔有些不满,也没管他们,只是吩咐一句:“休息一会儿去食堂吃饭去吧...”
四点半准时出发,此时还不到五点半。一般正常训练的时间是上午八点半...还有三个小时的休息加早餐时间...
......
上午八点半,张奔准时的出现在训练场。
王犇与李亮精神奕奕,前后而来。
当李亮围着赛道跑了两圈,王犇已经训练了两组起跑加速,训练场才陆陆续续的有运动员到来,而那些教练,到了九点还没有露面。
与张奔不同,张奔在任城没有房,其他的教练在任城可是有房子的...有的比较远,所以有时来的比较晚...
果然,一直到了上午九点半,其他教练这才来到了训练场。
七八个教练,七八个少年...
其中中长跑就有三人,短跑两人,长距跑有一人,射击两人...
“张教练...”
一个中年教练,笑眯眯的走了过来:“听说王犇速度很快,跑进11秒了?”
张奔微微一笑,并不谦虚:“是的,管教练。王犇成绩进步很快,半个月前最好的成绩是手计10秒62...”
这个教练张奔后来才认识的,也是训练短跑的教练。
曾经也正是因为这个管教练,导致市体工队的短跑运动员,吃出了大肚腩...
张奔不知道他是什么意思,笑呵呵的说道:“王犇训练很努力,他有现在的成绩,也是应得的...”
“赵猛...”
管教练大吼了一嗓子:“快过来...”
一个身形高大,与张奔差不多,骨架很大,很壮硕的一个青年走了过来,瓮声瓮气的问道:“教练!”
“这是我从东乡县物色的一个学生,他100米最好的成绩是手计10秒71...”
管教练一拍巴掌:“只是一味训练,没有比赛氛围也不能促进运动员之间的竞争精神...咱们要不拉几个人比一场?”
张奔哭笑不得,这个管教练傻的不成。
这个赵猛一看就是接近二十岁了,已经是一个成年人。看他的模样,已经专业训练不短的时间了。看他的身材,肌肉发达,不知道的还以为不是学生,而是职业运动员呢...
“也好...”
张奔点头答应,并没有拒绝。
王犇比赛经验太少,如果不能经常参加一些比赛,对于比赛需要注意的一些细节,很难注意到。
如果经常与别人比赛,到时候到了比赛场地,也不至于怯场。
张奔之前就想要这么提议来着,没想到这边刚犯困,就有人塞了枕头...
历城选拔赛,可是全省性质的,理论上不分年龄,就算是省队的运动员也要参加选拔。到时候高手云集,没有经过训练的运动员,很难适应那种氛围。
“老刘,赶紧调整电计表...”
管教练有些迫不及待一般,向一个教练挥了挥手。
老刘名字叫刘传根,是市体工队的长跑教练,也是电子设备的维护保养人。
&nb... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读