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18小说网 www.18xs.com,不可复制的金牌教练无错无删减全文免费阅读!

    “再跑一组看看...”

    体育场内,王犇休息了几分钟后,张奔手中拿着哨子:“放开了跑,怎么舒服怎么跑,然后找出自己不足的地方,或者别扭的地方。”

    “就是跑的自然一些呗...”

    王犇深吸了一口气,尽量让自己的呼吸均匀一些。比赛结束到现在,训练量不大,却也很耗损体力...

    “可以这么说......”

    张奔微微点头:“你现在可以准备了......”

    王犇点了点头,俯身双手撑地,双脚放在助跑器上。动作一丝不苟,与正式的比赛一般,王犇这些动作完成的都很认真。

    在张奔看来,每一个运动员,只有并不是只有比赛的时候,才去认认真真的跑一次。运动员平时训练的时候,每一次跑动,都要百分百的全力奔跑。如此,才能够达到训练效果,让自己突破极限。

    张奔懂得这个道理,王犇自然也懂得这个道理。

    每一次,张奔都不会主动的去要求王犇全力去跑,王犇也会意识到,自己必须要全力去奔跑。

    “各就位...”

    张奔开始喊起了口号:“预备...”

    哨子放在嘴里,张奔仔细的观察王犇每一个动作。

    “哔......”

    哨声响起,王犇直接冲了出去。

    除了两个摄影师,在记录着王犇每一个动作之外,张奔拍了拍手,吸引了大家的注意。

    “这一组过后,就让老马帮助王犇按摩,还有不到两个小时,决赛就要开始了,这一组跑完,就不需要训练了。”

    张奔没有去看王犇奔跑的动作,注意力也不在王犇身上。暗魔理疗师马聪则是赞叹道:“王犇真是一个短跑天才,缩减步幅还才刚刚开始训练,在这极短的时间里,就已经能够适应,现在已经能够跑到46步,偶尔还能跑到45步。”

    张奔双眼一眯,看着王犇冲过终点,笑道:“我带过的运动员虽然不多,也谈不上有多少丰富的经验。其实我的所有的理论,大多都是理想状态下,让运动员能够逐渐去适应...

    王犇现在缩减步幅,是从48步缩减到现在的46步、45步,这也是他努力的结果。”

    话音一转,张奔说道:“王犇改变跑法,缩减步幅,现阶段的改变,或许是因为我们的理论,训练方式起到了作用。你也应该清楚,王犇百米缩减两个三个步伐,已经是他的极限了。现在的王犇的身高步幅,与国际上相比,也是不逊色的。

    只是,想要再继续缩减步伐,达到顶级跑法,王犇就要长时间的训练才可以。甚至,可能没有机会去完成。并且,四十五六步跑完百米,也并不是他的极限。”

    “嗡嗡...”

    正在说话,刚刚到来的余伟,腰间挂着的手机一阵震动。

    掏出手机,看到手机上显示的号码,余伟似乎有些惊讶:“蒋主任,什么事?”

    电话是田协打过来的,张奔等人,也不知道余伟听着电话那头蒋主任说了什么,脸色一阵变幻,似乎有些愤怒。

    随即余伟脸色越来越平和,杨余伟说道:“我知道了,这个我自己也说不准,等到比赛结束你就会知道。这件事情我不敢打包票,你想要知道,我问问张总教练再说吧。”

    电话挂断,这个时候王犇已经到了操场边的垫子上,老马开始帮助王犇按摩。张奔好奇问道:“田协有什么重要的事情?”

    张奔刚才很明显的看到了余伟脸上的愤怒,但是随后缓和了下来。本来张奔对于余伟的事情,根本就不想过问。只要是与自己有关的,余伟会主动告诉他。

    只是刚才余伟明显提到了自己,所以张奔还是十分好奇的。

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