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> 气血旺盛，比如会精气十足，精气十足又会让大王神清气爽，此时再去学习经史子集，必然会有事半功倍的效果！”
“是了！那怪本王最近感觉，跟随向师傅他们学习起来，比过去更加的轻松！原来是左庶子的功劳！”赵祯拍手叫道。
张俊平很想告诉他，这只是他的错觉，只是因为早上做完健身操之后，会让人更容易集中精神，不管哪个炼精化气，炼气化神的事。
“大王聪慧，自然进步神速！”张俊平笑着夸奖了一句，才又开口提醒道：“大王，时间不早了，咱们开始今天的锻炼吧？”
“好！好！那就开始吧！今天要跑多少圈？”
“今天要跑七圈！慢跑两圈，快跑三圈，然后再慢跑两圈！”
“好！我先跑了！左庶子快点来追我啊！”赵祯欢快的叫了一声，抢先跑了起来。
“大王慢点！”尹鲁等伺候太子的小太监，慌忙跟上赵祯，跟在他身后，防止赵祯跌倒。
“来了！”张俊平答应一声，不快不慢的跟在赵祯身边。
跑完步，张俊平带着赵祯开始做健身操，然后又帮着赵祯按摩放松了一下肌肉。
吃了一顿赵祯赏赐的早点之后，赵祯去跟随向敏中学习。
“你们几个过来！”张俊平没有急着离开，把尹鲁等几个小太监叫到身边。
“左庶子大人有何吩咐？”尹鲁小心翼翼的走近张俊平，忐忑不安的看着张俊平，心里琢磨着最近两天没有什么得罪大魔王的地方。
“怕什么？我还能吃了你们？叫你们过来，是教你们一点本事！”
“不知左庶子准备教我们什么本事？”
“看到我每天替大王按摩的手法了吗？”张俊平知道他们几个小太监每天都盯着他给赵祯按摩的手看，想要偷学。
这些太监，进了皇宫，自然也不再指望什么建功立业，他们的本分就是伺候好皇帝，皇后，妃子，太子们，只要能讨得他们的欢心，就是一个成功的太监。
也因此，这些小太监很敏锐的发现，张俊平的按摩手法，是一项讨好皇帝，妃子，太子的好技能。
“左庶子真愿意教给我们？”尹鲁满脸不可思议的看着张俊平，有些激动的问道。
“废话，不教你们，教你们过来干什么？”张俊平瞪眼骂道。
“谢谢左庶子大人，谢谢左庶子大人！左庶子大人愿意把按摩手法教给我们，实在是不亚于我们的再生父母！”尹鲁感激涕零道。
“行了，都是为大王效力的！你们只要尽心伺候大王就可以了！这套按摩手法，不仅可以消除肌肉疲劳，还可以促进身体骨骼发育！
我教给你们，你们先互相练习，等练习熟练了，再给太子按摩！”张俊平摆摆手，示意他们站好，“我先给你们按摩一遍，仔细体会我的按摩手法，尤其是按摩部位！”
张俊平动手给几个小太监，做了一套全身的放松按摩，又给他们讲解了一遍注意事项，就让他们离开，自己去体会，互相练习。
> 气血旺盛，比如会精气十足，精气十足又会让大王神清气爽，此时再去学习经史子集，必然会有事半功倍的效果！”
“是了！那怪本王最近感觉，跟随向师傅他们学习起来，比过去更加的轻松！原来是左庶子的功劳！”赵祯拍手叫道。
张俊平很想告诉他，这只是他的错觉，只是因为早上做完健身操之后，会让人更容易集中精神，不管哪个炼精化气，炼气化神的事。
“大王聪慧，自然进步神速！”张俊平笑着夸奖了一句，才又开口提醒道：“大王，时间不早了，咱们开始今天的锻炼吧？”
“好！好！那就开始吧！今天要跑多少圈？”
“今天要跑七圈！慢跑两圈，快跑三圈，然后再慢跑两圈！”
“好！我先跑了！左庶子快点来追我啊！”赵祯欢快的叫了一声，抢先跑了起来。
“大王慢点！”尹鲁等伺候太子的小太监，慌忙跟上赵祯，跟在他身后，防止赵祯跌倒。
“来了！”张俊平答应一声，不快不慢的跟在赵祯身边。
跑完步，张俊平带着赵祯开始做健身操，然后又帮着赵祯按摩放松了一下肌肉。
吃了一顿赵祯赏赐的早点之后，赵祯去跟随向敏中学习。
“你们几个过来！”张俊平没有急着离开，把尹鲁等几个小太监叫到身边。
“左庶子大人有何吩咐？”尹鲁小心翼翼的走近张俊平，忐忑不安的看着张俊平，心里琢磨着最近两天没有什么得罪大魔王的地方。
“怕什么？我还能吃了你们？叫你们过来，是教你们一点本事！”
“不知左庶子准备教我们什么本事？”
“看到我每天替大王按摩的手法了吗？”张俊平知道他们几个小太监每天都盯着他给赵祯按摩的手看，想要偷学。
这些太监，进了皇宫，自然也不再指望什么建功立业，他们的本分就是伺候好皇帝，皇后，妃子，太子们，只要能讨得他们的欢心，就是一个成功的太监。
也因此，这些小太监很敏锐的发现，张俊平的按摩手法，是一项讨好皇帝，妃子，太子的好技能。
“左庶子真愿意教给我们？”尹鲁满脸不可思议的看着张俊平，有些激动的问道。
“废话，不教你们，教你们过来干什么？”张俊平瞪眼骂道。
“谢谢左庶子大人，谢谢左庶子大人！左庶子大人愿意把按摩手法教给我们，实在是不亚于我们的再生父母！”尹鲁感激涕零道。
“行了，都是为大王效力的！你们只要尽心伺候大王就可以了！这套按摩手法，不仅可以消除肌肉疲劳，还可以促进身体骨骼发育！
我教给你们，你们先互相练习，等练习熟练了，再给太子按摩！”张俊平摆摆手，示意他们站好，“我先给你们按摩一遍，仔细体会我的按摩手法，尤其是按摩部位！”
张俊平动手给几个小太监，做了一套全身的放松按摩，又给他们讲解了一遍注意事项，就让他们离开，自己去体会，互相练习。