，然后点击“添加到主屏幕”第10章 ‘冥想课’ (2/2)
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多学生应该第一次冥想，不知道怎么做，放心我会将方法告诉你们。
你们记住想要冥想，首先要静心，其次放空脑子，最后去捕捉那灵光一闪。
我知道也有很多学生已经掌握其他冥想方法，不想听我说的这些，但是你要知道我说的这些对你们冥想也有帮助。
来，现在大家跟我说的做。”
冯先生说完，从衣袖中拿出一个铃铛，拿在手中一晃。
“叮铃~~~”铃铛的声音在房间响起。
“现在大家闭眼。”
苏玖跟着做，闭眼。
冯先生又摇了一下手中铃铛，“叮铃~~~”。
“放空大脑，什么都不用想，去感受。”
苏玖跟着冯先生说的做，但是就是放空不了大脑，他不是想到父母他们怎么样，就是想到该如何找到农社长，这些想法在他的脑中挥之不去。
冯先生又晃了几下手中的铃铛，看到大家呼吸都变得平缓起来，甚至还听到呼噜声，对于这种现象他也见怪不怪了。
半个时辰后，冯先生又摇了一下手中的铃铛，“叮铃~~~”声音又响起。
“好了，大家都可以醒了，睡觉的那几个也醒来，没有醒的，旁边人叫一下。”
下边学生有的是被铃铛声叫醒的，有的人是被人叫醒的。
看到大家都睁开眼了，冯先生宣布下课，
“这节课结束了，我知道大家都没有成功，不要灰心，你们还有很多机会，咱们下次见。”
学生们看到冯先生走了，开始议论起来，
又啥也不知道，
“你有啥感觉吗，我怎么什么感觉都没有？”
"我也没有，我好像睡着了。"
有消极的，
“冯先生说的那点灵光到底是什么，我怎么感觉不到，是不是我太笨了，我该怎么跟父母说。
他们对我期望很大，我不想失望，但是我就是没感觉到。”
有人好像有那种感觉，
“我好像感觉到什么？”
有人听到他这样说，立马围过来，
“快跟我们说说，那是什么？”
“我也说不清，好像有些光，好像又没有。”
听到他这样说的跟没说的一样，大家都挺失望。
之前有冥想经历的人看到大家这样，不屑一笑，想到他们以为冥想是什么，如果真那么容易，那谁还来学院。
“好了，别说了，下节课要开始了。”
听他这么一说，大家都往外跑，因为他们还没有解决个人问题，要是在上课说不上要怎么样。
苏玖也听到大家说道，心里想到是不是是不是自己屏蔽那些想法就成功了，不过要如何屏蔽呢？
想不明白就没有再想，跟李明轩他俩打声招呼，就回六班上下节课。
然后中午又去‘饭笥’干活，今天黄阿姨给他留了一条鱼，
“你还在长身体，要多吃点好的，不要省着。”
苏玖感谢了黄阿姨，吃了那条鱼，感觉味道还不错。
下午继续上课，晚上去完‘饭笥’，就去‘藏书楼’，他想找找关于冥想的书，但是没有找到。
正好看到藏书楼管事孔先生在那喝茶，想去问问他，来到孔先生身前，
“打扰孔先生，不知我是否可以问你几个问题？”
孔先生抬头看到苏玖，笑着说道，
“是你这个小家伙啊，我看你天天都来这里，可好久没看到过这么爱看书的学生了，你什么问题就问吧！”
“孔先生，不知道如何能快速冥想。”
“哦，你们开始教冥想了呀，时间过得真快。
要说冥想啊，没有快捷方式，只能慢慢来，有人快有人慢，急不来的。”
听到孔先生这样说，苏玖挺失望了，原来没有快捷方式啊，他又问道，
“那该如何屏蔽思绪呢？”
“屏蔽思绪，你这么大点，有什么思绪，你知道为什么说最适合冥想年龄是八岁到十四岁，就是因为这个阶段的孩子没有太多思绪，你都有哪些思绪？”
“我想我父母的事，还想找农社长。”
听到苏玖这样说，孔先生才想起苏玖的经历，他经历这些，确实比别思绪多。
“你不要多想，要好好理理自己思绪，我相信你很快就成功的、
至于农社长，他最近没有在学院，有事出去了，他回来，我跟他说你找他。”
苏玖听到孔先生这样说，很是高兴，原来农社长最近没有在学院，他还想为啥没来找自己。
“这样就十分感谢孔先生了，先不打扰你了，我先走了。”
看着离开的苏九，孔先生想到，好像这次农社长出去有些久，听说医官那边好像也有人出去很久没有回来，难道他们遇到什么麻烦。
多学生应该第一次冥想，不知道怎么做，放心我会将方法告诉你们。
你们记住想要冥想，首先要静心，其次放空脑子，最后去捕捉那灵光一闪。
我知道也有很多学生已经掌握其他冥想方法，不想听我说的这些，但是你要知道我说的这些对你们冥想也有帮助。
来，现在大家跟我说的做。”
冯先生说完，从衣袖中拿出一个铃铛，拿在手中一晃。
“叮铃~~~”铃铛的声音在房间响起。
“现在大家闭眼。”
苏玖跟着做，闭眼。
冯先生又摇了一下手中铃铛，“叮铃~~~”。
“放空大脑，什么都不用想，去感受。”
苏玖跟着冯先生说的做，但是就是放空不了大脑，他不是想到父母他们怎么样，就是想到该如何找到农社长，这些想法在他的脑中挥之不去。
冯先生又晃了几下手中的铃铛，看到大家呼吸都变得平缓起来，甚至还听到呼噜声，对于这种现象他也见怪不怪了。
半个时辰后，冯先生又摇了一下手中的铃铛，“叮铃~~~”声音又响起。
“好了，大家都可以醒了，睡觉的那几个也醒来，没有醒的，旁边人叫一下。”
下边学生有的是被铃铛声叫醒的，有的人是被人叫醒的。
看到大家都睁开眼了，冯先生宣布下课，
“这节课结束了，我知道大家都没有成功，不要灰心，你们还有很多机会，咱们下次见。”
学生们看到冯先生走了，开始议论起来，
又啥也不知道，
“你有啥感觉吗，我怎么什么感觉都没有？”
"我也没有，我好像睡着了。"
有消极的，
“冯先生说的那点灵光到底是什么，我怎么感觉不到，是不是我太笨了，我该怎么跟父母说。
他们对我期望很大，我不想失望，但是我就是没感觉到。”
有人好像有那种感觉，
“我好像感觉到什么？”
有人听到他这样说，立马围过来，
“快跟我们说说，那是什么？”
“我也说不清，好像有些光，好像又没有。”
听到他这样说的跟没说的一样，大家都挺失望。
之前有冥想经历的人看到大家这样，不屑一笑，想到他们以为冥想是什么，如果真那么容易，那谁还来学院。
“好了，别说了，下节课要开始了。”
听他这么一说，大家都往外跑，因为他们还没有解决个人问题，要是在上课说不上要怎么样。
苏玖也听到大家说道，心里想到是不是是不是自己屏蔽那些想法就成功了，不过要如何屏蔽呢？
想不明白就没有再想，跟李明轩他俩打声招呼，就回六班上下节课。
然后中午又去‘饭笥’干活，今天黄阿姨给他留了一条鱼，
“你还在长身体，要多吃点好的，不要省着。”
苏玖感谢了黄阿姨，吃了那条鱼，感觉味道还不错。
下午继续上课，晚上去完‘饭笥’，就去‘藏书楼’，他想找找关于冥想的书，但是没有找到。
正好看到藏书楼管事孔先生在那喝茶，想去问问他，来到孔先生身前，
“打扰孔先生，不知我是否可以问你几个问题？”
孔先生抬头看到苏玖，笑着说道，
“是你这个小家伙啊，我看你天天都来这里，可好久没看到过这么爱看书的学生了，你什么问题就问吧！”
“孔先生，不知道如何能快速冥想。”
“哦，你们开始教冥想了呀，时间过得真快。
要说冥想啊，没有快捷方式，只能慢慢来，有人快有人慢，急不来的。”
听到孔先生这样说，苏玖挺失望了，原来没有快捷方式啊，他又问道，
“那该如何屏蔽思绪呢？”
“屏蔽思绪，你这么大点，有什么思绪，你知道为什么说最适合冥想年龄是八岁到十四岁，就是因为这个阶段的孩子没有太多思绪，你都有哪些思绪？”
“我想我父母的事，还想找农社长。”
听到苏玖这样说，孔先生才想起苏玖的经历，他经历这些，确实比别思绪多。
“你不要多想，要好好理理自己思绪，我相信你很快就成功的、
至于农社长，他最近没有在学院，有事出去了，他回来，我跟他说你找他。”
苏玖听到孔先生这样说，很是高兴，原来农社长最近没有在学院，他还想为啥没来找自己。
“这样就十分感谢孔先生了，先不打扰你了，我先走了。”
看着离开的苏九，孔先生想到，好像这次农社长出去有些久，听说医官那边好像也有人出去很久没有回来，难道他们遇到什么麻烦。