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bsp; 幻想了一下徐灵均醒来发现自己落枕了，一副可怜巴巴又死撑着面子不肯说的样子，诸锐忍不住一边偷乐，一边摘下自己脖子上的u型枕，轻手轻脚地给他戴上。
徐灵均在睡梦中蹭了蹭脖子上的记忆棉，眉毛舒展开发出了一声心满意足的叹息。
等被摇醒睁开眼睛的时候已经是到下榻酒店了。此时已经是十一月中旬，天气转凉，天短夜长，才睡了没多久天就黑了个透，简单地吃过晚餐后，一行人便拖着长时间飞行疲惫的身躯进房间休息。
第二天一大早就是公开练习。
休息了一夜的徐灵均精神状态不错，他岁数小精力旺盛，长年的身体锻炼也让他对疲劳的耐受力比较强，体力恢复得快。一旁的葛天行可能因为退役后总是熬夜做训练计划，外加身体锻炼大不如从前，坐在酒店的早餐厅里精神萎靡宛如一条死鱼。
于是徐灵均就眼睁睁地看着他的教练灌下去两大杯咖啡。
“你们现在还年轻，体会不到这种没觉睡的痛苦。”葛天行一口咬掉一个可颂的角。“到了我这个岁数，就会发现事情总是多得根本干不完，咖啡这玩意越喝越多，然而估计是都产生耐受了，劲道越来越不足。”
“人体每天的咖啡/因摄入量是有限制的，喝太多对身体不好，你还是尽量多睡吧。”徐灵均看了看葛天行暂时还没有后退迹象，不过俨然不如几年前浓密有型的发际线，好心劝说道。
“对啊老葛。喝多了牙齿还会变黄，到时候诸衡姐就不要你了，她跟我说跟你好的最重要原因就是因为你长得顺眼呢。”一旁的岳宝珠也跟着插嘴。
“小孩子家家胡扯什么！”葛天行一脸恼羞成怒，又急忙心怀忐忑地抿上嘴唇舔了舔自己的门牙。
不会真的黄了吧？
嗯，回去赶紧预约个牙齿美容，就诸锐前两天说的那什么冷光美白！
作者有话要说：水煮鸡胸肉什么的是作者的梦魇啊，我先生他间歇性沉迷健身不能自拔，沉溺期每天就靠吃水煮蔬菜、燕麦、鸡胸肉什么的度日，我跟着吃了一两次，只有一个感受，那就是我宁可胖着也不想天天吃这些东西……
所以说想想女单运动员，要训练还要控制体重真的好辛苦的。而且根据贴吧里的某位大神爆料，女运动员平时即使来大姨妈也不会停训，也要在冰上冻着，就是稍微时间短一点点而已。
关于机场转机还要过一次安检和警犬的问题，不是作者胡诌，是现实中发生过的，嗯对就是倒霉的作者我，地点就是本文中提到的戴高乐机场
-------------这里是小科普的分界线--------------
大奖赛积分：
之前说过每一个选手可以最多参加两站比赛。两站比赛中，对于单人滑选手来说，第一名积分15，第二名13，第三名11，第八名之后不计分。两站总和前六名的选手会进入总决赛。如果分数相同，则看最高名次站（这也就是为什么拿冠军非常重要，1加4比2加3的排名会更高）。如果最高名次站一样，则比较两站最高总分的高低。
-------------唠叨的分界线来了----------------
关于无良崇人和田中刑事，作者努力用比较短的篇幅来介绍完他们两个的故事，因为对这两位选手没有过特殊的关注，所以作者写得似乎有点干巴巴的……
这是两位名字都很有特色的日本选手，一个无良，一个警察，外号都不用费心起。其中前两天刚刚宣布退役的无良的成绩要好不少。无良和大介一样，都属于捡漏党，不过无良的技术水平要更加全面一些。不同于日本男单细腻华丽的滑行风格，无良的膝盖比较硬，滑行在同胞的衬托下稍显逊色（当然要看和谁比，其实放眼世界无良的滑行也还是ok的），但是他的跳跃天赋相当不错，无良的天赋主要体现在他的跳跃高度上。他的跳跃不是很轻盈，看起来有点重，滑出也一般，但是高度非常可观，曾经他还在冰演上尝试过4t4t这样的逆天连跳，虽然没有成功，但是敢于尝试这个至少证明他在训练中很可能完成过这样的动作。
无良在星光熠熠的日本男单中不是很起眼，每次国内的解说要介绍他的时候，总是没什么好八卦的，就只能说他年纪轻轻但是老婆孩子都有了云云。但是他在平昌周期的全日锦标赛总能上台子（万年老三），所以也不缺国际大赛比。同时他也比较争气，在发挥好的情况下拿过两站gp的冠军，还进过一次gpf。无良的最好成绩是四大洲的冠军，但是那枚金牌的含金量稍微有点欠缺。当时是索契赛季的4cc，由于和索契冬奥会时间太近了，基本所有亚洲美洲的名将为了备战冬奥都放弃了参加当时的四大洲，于是无良在一个相对宽松的环境成功夺冠，这也是他职业生涯的一个高峰期。
除了彪悍的跳跃高度，无良最引人注意的一点就是他的身体在看起来非常不科学的跳跃方式中保养得还不错，很少听说他有什么因伤退赛的消息，全勤的优秀记录也让无良不怎么受待见的pcs在职业生涯的末期有着缓缓的上升，他也一直兢兢业业扮演着日本一线男单的守门员的角色。如今他在27岁的年龄退役，也算是比较圆满。当然无良在有这么多优势的情况下依然没能参加过一次冬奥会，也是有原因的，他的发挥非常不稳定，好起来能够很好，坏起来能够很糟，而且根本让人无从预测，就在他进gpf那个赛季，他就在世锦赛大崩特崩跌到16位，两场比赛也就隔了三个来月而已。还有一个赛季的gp系列，他拿到一站冠军，一站第八，波动这样剧烈的发挥在一线选手中可以说是非常少见了。
无良不是一个表现力很强的选手，他肢体和风格都比较坚硬，有不少节目都有点尬，但是他曾经有一套非常适合，也非常有个人风采的好节目：《将军》，是他2012到2013赛季的自由滑，感兴趣的朋友可以去看看。
田中刑事则是日本今年来新生代男单中勉强混出头的一位。不少冰迷熟悉他一开始是因为他和日本男单日野龙树一样是羽生的同期选手，然而当年斗得难舍难分的兄弟们，一眨眼其中一个就飞上枝头变凤凰了，剩下的两个还在flop边缘挣扎，怪心酸的。田中刑事比较年轻，他的成绩比起无良和大介还是远远不如的，但是在去年的全日锦标赛上，刑事抓住了难得的机会取得了银牌，得到了去平昌冬奥会的名额，这也让他成为这酱油男单三人组中唯一一个上过奥运会赛场的人。刑事其实难度水平还算够用，也有四周，但是他也是一个抽货。和无良的抽不一样，他的抽是有规律可循的，他的国内赛从青年组到成年组都比得还可以，近几年国内赛的成绩比无良、大介都好。但是一到国际比赛，越关键的比赛他越能掉链子，让冰迷们都非常的恨铁不成钢。
青年组的时候刑事就有过光辉的历史，在他一个赛季连夺jgp两冠，成为jgpf、世青赛、青年组大满贯的热门人选时，他让人大跌眼镜，世青赛仅名列第七，夺冠的竟然是jgp两站连台子都没上的小越南（阮南）。刑事年纪也到了，不得不升组，第二年就只捞到了一站gp。
升组几年来，刑事的水平没有什么肉眼可见的进步，还是内战内行，外战外行。即将开始的世锦赛由于日本一号羽生不参加，那么即使宇野夺冠，刑事也必须取得前十二名才能保住日本的三个名额，这对于他来说还是颇有难度的，希望他在经历过冬奥会的历练后能在抗压能力上有所成长，毕竟明年日本男单们参加世锦赛的机会就都押在他身上啦。
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徐灵均在睡梦中蹭了蹭脖子上的记忆棉，眉毛舒展开发出了一声心满意足的叹息。
等被摇醒睁开眼睛的时候已经是到下榻酒店了。此时已经是十一月中旬，天气转凉，天短夜长，才睡了没多久天就黑了个透，简单地吃过晚餐后，一行人便拖着长时间飞行疲惫的身躯进房间休息。
第二天一大早就是公开练习。
休息了一夜的徐灵均精神状态不错，他岁数小精力旺盛，长年的身体锻炼也让他对疲劳的耐受力比较强，体力恢复得快。一旁的葛天行可能因为退役后总是熬夜做训练计划，外加身体锻炼大不如从前，坐在酒店的早餐厅里精神萎靡宛如一条死鱼。
于是徐灵均就眼睁睁地看着他的教练灌下去两大杯咖啡。
“你们现在还年轻，体会不到这种没觉睡的痛苦。”葛天行一口咬掉一个可颂的角。“到了我这个岁数，就会发现事情总是多得根本干不完，咖啡这玩意越喝越多，然而估计是都产生耐受了，劲道越来越不足。”
“人体每天的咖啡/因摄入量是有限制的，喝太多对身体不好，你还是尽量多睡吧。”徐灵均看了看葛天行暂时还没有后退迹象，不过俨然不如几年前浓密有型的发际线，好心劝说道。
“对啊老葛。喝多了牙齿还会变黄，到时候诸衡姐就不要你了，她跟我说跟你好的最重要原因就是因为你长得顺眼呢。”一旁的岳宝珠也跟着插嘴。
“小孩子家家胡扯什么！”葛天行一脸恼羞成怒，又急忙心怀忐忑地抿上嘴唇舔了舔自己的门牙。
不会真的黄了吧？
嗯，回去赶紧预约个牙齿美容，就诸锐前两天说的那什么冷光美白！
作者有话要说：水煮鸡胸肉什么的是作者的梦魇啊，我先生他间歇性沉迷健身不能自拔，沉溺期每天就靠吃水煮蔬菜、燕麦、鸡胸肉什么的度日，我跟着吃了一两次，只有一个感受，那就是我宁可胖着也不想天天吃这些东西……
所以说想想女单运动员，要训练还要控制体重真的好辛苦的。而且根据贴吧里的某位大神爆料，女运动员平时即使来大姨妈也不会停训，也要在冰上冻着，就是稍微时间短一点点而已。
关于机场转机还要过一次安检和警犬的问题，不是作者胡诌，是现实中发生过的，嗯对就是倒霉的作者我，地点就是本文中提到的戴高乐机场
-------------这里是小科普的分界线--------------
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之前说过每一个选手可以最多参加两站比赛。两站比赛中，对于单人滑选手来说，第一名积分15，第二名13，第三名11，第八名之后不计分。两站总和前六名的选手会进入总决赛。如果分数相同，则看最高名次站（这也就是为什么拿冠军非常重要，1加4比2加3的排名会更高）。如果最高名次站一样，则比较两站最高总分的高低。
-------------唠叨的分界线来了----------------
关于无良崇人和田中刑事，作者努力用比较短的篇幅来介绍完他们两个的故事，因为对这两位选手没有过特殊的关注，所以作者写得似乎有点干巴巴的……
这是两位名字都很有特色的日本选手，一个无良，一个警察，外号都不用费心起。其中前两天刚刚宣布退役的无良的成绩要好不少。无良和大介一样，都属于捡漏党，不过无良的技术水平要更加全面一些。不同于日本男单细腻华丽的滑行风格，无良的膝盖比较硬，滑行在同胞的衬托下稍显逊色（当然要看和谁比，其实放眼世界无良的滑行也还是ok的），但是他的跳跃天赋相当不错，无良的天赋主要体现在他的跳跃高度上。他的跳跃不是很轻盈，看起来有点重，滑出也一般，但是高度非常可观，曾经他还在冰演上尝试过4t4t这样的逆天连跳，虽然没有成功，但是敢于尝试这个至少证明他在训练中很可能完成过这样的动作。
无良在星光熠熠的日本男单中不是很起眼，每次国内的解说要介绍他的时候，总是没什么好八卦的，就只能说他年纪轻轻但是老婆孩子都有了云云。但是他在平昌周期的全日锦标赛总能上台子（万年老三），所以也不缺国际大赛比。同时他也比较争气，在发挥好的情况下拿过两站gp的冠军，还进过一次gpf。无良的最好成绩是四大洲的冠军，但是那枚金牌的含金量稍微有点欠缺。当时是索契赛季的4cc，由于和索契冬奥会时间太近了，基本所有亚洲美洲的名将为了备战冬奥都放弃了参加当时的四大洲，于是无良在一个相对宽松的环境成功夺冠，这也是他职业生涯的一个高峰期。
除了彪悍的跳跃高度，无良最引人注意的一点就是他的身体在看起来非常不科学的跳跃方式中保养得还不错，很少听说他有什么因伤退赛的消息，全勤的优秀记录也让无良不怎么受待见的pcs在职业生涯的末期有着缓缓的上升，他也一直兢兢业业扮演着日本一线男单的守门员的角色。如今他在27岁的年龄退役，也算是比较圆满。当然无良在有这么多优势的情况下依然没能参加过一次冬奥会，也是有原因的，他的发挥非常不稳定，好起来能够很好，坏起来能够很糟，而且根本让人无从预测，就在他进gpf那个赛季，他就在世锦赛大崩特崩跌到16位，两场比赛也就隔了三个来月而已。还有一个赛季的gp系列，他拿到一站冠军，一站第八，波动这样剧烈的发挥在一线选手中可以说是非常少见了。
无良不是一个表现力很强的选手，他肢体和风格都比较坚硬，有不少节目都有点尬，但是他曾经有一套非常适合，也非常有个人风采的好节目：《将军》，是他2012到2013赛季的自由滑，感兴趣的朋友可以去看看。
田中刑事则是日本今年来新生代男单中勉强混出头的一位。不少冰迷熟悉他一开始是因为他和日本男单日野龙树一样是羽生的同期选手，然而当年斗得难舍难分的兄弟们，一眨眼其中一个就飞上枝头变凤凰了，剩下的两个还在flop边缘挣扎，怪心酸的。田中刑事比较年轻，他的成绩比起无良和大介还是远远不如的，但是在去年的全日锦标赛上，刑事抓住了难得的机会取得了银牌，得到了去平昌冬奥会的名额，这也让他成为这酱油男单三人组中唯一一个上过奥运会赛场的人。刑事其实难度水平还算够用，也有四周，但是他也是一个抽货。和无良的抽不一样，他的抽是有规律可循的，他的国内赛从青年组到成年组都比得还可以，近几年国内赛的成绩比无良、大介都好。但是一到国际比赛，越关键的比赛他越能掉链子，让冰迷们都非常的恨铁不成钢。
青年组的时候刑事就有过光辉的历史，在他一个赛季连夺jgp两冠，成为jgpf、世青赛、青年组大满贯的热门人选时，他让人大跌眼镜，世青赛仅名列第七，夺冠的竟然是jgp两站连台子都没上的小越南（阮南）。刑事年纪也到了，不得不升组，第二年就只捞到了一站gp。
升组几年来，刑事的水平没有什么肉眼可见的进步，还是内战内行，外战外行。即将开始的世锦赛由于日本一号羽生不参加，那么即使宇野夺冠，刑事也必须取得前十二名才能保住日本的三个名额，这对于他来说还是颇有难度的，希望他在经历过冬奥会的历练后能在抗压能力上有所成长，毕竟明年日本男单们参加世锦赛的机会就都押在他身上啦。