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原本她觉得方远上这么高的强度，肯定会一时半会适应不了呢，没想到方远练起来压根停不下来。
完全没有了之前那种练几组，就气喘吁吁要休息的状态。
现在的方远，宛如回到了二十多岁时的状态，神勇无比。
持续练了一个小时后，陈淑柔才阻止了方远继续锻炼。
“这么高强度的锻炼，确实能够快速减脂。”
“但持续太久的话，会对身体造成非常大的压力，容易造成心脏和肌肉方面的问题，先停下来缓一缓。”
这方面陈淑柔是专业的，她之所以能够当健身教练，并不是她能让人练的有多大，只是她能够用正常的方式，来引导学员们健身。
以免在过程中造成对身体的损害。
方远点点头，先站着缓了好一会，这才坐在了椅子上，拿着水瓶，开始小口小口的喝水。
而陈淑柔此时也凑了上来，用毛巾温柔的帮方远擦拭着额头上的汗珠。
两人贴的很近。
陈淑柔身上的幽香，方远仿佛都感觉清晰可闻。
真香啊。
“柔柔，有你这么温柔的服务，这私教费给的真不冤。”
方远笑着调侃道。
陈淑柔则是脸蛋微红，啐道：“姐夫，你胡说什么呢，我又不是对每个人都会这样。”
“那我是特例咯。”
方远笑道。
陈淑柔继续帮方远擦汗，笑道：“那是当然，你是我姐夫嘛，当然有点特殊服服务了。”
方远打趣道：“那除了这个之外，还有没有别的特殊服务？”
这句话别有深意。
方远还以为陈淑柔不会接呢。
没想到陈淑柔却是莞尔一笑道：“当然有。”
“我还有一项服务，姐夫你一定很喜欢。”
“哦？说来听听。”方远饶有兴致。
陈淑柔神秘笑道：“姐夫，你先躺下。”
“躺下？”
方远莫名其妙。
不过他还是按照陈淑柔的要求，躺在了瑜伽垫上。
他其实倒也没什么歪心思，毕竟他也知道陈淑柔是什么样的人，即便是真要做什么，也不可能在健身房里，好歹回了家再说是吧。
他只是奇怪陈淑柔在搞什么。
不过很快他就明白了。
他躺下之后，立即就感受到了一双温柔的小手，轻轻的帮他揉捏按压身体的肌肉。
原本紧绷绷的肌肉，也在在这小手的按压之下，放松了不少。
愉悦的感觉油然而生。
真是舒服啊。
“姐夫，怎么样？我这个特殊服务还可以吧？”
陈淑柔笑着询问道。
“非常棒，我都感觉我的私教费给的少了。”
方远一边享受着，一边回应道。
陈淑柔轻笑一声，说道：“这不是教练的私人服务，是我给榜一大哥的特殊服务。”
“姐夫，以后你如果累了，可以来找我，我随时等你。”
“嗯。”
方远点点头。
两人打趣的聊了一会。
陈淑柔忽然想到了什么，一边给方远按摩，一边说道：
“对了。”
“姐夫，后天你要去接倩倩么？”
“应该去吧。”
方远回应道。
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原本她觉得方远上这么高的强度，肯定会一时半会适应不了呢，没想到方远练起来压根停不下来。
完全没有了之前那种练几组，就气喘吁吁要休息的状态。
现在的方远，宛如回到了二十多岁时的状态，神勇无比。
持续练了一个小时后，陈淑柔才阻止了方远继续锻炼。
“这么高强度的锻炼，确实能够快速减脂。”
“但持续太久的话，会对身体造成非常大的压力，容易造成心脏和肌肉方面的问题，先停下来缓一缓。”
这方面陈淑柔是专业的，她之所以能够当健身教练，并不是她能让人练的有多大，只是她能够用正常的方式，来引导学员们健身。
以免在过程中造成对身体的损害。
方远点点头，先站着缓了好一会，这才坐在了椅子上，拿着水瓶，开始小口小口的喝水。
而陈淑柔此时也凑了上来，用毛巾温柔的帮方远擦拭着额头上的汗珠。
两人贴的很近。
陈淑柔身上的幽香，方远仿佛都感觉清晰可闻。
真香啊。
“柔柔，有你这么温柔的服务，这私教费给的真不冤。”
方远笑着调侃道。
陈淑柔则是脸蛋微红，啐道：“姐夫，你胡说什么呢，我又不是对每个人都会这样。”
“那我是特例咯。”
方远笑道。
陈淑柔继续帮方远擦汗，笑道：“那是当然，你是我姐夫嘛，当然有点特殊服服务了。”
方远打趣道：“那除了这个之外，还有没有别的特殊服务？”
这句话别有深意。
方远还以为陈淑柔不会接呢。
没想到陈淑柔却是莞尔一笑道：“当然有。”
“我还有一项服务，姐夫你一定很喜欢。”
“哦？说来听听。”方远饶有兴致。
陈淑柔神秘笑道：“姐夫，你先躺下。”
“躺下？”
方远莫名其妙。
不过他还是按照陈淑柔的要求，躺在了瑜伽垫上。
他其实倒也没什么歪心思，毕竟他也知道陈淑柔是什么样的人，即便是真要做什么，也不可能在健身房里，好歹回了家再说是吧。
他只是奇怪陈淑柔在搞什么。
不过很快他就明白了。
他躺下之后，立即就感受到了一双温柔的小手，轻轻的帮他揉捏按压身体的肌肉。
原本紧绷绷的肌肉，也在在这小手的按压之下，放松了不少。
愉悦的感觉油然而生。
真是舒服啊。
“姐夫，怎么样？我这个特殊服务还可以吧？”
陈淑柔笑着询问道。
“非常棒，我都感觉我的私教费给的少了。”
方远一边享受着，一边回应道。
陈淑柔轻笑一声，说道：“这不是教练的私人服务，是我给榜一大哥的特殊服务。”
“姐夫，以后你如果累了，可以来找我，我随时等你。”
“嗯。”
方远点点头。
两人打趣的聊了一会。
陈淑柔忽然想到了什么，一边给方远按摩，一边说道：
“对了。”
“姐夫，后天你要去接倩倩么？”
“应该去吧。”
方远回应道。
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