，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.com，柴刀流恋爱日常无错无删减全文免费阅读！
是刚才宫本藏一的竹刀击中的地方，看向黑崎花咲身体的小腹，在腹部右侧，也有着一道红红的印子。
除此之外，膝盖也带有些许淤青，这是在对练中摔倒导致的。
也不知道现实里黑崎花咲为了练习剑道吃了多少苦，还真不容易啊。
上周目她也没有跟自己说过太多关于以前训练辛苦的事情，这种感受也只有亲自体会之后才能知道。
“不过还是没有完全习惯她的身体。”
天海诚举起手臂，自言自语道。
靠在浴池边上，天海诚呈大字型舒展开四肢，感受着流动的热水冲刷在胸口，微微闭上眼睛，睡了过去……
……
早晨，天海诚照常自然醒。
才刚睁开眼睛，枕头边的手机就响了起来，是昨晚设置的闹钟，那么现在就是7点30分。
天海诚想要翻身去摸手机。
可是这才刚一扭腰，浑身的肌肉突然一颤，一股强烈的酸痛感自腰部席卷而来，瞬间遍及整个上半身的肌肉，这让他赶紧停下了动作。
怎么回事？！
天海诚微微一愣，然后再次试着伸手去拿手机。
可才刚刚举起手，手臂上的肌肉就传来剧痛，然后无力地放下。
不只是腰腹和手臂，两条大腿也是酸麻胀痛，就像是常年没运动，突然长跑一万米后第二天的感觉……
不，比这还要更加剧烈！
天海诚在床上痛苦的时候，房门被敲响了。
咚咚咚！
“老哥？醒来了没啊！我听到你闹钟响了！”是千奈的声音。
天海诚粗喘了口气，准备回应，就看到千奈直接推开了他房间的门。
天海诚微微侧头看向门口，枕头边的手机还在不停地“哔哔哔哔”狂叫。
“快关掉闹钟。”千奈指着天海诚枕头边的闹钟，说道，“吵死了！”
天海诚又试着动动手臂，最后是死死咬着牙，猛地一个发力，身子翻了过来，手指按在了手机上。
而刚才动作引起的疼痛让他趴在枕头上缓了好久……
该死……这就是昨晚日记君说的，那什么劳什子的肌肉活动映射吗……
天海诚算是明白这个词的意思了，就是在梦里身体运动的时候，肌肉的反应会同步传达到现实中的身体上。
而他在梦境里高强度练习剑道足足有十几个小时……对应到现实中八小时不到的睡眠时间，这强度岂不得是原本身体能承受的1.5倍？
而且，昨晚梦境里训练，肯定要比黑崎花咲在现实中和宫本藏一进行剑道训练的强度更大……本来想着反正是梦境里的身体，就随意折腾。
而且，有一说一，梦境里黑崎花咲的身体在耐久度方面要比天海诚强不少，毕竟她可是常年都运动的，所以在梦境里的时候，天海诚并没有感觉到身体脱力。
所以这周目我的肉体力量都还比不过黑崎花咲吗……
或许只是她的耐力好吧，肌肉力量方面天海诚觉得体型比自己小的女生还是不可能超越的。
不过她耐力确实好……天海诚想起了上周目自己累的要死要活，她却依旧生龙活虎。
还是要加强锻炼啊！
“老哥？”千奈担心地喊了一声，然后走了进来。
天海诚小声说道：“我没事……再躺会儿……”
千奈凑了过来，疑惑道：“你手怎么在发抖啊？”
天海诚勉强地挤出一个微笑：“昨晚没睡好，落枕了。”
“那你起来，我给你按按。”千奈伸手去摸天海诚的脖子。
千奈冰凉凉的手触到天海诚后颈的时候，他忍不住浑身颤了颤，然后又是一阵酸痛。
“落枕会这么痛啊？”千奈道。
“可能很严重吧……”
“那要不要去医院？”
“不必了，歇一会儿就好。”天海诚说道。
“那你脖子不动就行了，我扶你起来。”千奈很是关心地说道。
如果真是落枕那也就好了……
天海诚挣扎了一下，心里想起床，但肌肉不允许啊。
“你不会全身都落枕了吧？”千奈感到很奇怪。
说着，千奈一把掀开了天海诚盖着的被子。
一阵凉风吹来，天海诚内心咯噔一下，然后又放下心来，还好这周目没有裸睡的习惯……
“老哥，你今天很奇怪诶。”千奈说道。
“算了……千奈你扶一下我。”天海诚还是寻求千奈帮忙。
“所以你怎么了？”千奈问道。
“昨晚睡前锻炼，可能做过头了。”天海诚解释道。
“所以不是落枕？”千奈问道。
天海诚一愣，意识到刚才自己话里的漏洞，马上解释道：“锻炼过度之后落枕，才这么难受的。”
“哦……”千奈左右打量着天海诚趴在床上的身体，说道：“那你是怎么锻炼的？”
“额……”
天海诚还没编好呢，千奈突然意识到接下来的回答有可能很不妙，便摆摆手说道：“算了算了，我扶你起来吧。”
“你完全动不了吗？”千奈道。
“也不是完全……就是肌肉酸痛。”
天海诚勉强弯起手臂，按在枕边，然后千奈也推着天海诚的肩膀，把他翻了个面。
“你怎么这么硬？”
千奈戳了戳天海诚背上的肌肉。
“锻炼过度，肌肉僵硬了。”天海诚解释道。
接着千奈搀着天海诚的手臂，天海诚四肢僵硬地在床上坐了起来，缓了口气之后才把身子挪过来，双脚踩在地上。
“老哥……”千奈还是有些难以接受脑子里的脑补，又问道，“你这么不注意身体的吗？”
“确实，昨晚用力过猛了点。”天海诚没明白千奈想说又不好意思说出口的话。
落了地之后，感觉倒是好了些，可能也是稍稍习惯了吧。
千奈搀着天海诚朝客厅的沙发走去，中间天海诚还按着千奈的肩膀突然停下，等腿上的酥麻感过去后才继续走。
小小的千奈这样扶着天海诚还真有些吃力，不过好在房子也小，几步路就到沙发边上了。
天海诚躺到沙发上，缓缓抬起双手，握了握拳。
现在最难受的地方是手臂上部、大腿，以及腰腹。
其他的部位在活动了一下之后也就没有大碍了。
千奈在餐桌上把面包从包装袋里拿出来，装盘子里，然后放进小烤箱里加热两分钟。
这时候她在餐桌的椅子上坐下，神情古怪地看向躺沙发上的天海诚，然后掏出了手机。
千奈打开了geegle搜索，输入了诸如男生、晚上、锻炼、自娱自乐、过度，之类的关键字……
千奈翻看着geelge搜出来的结果，点进去了一个问答网站，这应该是个好奇的女生提的问题。
【请问各位男生，你们每个月也会有几天不舒服吗？】
下面一个男性用户回答：
【没错，题主初中没好好上生理课吗？男生每个月都会换一次蛋蛋，那几天会浑身不舒服，不过一般都没有女生那几天的反应大了，就是精神不佳而已[狗头.jpg]】
【题主回复：你骗我吧！蛋蛋怎么可能换的，难道脱落掉下来吗？】
【答主回复：不是这样的，蛋蛋在那几天会自己溶解，然后长出新的。】
【题主回复：？？？？真的假的！】
【一位路过的网友：他说的是真的，我以蛋蛋担保！】
另一个用户也发了条回答：
【[狗头.jpg][狗头.jpg]楼上说的没错，大多数男生没什么反应啦，不过有些男生的反应会大一些，可能会全身肌肉酸痛之类的，我就认识一个同学，那几天腿都走不动路，女生们一定要好好照顾男孩子呀！】
【题主回复：真的吗？我不信……】
【答主回复：我是男生，当然比你清楚。】
千奈狐疑地关掉这个网站，又点进了一个【手冲过度的危害】……
这时候烤箱传来“叮”的一声，千奈先是把网页关掉，删除浏览记录，然后起身把烤好的面包拿出来。
刚才又坐了会儿，天海诚感觉自己能够活动了。
勉强站起身来，轻轻小幅度地扭了扭腰，然后走去浴室洗漱。
面对着镜子，天海诚掀起自己的衣服，用手指轻轻捏了捏腹部的肌肉。
或许是错觉吧，天海诚感觉自己腹部的肌肉紧实了一些。
捏捏手臂上的肌肉，也是同样的感觉。
虽然昨晚有些过度了，但是不是意味着，以后在梦里就能锻炼？
不光是从宫本藏一那里学到剑道技巧，还可以同时锻炼身体肌肉。
今天身体的反应这么大，大概是因为第一次吧，就像长跑一样，如果每天都跑步，那么就不会有第二天起来肌肉酸痛的现象了。
不过还是得逮着日记君那家伙问问，它昨晚也说过，如果醒来后有什么异常，早上要跟他反馈。
天海诚在日记文档后面输入文字：这就是你昨晚说的肌肉活动映射？！今天早上浑身肌肉酸痛就是这个原因吧？
日记君暂时没有回答，天海诚用冷水洗了洗脸，整理了下头发，然后回到餐桌前坐下。
“老哥，你现在好些了吧？”千奈问道。
“问题不大。”天海诚拿起一片面包塞进嘴里。
千奈从冰箱里取出牛奶，给天海诚倒了满满一大杯，然后推到天海诚面前。
“这太多了吧，给你倒点。”天海诚小心翼翼地将满满一杯牛奶朝千奈那边推了推。
“不不，你多喝点……”千奈感觉说这话怪怪的，但还是说道，“补补身子。”
天海诚没多想，嘴凑过去喝了一大口，这才能拿起杯子。
“老哥最近你是不是每天晚上都，额……锻炼啊？”千奈睁着大眼睛看着天海诚。
天海诚点点头，道：“整天坐着写小说，肯定要锻炼活动活动。”
“噢噢。”千奈轻轻点了点头，然后道，“那老哥你以后要注意点，别锻炼过度了。”
“嗯，知道。”天海诚回道。
“那你今天怎么去学校？”千奈问道。
“我现在能动了。”天海诚扶着椅子站起身来。
刚醒来的时候身上肌肉酸痛的简直是难以忍受，现在已经能够走路了，大概再过几小时也就没什么问题了吧。
不过早上还是打车去学校好了。
吃完早餐后天海诚回到房间收拾好背包，和千奈一起下楼。
两人一起坐上出租车，天海诚先是让司机送千奈去学校，然后再去鸭川高中。
今天他来得早，所以校园里还没多少同学，天海诚也稍稍松了口气，至少不会引人注意吧。
然而，他才往前走了不远，刚进教学楼大门，就听到身旁传来一道有些讨厌的脚步声。
转过头去，正是加贺美。
加贺美还是那副扑克脸，她站在过道上，直勾勾地盯着天海诚。
天海诚打算无视这家伙继续上楼，可她开口了：“大小姐叫你过来。”
“你怎么知道我进学校的。”天海诚很不乐意。
“学校里都是我们的人，知道你进学校很困难吗？”加贺美道。
“你监视我？”天海诚道。
加贺美理直气壮地盯着天海诚。
天海诚最近也注意到了学校里保安的变动情况，看来这些新换上的保安都是黑崎家的人……或许叫做保镖更合适一些。
不过黑崎花咲早上找自己能有什么事？
天海诚对此还是很好奇的。
经过前些天的观察，天海诚已经确信她不会再来绑架之类的暴力手段。
“我先回教室放书包。”天海诚一只脚踩上了楼梯。
这时候右边走过来一个青年男子，他一身保安的制服。
这人一把拿过天海诚的单肩包，然后挡在了楼梯中间：“我帮你放到座位上去。”
加贺美朝天海诚招招手，然后当先转身朝教学楼外走去。
——————
——————
四合一超长章~
求月票，求推荐票！
是刚才宫本藏一的竹刀击中的地方，看向黑崎花咲身体的小腹，在腹部右侧，也有着一道红红的印子。
除此之外，膝盖也带有些许淤青，这是在对练中摔倒导致的。
也不知道现实里黑崎花咲为了练习剑道吃了多少苦，还真不容易啊。
上周目她也没有跟自己说过太多关于以前训练辛苦的事情，这种感受也只有亲自体会之后才能知道。
“不过还是没有完全习惯她的身体。”
天海诚举起手臂，自言自语道。
靠在浴池边上，天海诚呈大字型舒展开四肢，感受着流动的热水冲刷在胸口，微微闭上眼睛，睡了过去……
……
早晨，天海诚照常自然醒。
才刚睁开眼睛，枕头边的手机就响了起来，是昨晚设置的闹钟，那么现在就是7点30分。
天海诚想要翻身去摸手机。
可是这才刚一扭腰，浑身的肌肉突然一颤，一股强烈的酸痛感自腰部席卷而来，瞬间遍及整个上半身的肌肉，这让他赶紧停下了动作。
怎么回事？！
天海诚微微一愣，然后再次试着伸手去拿手机。
可才刚刚举起手，手臂上的肌肉就传来剧痛，然后无力地放下。
不只是腰腹和手臂，两条大腿也是酸麻胀痛，就像是常年没运动，突然长跑一万米后第二天的感觉……
不，比这还要更加剧烈！
天海诚在床上痛苦的时候，房门被敲响了。
咚咚咚！
“老哥？醒来了没啊！我听到你闹钟响了！”是千奈的声音。
天海诚粗喘了口气，准备回应，就看到千奈直接推开了他房间的门。
天海诚微微侧头看向门口，枕头边的手机还在不停地“哔哔哔哔”狂叫。
“快关掉闹钟。”千奈指着天海诚枕头边的闹钟，说道，“吵死了！”
天海诚又试着动动手臂，最后是死死咬着牙，猛地一个发力，身子翻了过来，手指按在了手机上。
而刚才动作引起的疼痛让他趴在枕头上缓了好久……
该死……这就是昨晚日记君说的，那什么劳什子的肌肉活动映射吗……
天海诚算是明白这个词的意思了，就是在梦里身体运动的时候，肌肉的反应会同步传达到现实中的身体上。
而他在梦境里高强度练习剑道足足有十几个小时……对应到现实中八小时不到的睡眠时间，这强度岂不得是原本身体能承受的1.5倍？
而且，昨晚梦境里训练，肯定要比黑崎花咲在现实中和宫本藏一进行剑道训练的强度更大……本来想着反正是梦境里的身体，就随意折腾。
而且，有一说一，梦境里黑崎花咲的身体在耐久度方面要比天海诚强不少，毕竟她可是常年都运动的，所以在梦境里的时候，天海诚并没有感觉到身体脱力。
所以这周目我的肉体力量都还比不过黑崎花咲吗……
或许只是她的耐力好吧，肌肉力量方面天海诚觉得体型比自己小的女生还是不可能超越的。
不过她耐力确实好……天海诚想起了上周目自己累的要死要活，她却依旧生龙活虎。
还是要加强锻炼啊！
“老哥？”千奈担心地喊了一声，然后走了进来。
天海诚小声说道：“我没事……再躺会儿……”
千奈凑了过来，疑惑道：“你手怎么在发抖啊？”
天海诚勉强地挤出一个微笑：“昨晚没睡好，落枕了。”
“那你起来，我给你按按。”千奈伸手去摸天海诚的脖子。
千奈冰凉凉的手触到天海诚后颈的时候，他忍不住浑身颤了颤，然后又是一阵酸痛。
“落枕会这么痛啊？”千奈道。
“可能很严重吧……”
“那要不要去医院？”
“不必了，歇一会儿就好。”天海诚说道。
“那你脖子不动就行了，我扶你起来。”千奈很是关心地说道。
如果真是落枕那也就好了……
天海诚挣扎了一下，心里想起床，但肌肉不允许啊。
“你不会全身都落枕了吧？”千奈感到很奇怪。
说着，千奈一把掀开了天海诚盖着的被子。
一阵凉风吹来，天海诚内心咯噔一下，然后又放下心来，还好这周目没有裸睡的习惯……
“老哥，你今天很奇怪诶。”千奈说道。
“算了……千奈你扶一下我。”天海诚还是寻求千奈帮忙。
“所以你怎么了？”千奈问道。
“昨晚睡前锻炼，可能做过头了。”天海诚解释道。
“所以不是落枕？”千奈问道。
天海诚一愣，意识到刚才自己话里的漏洞，马上解释道：“锻炼过度之后落枕，才这么难受的。”
“哦……”千奈左右打量着天海诚趴在床上的身体，说道：“那你是怎么锻炼的？”
“额……”
天海诚还没编好呢，千奈突然意识到接下来的回答有可能很不妙，便摆摆手说道：“算了算了，我扶你起来吧。”
“你完全动不了吗？”千奈道。
“也不是完全……就是肌肉酸痛。”
天海诚勉强弯起手臂，按在枕边，然后千奈也推着天海诚的肩膀，把他翻了个面。
“你怎么这么硬？”
千奈戳了戳天海诚背上的肌肉。
“锻炼过度，肌肉僵硬了。”天海诚解释道。
接着千奈搀着天海诚的手臂，天海诚四肢僵硬地在床上坐了起来，缓了口气之后才把身子挪过来，双脚踩在地上。
“老哥……”千奈还是有些难以接受脑子里的脑补，又问道，“你这么不注意身体的吗？”
“确实，昨晚用力过猛了点。”天海诚没明白千奈想说又不好意思说出口的话。
落了地之后，感觉倒是好了些，可能也是稍稍习惯了吧。
千奈搀着天海诚朝客厅的沙发走去，中间天海诚还按着千奈的肩膀突然停下，等腿上的酥麻感过去后才继续走。
小小的千奈这样扶着天海诚还真有些吃力，不过好在房子也小，几步路就到沙发边上了。
天海诚躺到沙发上，缓缓抬起双手，握了握拳。
现在最难受的地方是手臂上部、大腿，以及腰腹。
其他的部位在活动了一下之后也就没有大碍了。
千奈在餐桌上把面包从包装袋里拿出来，装盘子里，然后放进小烤箱里加热两分钟。
这时候她在餐桌的椅子上坐下，神情古怪地看向躺沙发上的天海诚，然后掏出了手机。
千奈打开了geegle搜索，输入了诸如男生、晚上、锻炼、自娱自乐、过度，之类的关键字……
千奈翻看着geelge搜出来的结果，点进去了一个问答网站，这应该是个好奇的女生提的问题。
【请问各位男生，你们每个月也会有几天不舒服吗？】
下面一个男性用户回答：
【没错，题主初中没好好上生理课吗？男生每个月都会换一次蛋蛋，那几天会浑身不舒服，不过一般都没有女生那几天的反应大了，就是精神不佳而已[狗头.jpg]】
【题主回复：你骗我吧！蛋蛋怎么可能换的，难道脱落掉下来吗？】
【答主回复：不是这样的，蛋蛋在那几天会自己溶解，然后长出新的。】
【题主回复：？？？？真的假的！】
【一位路过的网友：他说的是真的，我以蛋蛋担保！】
另一个用户也发了条回答：
【[狗头.jpg][狗头.jpg]楼上说的没错，大多数男生没什么反应啦，不过有些男生的反应会大一些，可能会全身肌肉酸痛之类的，我就认识一个同学，那几天腿都走不动路，女生们一定要好好照顾男孩子呀！】
【题主回复：真的吗？我不信……】
【答主回复：我是男生，当然比你清楚。】
千奈狐疑地关掉这个网站，又点进了一个【手冲过度的危害】……
这时候烤箱传来“叮”的一声，千奈先是把网页关掉，删除浏览记录，然后起身把烤好的面包拿出来。
刚才又坐了会儿，天海诚感觉自己能够活动了。
勉强站起身来，轻轻小幅度地扭了扭腰，然后走去浴室洗漱。
面对着镜子，天海诚掀起自己的衣服，用手指轻轻捏了捏腹部的肌肉。
或许是错觉吧，天海诚感觉自己腹部的肌肉紧实了一些。
捏捏手臂上的肌肉，也是同样的感觉。
虽然昨晚有些过度了，但是不是意味着，以后在梦里就能锻炼？
不光是从宫本藏一那里学到剑道技巧，还可以同时锻炼身体肌肉。
今天身体的反应这么大，大概是因为第一次吧，就像长跑一样，如果每天都跑步，那么就不会有第二天起来肌肉酸痛的现象了。
不过还是得逮着日记君那家伙问问，它昨晚也说过，如果醒来后有什么异常，早上要跟他反馈。
天海诚在日记文档后面输入文字：这就是你昨晚说的肌肉活动映射？！今天早上浑身肌肉酸痛就是这个原因吧？
日记君暂时没有回答，天海诚用冷水洗了洗脸，整理了下头发，然后回到餐桌前坐下。
“老哥，你现在好些了吧？”千奈问道。
“问题不大。”天海诚拿起一片面包塞进嘴里。
千奈从冰箱里取出牛奶，给天海诚倒了满满一大杯，然后推到天海诚面前。
“这太多了吧，给你倒点。”天海诚小心翼翼地将满满一杯牛奶朝千奈那边推了推。
“不不，你多喝点……”千奈感觉说这话怪怪的，但还是说道，“补补身子。”
天海诚没多想，嘴凑过去喝了一大口，这才能拿起杯子。
“老哥最近你是不是每天晚上都，额……锻炼啊？”千奈睁着大眼睛看着天海诚。
天海诚点点头，道：“整天坐着写小说，肯定要锻炼活动活动。”
“噢噢。”千奈轻轻点了点头，然后道，“那老哥你以后要注意点，别锻炼过度了。”
“嗯，知道。”天海诚回道。
“那你今天怎么去学校？”千奈问道。
“我现在能动了。”天海诚扶着椅子站起身来。
刚醒来的时候身上肌肉酸痛的简直是难以忍受，现在已经能够走路了，大概再过几小时也就没什么问题了吧。
不过早上还是打车去学校好了。
吃完早餐后天海诚回到房间收拾好背包，和千奈一起下楼。
两人一起坐上出租车，天海诚先是让司机送千奈去学校，然后再去鸭川高中。
今天他来得早，所以校园里还没多少同学，天海诚也稍稍松了口气，至少不会引人注意吧。
然而，他才往前走了不远，刚进教学楼大门，就听到身旁传来一道有些讨厌的脚步声。
转过头去，正是加贺美。
加贺美还是那副扑克脸，她站在过道上，直勾勾地盯着天海诚。
天海诚打算无视这家伙继续上楼，可她开口了：“大小姐叫你过来。”
“你怎么知道我进学校的。”天海诚很不乐意。
“学校里都是我们的人，知道你进学校很困难吗？”加贺美道。
“你监视我？”天海诚道。
加贺美理直气壮地盯着天海诚。
天海诚最近也注意到了学校里保安的变动情况，看来这些新换上的保安都是黑崎家的人……或许叫做保镖更合适一些。
不过黑崎花咲早上找自己能有什么事？
天海诚对此还是很好奇的。
经过前些天的观察，天海诚已经确信她不会再来绑架之类的暴力手段。
“我先回教室放书包。”天海诚一只脚踩上了楼梯。
这时候右边走过来一个青年男子，他一身保安的制服。
这人一把拿过天海诚的单肩包，然后挡在了楼梯中间：“我帮你放到座位上去。”
加贺美朝天海诚招招手，然后当先转身朝教学楼外走去。
——————
——————
四合一超长章~
求月票，求推荐票！