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18小说网 www.18xs.com,【疯狂重生】系统逼我当救世主无错无删减全文免费阅读!

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    弓长伟对此作出的解释是:总比那用充满铁锈味的水和发霉茶叶泡出来的茶水好喝。

    郎友晴在车里呆了一会儿就下去继续当他的教练去了。当然,下车前也不忘骂弓长伟一句。

    弓长伟在车里闲着也是闲着,干脆从空间里取出个毯子和几个暖贴贴上,再带了个眼罩就开始睡觉了。

    郎友晴本想一小时测一次成绩,但是看着这些人的精彩表演,突然就泄了气。

    这基地的五人倒是不偷懒,只是可能是基础实在是不好。吊越云梯那里甚至能掉下来四次,郎友晴只好允许这几人有三次以内的掉落。

    谷士和熊志基本都练习的差不多了,现在基本就是体力的问题。熊志本身是练体育的,所以只需要去程和返程之间稍作休息;相比之下谷士就要差得多,跑完一百米和去程之后都要休息。

    另一边的栾雨语续航能力比这边的两人能强一些,只不过大部分的动作不是很标准。不过现在又不是部队考核,极寒环境之下能做的差不多就行。毕竟郎友晴也觉得练习这个也只能提升一下灵活性和爆发力。

    郎友晴就这样看着各路神仙各显神通的练到了十一点三十分,弓长伟也终于从车里出来了。

    “集合。”弓长伟再次拿出她的小喇叭开始了今天的结束语,“今天是训练的第一天,所以结束要求就是在五分钟内完成。”

    “谷士,熊志,栾雨语。”郎友晴直接点名,“你们三个先测。”

    三人应声站到了起点,随着郎友晴开始的口令开始了第一项,一百米冲刺。谷士选择全速冲刺,跑完以后稍作休息再继续完成其他项目;熊志也差不多,不过他的体能较好,完成了匍匐通过低桩网才稍作休息。

    栾雨语看起来就是超长续航的跑法,和弓长伟属于一脉相承了。一路上都不紧不慢的完成,距离上却也没落下多少,最后甚至超过了谷士跑进了四分半。不过谷士最后也是勉强挤进了五分钟的合格成绩。

    三人完成以后弓长伟就带着这三人回车上歇着了,留下郎友晴一个看这五人那五花八门的通过姿势。

    秉持着反正这五人也不是自己基地人的想法,郎友晴干脆就让这五人一起站上起点开始测试。全程也就偶尔抬头看几眼,也不去管这五人的互帮互助,主打的就是一个能完成就行。

    不过即使这几人一路互相帮助的完成了这400障碍,也没有一个人成功的跑进五分钟以内,对此郎友晴也就是意思意思鼓励了一下。

    “跑不进五分钟也算正常,而且这个训练场地就在你们基地,没事的时候自己多练练。”

    说完也不等这五人作何回复,直接转身也回到了车上。

    “你能不能和他们基地长说说,明天换几个聪明的来参加训练。”

    郎友晴忍了又忍,最后还是没忍住跟弓长伟说了这事。弓长伟则是对他进行了长达一分钟的嘲笑,郎友晴对此只能一怒之下怒了一下。

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