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旭日东升，又是一年的深秋，温暖的阳光洒在苍梧城外的空地上，厚厚的落叶早已被扫得干干净净。上百个**岁到十五六岁大小的孩子，整齐的站在空地上，静静的注视着前方。
他们面前，一个十四五岁身材修长的少年傲然而立，虽然是深秋时节，少年节依然穿着单薄的外衣，微风吹过，勾勒出虽然不是十分突出，但是近乎完美的肌肉曲线。犹如蛰伏的猎豹一般，随时可以爆发出惊人的力量。
“既然选择了外功修行的这条路，那就要有着坚定的意志与信心！”
一股凌厉的气势自少年的体内爆发而出，目光扫过之处，所有的少年都挺直身板，紧紧的抿着嘴，眼神中充满敬畏。
“我和你们一样，出于种种原因不能成为修者。想要成为受人尊敬的人，那就必须要从自身做起。进过最艰苦的训练，忍受别人所不能忍受！懂了吗！”
少年顿了一顿，看着场内的所有人。
“懂了！”场内的孩子们齐声喝道。
少年满意的点点头，拿起旁边最大的两个加起来约有二百斤重的沙袋，绑缚在身体之上，喝道：“都打起精神来！热身开始！常英，你带着十二岁以上的，十圈！小海，你带着十二岁以下的，六圈！”
吩咐完毕，少年率先奔着不知跑过多少次的山路上跑去。
少年正是叶枫，九岁击败强悍的猎犬，在十四岁的时候，更是徒手击杀了凶猛的老虎。一时间全城轰动，也成了这些无法成为修者的少年心中的偶像。从最开始的几个人，到如今的上百人，这些少年早已成了叶枫的追随者，每天跟着叶枫一起进行外功的训练。渴望着能够有出人头地那一天。
对于这些追随者，虽然出身和经历不同，但是叶枫总是有一种同命相怜的感觉。不能成为修者又怎样？不能成为修者，我也一样要成为站在这片大陆上的强者！那个胆敢威胁叶家的混蛋，一定要他付出代价！
所以，叶枫并没有因为出身的不同而排斥这些孩子，反而是只要有人想要加入，他都会悉心的指导，他也真真切切的希望这些孩子也能通过努力来完成自己的梦想。
对于现在的叶枫来说，二百斤的负重已经不成什么问题，父亲让人打造的三百斤铁甲马上就要完成了。对于叶枫来讲，只有不断的超越极限发挥身体最大的潜能才是自己的目标。五阶行者么？远远不够！
三十圈！顺着城外的山路，叶枫整整跑了三十圈！终于感到身体承受的极限了，微微的叹了一口气，真希望父亲的铁甲快点给我造好，不然这样太浪费时间了。
此时，其他的孩子也陆陆续续的跑完了规定的圈数，一个个早已是筋疲力尽。坐在地上呼呼的喘着粗气，连说话的力气都没有了。
“都站起来！”叶枫并没有给他们休息喘息的时间，经过这么多年的训练，他深深的知道，这种时候的锻炼是最有效果的。
听到叶枫的喝声，所有的孩子都努力的从地上爬起，虽然他们都已经快要达到了极限，但是心中成为强者的渴望和不能被别人拉下的倔强，支撑着他们，就是再辛苦，也要咬牙坚持！
很快，所有的孩子们按照年龄的大小分成了两队，笔直的站在叶枫的面前。
“现在开始，扎马步两个时辰！十二岁以下的，中间可以休息一刻钟！”叶枫简短的发出了命令，然后面对着两支队伍，双手托着刚才的两个沙袋，双腿分开，在孩子们羡慕的目光中，稳稳的扎下马步。
见叶枫如此，其它的孩子自然不肯怠慢，纷纷按照叶枫的姿势，双腿分开与肩膀同宽，双脚尖平行向前，膝盖弯曲90度，上身挺直，站在那里一动不动。较早跟叶枫训练的一些孩子更是学着叶枫的样子，双手拿起两个沙袋，给自己增加训练的强度。
马步又称为站桩，主要是训练腰部和腿部肌肉的耐力与爆发力。在战斗中，身法的快慢完全取决腰部和腿部的力量，而速度又是决定战斗的重要因素。所以，这种基础的训练是必不可少的。
“腰挺直！”
“站稳了，记住重心放低！”
叶枫的眼睛盯着一个个努力着在保持身体平衡的孩子，不时的出声指导着。
太阳渐渐升起，虽然已经是深秋，但是正午的太阳依然毒辣。过了一会，就有些孩子经受不住烈日的烘烤和双腿上的酸痛，虽然咬牙坚持，但是依旧一个接着一个的摔倒在地。
眼见着队伍之中摔倒的孩子越来越多，叶枫也暗自摇了摇头。长时间的高强度训练，对于这些没有丹药补给恢复的孩子们来说的确是有些困难。也暗暗的... -->>
旭日东升，又是一年的深秋，温暖的阳光洒在苍梧城外的空地上，厚厚的落叶早已被扫得干干净净。上百个**岁到十五六岁大小的孩子，整齐的站在空地上，静静的注视着前方。
他们面前，一个十四五岁身材修长的少年傲然而立，虽然是深秋时节，少年节依然穿着单薄的外衣，微风吹过，勾勒出虽然不是十分突出，但是近乎完美的肌肉曲线。犹如蛰伏的猎豹一般，随时可以爆发出惊人的力量。
“既然选择了外功修行的这条路，那就要有着坚定的意志与信心！”
一股凌厉的气势自少年的体内爆发而出，目光扫过之处，所有的少年都挺直身板，紧紧的抿着嘴，眼神中充满敬畏。
“我和你们一样，出于种种原因不能成为修者。想要成为受人尊敬的人，那就必须要从自身做起。进过最艰苦的训练，忍受别人所不能忍受！懂了吗！”
少年顿了一顿，看着场内的所有人。
“懂了！”场内的孩子们齐声喝道。
少年满意的点点头，拿起旁边最大的两个加起来约有二百斤重的沙袋，绑缚在身体之上，喝道：“都打起精神来！热身开始！常英，你带着十二岁以上的，十圈！小海，你带着十二岁以下的，六圈！”
吩咐完毕，少年率先奔着不知跑过多少次的山路上跑去。
少年正是叶枫，九岁击败强悍的猎犬，在十四岁的时候，更是徒手击杀了凶猛的老虎。一时间全城轰动，也成了这些无法成为修者的少年心中的偶像。从最开始的几个人，到如今的上百人，这些少年早已成了叶枫的追随者，每天跟着叶枫一起进行外功的训练。渴望着能够有出人头地那一天。
对于这些追随者，虽然出身和经历不同，但是叶枫总是有一种同命相怜的感觉。不能成为修者又怎样？不能成为修者，我也一样要成为站在这片大陆上的强者！那个胆敢威胁叶家的混蛋，一定要他付出代价！
所以，叶枫并没有因为出身的不同而排斥这些孩子，反而是只要有人想要加入，他都会悉心的指导，他也真真切切的希望这些孩子也能通过努力来完成自己的梦想。
对于现在的叶枫来说，二百斤的负重已经不成什么问题，父亲让人打造的三百斤铁甲马上就要完成了。对于叶枫来讲，只有不断的超越极限发挥身体最大的潜能才是自己的目标。五阶行者么？远远不够！
三十圈！顺着城外的山路，叶枫整整跑了三十圈！终于感到身体承受的极限了，微微的叹了一口气，真希望父亲的铁甲快点给我造好，不然这样太浪费时间了。
此时，其他的孩子也陆陆续续的跑完了规定的圈数，一个个早已是筋疲力尽。坐在地上呼呼的喘着粗气，连说话的力气都没有了。
“都站起来！”叶枫并没有给他们休息喘息的时间，经过这么多年的训练，他深深的知道，这种时候的锻炼是最有效果的。
听到叶枫的喝声，所有的孩子都努力的从地上爬起，虽然他们都已经快要达到了极限，但是心中成为强者的渴望和不能被别人拉下的倔强，支撑着他们，就是再辛苦，也要咬牙坚持！
很快，所有的孩子们按照年龄的大小分成了两队，笔直的站在叶枫的面前。
“现在开始，扎马步两个时辰！十二岁以下的，中间可以休息一刻钟！”叶枫简短的发出了命令，然后面对着两支队伍，双手托着刚才的两个沙袋，双腿分开，在孩子们羡慕的目光中，稳稳的扎下马步。
见叶枫如此，其它的孩子自然不肯怠慢，纷纷按照叶枫的姿势，双腿分开与肩膀同宽，双脚尖平行向前，膝盖弯曲90度，上身挺直，站在那里一动不动。较早跟叶枫训练的一些孩子更是学着叶枫的样子，双手拿起两个沙袋，给自己增加训练的强度。
马步又称为站桩，主要是训练腰部和腿部肌肉的耐力与爆发力。在战斗中，身法的快慢完全取决腰部和腿部的力量，而速度又是决定战斗的重要因素。所以，这种基础的训练是必不可少的。
“腰挺直！”
“站稳了，记住重心放低！”
叶枫的眼睛盯着一个个努力着在保持身体平衡的孩子，不时的出声指导着。
太阳渐渐升起，虽然已经是深秋，但是正午的太阳依然毒辣。过了一会，就有些孩子经受不住烈日的烘烤和双腿上的酸痛，虽然咬牙坚持，但是依旧一个接着一个的摔倒在地。
眼见着队伍之中摔倒的孩子越来越多，叶枫也暗自摇了摇头。长时间的高强度训练，对于这些没有丹药补给恢复的孩子们来说的确是有些困难。也暗暗的... -->>
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