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“兄弟,你没事吧?”
江澄试探性的问了句。
张龙因为右臂骨折,再加上身体受到巨大冲击,随便动一下都难,只能哭丧着脸喊道:“兄弟,你可害苦我了,赶紧给我叫120啊!”
于是接下来。
江澄看着张龙被赶过来的一会人员给抬走,不过好在这家伙比较讲信用,也没有追究他的责任,反而还给他介绍了另外一个教练,只不过另外一个教练是个女的,叫做王倩。
王倩模样不错,因为长年健身练拳击的缘故,身材也是前凸后翘,一眼看去,胸前就像是挂着两个灌满水的气球。
“怎么?看够了吗?”王倩玩味的看着江澄道。
江澄连忙收回目光,投去一个抱歉的眼神。
他也不想的,奈何对方太晃眼了。
王倩倒也不在意,而是饶有兴致道:“你刚刚和张龙的比赛我也看了,有一说一,张龙在我们俱乐部属于金牌教练,也是州队退役下来拳击手,实力放在整个楚州都属于一流,你能击败他,实力可以说相当不错了。”
江澄苦笑道:“我那是瞎猫捧着死耗子。”
王倩听着,认同点点头道:“你确实是瞎猫碰到死耗子,我看过,你的出拳毫无章法,是个小白,胜在先天力量大,要是张龙的力量和你同一水准,不,哪怕只比你低上三成,也能压着你打。”
说着,又笑着看向江澄道:“你觉得呢?”
江澄点点头,没有反驳。
“倒是诚实。”王倩轻笑了声,然后道:“当然,力量大也是你的优势,接下来,我先测试一下你的力量水平,然后再根据你的身体情况制定相应的基础训练。”
“好了,跟我来吧。”
王倩扭过身子,留给给江澄一个妖娆的背影。
江澄怔了怔,连忙跟了上去。
首先是重量抬举。
王倩示范了一遍动作,将重量调整到了80公斤,然后道:“来,你试试,注意姿势,否则容易扭到腰。”
“嗯。”
江澄点头,然后按照王倩的姿势将杠铃扛在肩上。
动作很简单,就是扛着杠铃做一个深蹲即可。
江澄很轻松就完成了。
怎么说呢?
80公斤对他来说就像是身上多穿了一件衣服,压根没有任何感觉,想了想对王倩道:“直接将重量加到150公斤吧。”
“你确定?”
王倩震惊了,世界上最顶尖的运动员,挺举记录也才260多公斤,江澄虽然只是扛在肩膀上做深蹲,却也能够达到职业运动员的举重水平了。
“来吧!”
江澄道。
“好吧,你注意点,不行就要直接说出来。”王倩认真嘱咐道。
“嗯。”
很快,王倩将重量加到了150公斤。
江澄双手抓住,扛在肩膀上,在王倩惊讶的目光下,轻松的完成了一次深蹲。
不过,江澄觉得远远不够,干脆道:“加到180公斤。”
“好,好的。”王倩点头,她现在也很想看看这个男人的极限在哪里。
不出意外,180公斤再次轻松举起。
接着,江澄又将重量加到了200、250、300都一一完成。
最后更是将力量加到了350公斤,然后再次轻松完成了一次深蹲。
不过,为了避免太过于惊世骇俗,江澄停下了尝试,他稍微估算了一下。
350公斤的重量再乘以3,应该就是他的极限了,可若是配合呼吸的话,他能够举起1200公斤。
1200公斤啊!
整整一吨了。
江澄心中有些惊骇,这放在现代,绝对算是一个小超人了。
做完深蹲,江澄又试了下卧推。
应该在1000公斤。
运转呼吸法的话,能够到1500公斤。
测试完。
王倩给出一个评价——天赋异禀。
然后就是拳击方面的一些知识。
差不多两个小时后。
江澄训练结束准备离开的时候,王倩丢给江澄一张名片:“有兴趣的话,打给我。”
江澄随手接过。
他当然知道这个女人的心思。
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“兄弟,你没事吧?”
江澄试探性的问了句。
张龙因为右臂骨折,再加上身体受到巨大冲击,随便动一下都难,只能哭丧着脸喊道:“兄弟,你可害苦我了,赶紧给我叫120啊!”
于是接下来。
江澄看着张龙被赶过来的一会人员给抬走,不过好在这家伙比较讲信用,也没有追究他的责任,反而还给他介绍了另外一个教练,只不过另外一个教练是个女的,叫做王倩。
王倩模样不错,因为长年健身练拳击的缘故,身材也是前凸后翘,一眼看去,胸前就像是挂着两个灌满水的气球。
“怎么?看够了吗?”王倩玩味的看着江澄道。
江澄连忙收回目光,投去一个抱歉的眼神。
他也不想的,奈何对方太晃眼了。
王倩倒也不在意,而是饶有兴致道:“你刚刚和张龙的比赛我也看了,有一说一,张龙在我们俱乐部属于金牌教练,也是州队退役下来拳击手,实力放在整个楚州都属于一流,你能击败他,实力可以说相当不错了。”
江澄苦笑道:“我那是瞎猫捧着死耗子。”
王倩听着,认同点点头道:“你确实是瞎猫碰到死耗子,我看过,你的出拳毫无章法,是个小白,胜在先天力量大,要是张龙的力量和你同一水准,不,哪怕只比你低上三成,也能压着你打。”
说着,又笑着看向江澄道:“你觉得呢?”
江澄点点头,没有反驳。
“倒是诚实。”王倩轻笑了声,然后道:“当然,力量大也是你的优势,接下来,我先测试一下你的力量水平,然后再根据你的身体情况制定相应的基础训练。”
“好了,跟我来吧。”
王倩扭过身子,留给给江澄一个妖娆的背影。
江澄怔了怔,连忙跟了上去。
首先是重量抬举。
王倩示范了一遍动作,将重量调整到了80公斤,然后道:“来,你试试,注意姿势,否则容易扭到腰。”
“嗯。”
江澄点头,然后按照王倩的姿势将杠铃扛在肩上。
动作很简单,就是扛着杠铃做一个深蹲即可。
江澄很轻松就完成了。
怎么说呢?
80公斤对他来说就像是身上多穿了一件衣服,压根没有任何感觉,想了想对王倩道:“直接将重量加到150公斤吧。”
“你确定?”
王倩震惊了,世界上最顶尖的运动员,挺举记录也才260多公斤,江澄虽然只是扛在肩膀上做深蹲,却也能够达到职业运动员的举重水平了。
“来吧!”
江澄道。
“好吧,你注意点,不行就要直接说出来。”王倩认真嘱咐道。
“嗯。”
很快,王倩将重量加到了150公斤。
江澄双手抓住,扛在肩膀上,在王倩惊讶的目光下,轻松的完成了一次深蹲。
不过,江澄觉得远远不够,干脆道:“加到180公斤。”
“好,好的。”王倩点头,她现在也很想看看这个男人的极限在哪里。
不出意外,180公斤再次轻松举起。
接着,江澄又将重量加到了200、250、300都一一完成。
最后更是将力量加到了350公斤,然后再次轻松完成了一次深蹲。
不过,为了避免太过于惊世骇俗,江澄停下了尝试,他稍微估算了一下。
350公斤的重量再乘以3,应该就是他的极限了,可若是配合呼吸的话,他能够举起1200公斤。
1200公斤啊!
整整一吨了。
江澄心中有些惊骇,这放在现代,绝对算是一个小超人了。
做完深蹲,江澄又试了下卧推。
应该在1000公斤。
运转呼吸法的话,能够到1500公斤。
测试完。
王倩给出一个评价——天赋异禀。
然后就是拳击方面的一些知识。
差不多两个小时后。
江澄训练结束准备离开的时候,王倩丢给江澄一张名片:“有兴趣的话,打给我。”
江澄随手接过。
他当然知道这个女人的心思。
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