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伸腰的。
胸中的豪气还真是不吐不快,但他也立马意识到了,为啥江湖门派都扎根在深山老林了。他们修炼时忽然的一嗓子喊出,还不被附近的人们认为是神经病啊,再说这样也扰民不是。
为了不打扰他们的练习,王强也只能生生的忍住了,但神力无穷的感觉却是实打实的,他也只能浑身紧绷暗自发力了,也算是释放下心中的豪气了。
“怎么样?”
也不知道三爷爷来了多久,发力刚结束的王强就听到了他的问话声。
王强慌忙睁眼一看,三爷爷就站在自己身旁不远处,还一脸笑咪咪的表情看着自己。
“好,很好,从未有过地好。”
王强一脸满足,也乐呵呵地回应着。
“哦?”
三爷爷的笑容逐渐收敛,迅速地变成了疑问的神情,“不该啊?”
说话声音虽小,但王强还是听到了。他又上下打量了王强几眼,还围着他转了一圈。
“说说看,什么感受?详细一点。”
王强他自己也有些纳闷,以前也跟做道医的人练过几次,不是这疼就是那不舒服的,后来也就断了联系,他们主要是拉筋,就跟老太太们压腿似得,只是做道医的要拉全身的筋脉,那疼痛程度还真是受不了。
但拉筋的好处确实有很多,不光可以强身健体、活动筋骨、提高代谢的能力,主要的是可以改善体质,提高脏腑对营养的吸收,提高免疫力等。
随即,王强就把自己刚才碰到的每个细节都讲了出来,最后还掏出手机看了下时间,这一看不要紧,半个多小时已经过去了,也就是刚才的修炼差不多练了半个小时,这下也把他自己给震惊了。
以前他也盘过腿,还不是现在的两只脚心朝上的,虽然以前也做过,还得需要别人的帮忙才行,但也坚持不了一分钟,主要是太疼了,一只脚心朝上的盘坐也坚持不了五分钟,还必须一个劲地活动着才成,现在能这样坐,是不是因为进化的原因呢?
三爷爷也不知道这是咋了,昨天还试了都不能下腰,掌心距离地面还很长呢。当然小时候的不算,冬练三九夏练三伏的说法也不是玩的,都多少年没练了,跟普通人也没啥区别了。
当然,现在练武的也是普通人,但他们的柔韧性却是普通人不能比的,像劈叉,下腰等动作,普通人还真做不来,这都是需要日复一日地练的。
三爷爷又叫来了几个老头,看其年龄要比他自己还要大很多,有两位的头发都全白了。这几人他还都认识,因为每年都要给他们磕头拜年的,叫爷爷那是没跑了,就是不知道是老爷爷,还是老老爷爷了。小时候就记得他们的头发都白了,现在还这样,也侧面说明了这养生经还是有用的。
叫声爷爷后,他又说了下刚才的话,这几人也一样地深皱眉头,还相互地对视了一眼,又问了他一些问题后也是摇了下头,表示不懂。
伸腰的。
胸中的豪气还真是不吐不快,但他也立马意识到了,为啥江湖门派都扎根在深山老林了。他们修炼时忽然的一嗓子喊出,还不被附近的人们认为是神经病啊,再说这样也扰民不是。
为了不打扰他们的练习,王强也只能生生的忍住了,但神力无穷的感觉却是实打实的,他也只能浑身紧绷暗自发力了,也算是释放下心中的豪气了。
“怎么样?”
也不知道三爷爷来了多久,发力刚结束的王强就听到了他的问话声。
王强慌忙睁眼一看,三爷爷就站在自己身旁不远处,还一脸笑咪咪的表情看着自己。
“好,很好,从未有过地好。”
王强一脸满足,也乐呵呵地回应着。
“哦?”
三爷爷的笑容逐渐收敛,迅速地变成了疑问的神情,“不该啊?”
说话声音虽小,但王强还是听到了。他又上下打量了王强几眼,还围着他转了一圈。
“说说看,什么感受?详细一点。”
王强他自己也有些纳闷,以前也跟做道医的人练过几次,不是这疼就是那不舒服的,后来也就断了联系,他们主要是拉筋,就跟老太太们压腿似得,只是做道医的要拉全身的筋脉,那疼痛程度还真是受不了。
但拉筋的好处确实有很多,不光可以强身健体、活动筋骨、提高代谢的能力,主要的是可以改善体质,提高脏腑对营养的吸收,提高免疫力等。
随即,王强就把自己刚才碰到的每个细节都讲了出来,最后还掏出手机看了下时间,这一看不要紧,半个多小时已经过去了,也就是刚才的修炼差不多练了半个小时,这下也把他自己给震惊了。
以前他也盘过腿,还不是现在的两只脚心朝上的,虽然以前也做过,还得需要别人的帮忙才行,但也坚持不了一分钟,主要是太疼了,一只脚心朝上的盘坐也坚持不了五分钟,还必须一个劲地活动着才成,现在能这样坐,是不是因为进化的原因呢?
三爷爷也不知道这是咋了,昨天还试了都不能下腰,掌心距离地面还很长呢。当然小时候的不算,冬练三九夏练三伏的说法也不是玩的,都多少年没练了,跟普通人也没啥区别了。
当然,现在练武的也是普通人,但他们的柔韧性却是普通人不能比的,像劈叉,下腰等动作,普通人还真做不来,这都是需要日复一日地练的。
三爷爷又叫来了几个老头,看其年龄要比他自己还要大很多,有两位的头发都全白了。这几人他还都认识,因为每年都要给他们磕头拜年的,叫爷爷那是没跑了,就是不知道是老爷爷,还是老老爷爷了。小时候就记得他们的头发都白了,现在还这样,也侧面说明了这养生经还是有用的。
叫声爷爷后,他又说了下刚才的话,这几人也一样地深皱眉头,还相互地对视了一眼,又问了他一些问题后也是摇了下头,表示不懂。