，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.com，梦尽大千无错无删减全文免费阅读！
药了，如昨晚一样，在小厨房内看着点熬，守着火候，什么时候加火，什么时候减火添药。
又一边开始活动着身体筋骨，一边把秘籍上面的桩架子练法温习一遍。
这练武必须要站桩劲，力从地起，底盘要稳，不然练功不站桩，等于瞎晃荡，无力练不成功，无功怎么是拳？
等活动完后。
秦何把秘籍放好，站的笔直，回忆着，先用右脚踏出，后左脚根钉着地面，双手似大弓开弦，左腿再向前迈去，膝盖渐渐提起，和小腹肚脐平行，右手食指向内半靠着，左手平展，像是羽毛炸起的鹤？
弯曲左手肘，再贴近小腹，着力地面的右腿缓缓下蹲，同时提起的左腿像是猫科动物试探，缓缓踏出，双手五指张开，前扑探去，像是觅食的虎。
这套练法看似像南拳中的虎鹤双行，但单纯就是熬劲的拳架子，是师父自成一家的练法，和秘籍一样没名字，或者没标注。
秦何摸索着，不作它想，一心钻进拳法里，胸腹起伏很轻，呼吸很慢，因为虎鹤两型来回转变时浑身都要用力，就像是憋气一样，胸腹都是硬的，又要在憋气中注重呼吸，出拳时吐气，收招时呼吸三长一短。
一趟架子打下来，掺和中间其余的踩步子变招，大约二十多分钟过去，打完很累，手脚都是酸的，想要大口喘气。
再看了看表，坏了，刚才中间忘调火，药过火候了。
这一趟架子打慢了。
之前自己有时打着打着，转变招式扭不过来，就像是别着筋，力不足，憋不住气，拳没到，气呼出去了，功夫上不了身，劲就散了，得重新抓起来，自然过了。
还是拿捏的不准，怪自己。
可要是正常情况下，师父在书中的自述。
打这拳，好比是天上飞的鹤，展翅是飞的，又是森林里捕食的老虎，走路是轻的。
一趟拳打下来就应该像是平常的走路呼吸，边打边走，按个头步子，打完正好是打出去半里地，一寸不多，一寸不少，像是标杆扎着，量着，呼吸只会越来越绵长，睡觉一样。
怎么会累？会过？
还是自己笨，根基不扎实，太差，形不完善，意也不似。
秦何再起一锅药，练，接着练。
只是在第四天，齐永却打来电话，找自己出去玩。
时刻守在小厨房的秦何望了望又烧黑的砂锅，找个理由，婉言拒绝。
没办法，这出去玩和练仙丹，孰重孰轻，很容易选择。
想玩，自己也不会卡在这么关键的时候。
起码得把功夫入门，丹药练好。
不搞好，心里一直惦记，玩的也不高兴。
可在挂电话前，秦何还是像借钱那天，再提了一遍‘大约这两月内还钱，现在还有四十三天，到时候还钱，顺带请客’，让朋友放心。
虽然齐永不缺，人家是大厂公子哥，打电话来也不是‘暗藏寓意’，但一个吐沫一个钉，自己要脸。
不说这脸多光辉，多伟大，最起码谁无意提起自己，别人会说一句，那人还行。
就这般，齐永看秦何好像有事，也没打扰。
剩下不算是朋友的同学都在忙着工作，谁有闲工夫，秦何悠闲，接着练。
直到第七天，上午，第三十四锅。
秦何打完了一套架子，卡着点，搓了搓双手，食指创口贴的痕迹磨人，约莫着时间到了，把盖子掀开，顿时一股药香弥漫，和竹简上的‘药成’一模一样。
这是成了！
再朝下望去。
只是人家练的是丹药、仙丹，圆溜溜的甚是好看。
自己可倒好，熬的是一锅浆糊，乱炖。
但比起之前的稍微好一些，没黑，没糊，糊了也没香味。
再闻着屋内的一股药香味，就像是小米粥的甘甜，闻起来就精神气爽，或许没事吧？
不然五千块钱就扔了，剩下的药材只够三副了。
并且没这药，自己功夫练的再勤，再累，说句不好听的，没个一年半载，都是瞎忙活。
要不先来一点尝尝？
秦何思来想去，拿起案板上的筷子沾了一点，一品，在舌尖上化开，顿时一股药土味弥漫，还有些甘甜茶香在口齿余存。
没错！这味道和竹简上记载的也不差，只是样子不太好看。
都无所谓，只要能管用就行。
自己这炼药条件不结实，几斤几两自己清楚，只求实在。
等稍凉一些，盛上两碗喝了。
秦何感受了一下，除了喝了半饱，就像是真喝两碗粥一样，其它还真的没什么体悟。
没感悟，那就再起一锅接着练，多想无益。
可在这日下午，或许是药效发挥了。
秦何一边看着火，一边打着拳法时，发现浑身暖洋洋的，打起拳来，各个骨关节处还有点长个子的痒。
等一趟拳法下来。
秦何闭目约莫了一下，感觉呼吸悠长的一些，劲大了一些？
还是先看药材火候吧，别再糊了，劲力这事一两天内估计看不出来，毕竟是寻常的药材。
但随着时间一点点接近第十天，可以去往铜板梦境的那一日。
秦何在自家小卫生间内刮了刮胡子，望着镜中对比自己用药三天前，看似明显‘瘦’了一些的脸庞，说实话，自己劲确实是涨了一些，粹体丹管用。
可就是管用，自己一套拳打下来，还能小喘气，就证明自己还没有合格，不到师父书中所言的‘入门。’
打人打拳像走路。
有点慌。
是真的有点慌。
今天晚上就要再次开启铜板内的梦境，不知院外安全不安全，那里可是有仇家！
自己是真的有点怵那个心狠手辣的‘师兄’，不敢去..
‘哗啦’
头埋在水盆里，闭着气，狠劲闭着气，等肺好像炸了，呛着了。
秦何猛然起身，喘了几口气，双手按在镜子上，盯着镜中的自己，才信誓旦旦说完的话，得的恩情，立的诺言，翻脸就忘了？
一点恩都不感，这算是人？
抹了一把脸，做好准备了。
今天晚上就出了院子看看那个外面的世界。
药了，如昨晚一样，在小厨房内看着点熬，守着火候，什么时候加火，什么时候减火添药。
又一边开始活动着身体筋骨，一边把秘籍上面的桩架子练法温习一遍。
这练武必须要站桩劲，力从地起，底盘要稳，不然练功不站桩，等于瞎晃荡，无力练不成功，无功怎么是拳？
等活动完后。
秦何把秘籍放好，站的笔直，回忆着，先用右脚踏出，后左脚根钉着地面，双手似大弓开弦，左腿再向前迈去，膝盖渐渐提起，和小腹肚脐平行，右手食指向内半靠着，左手平展，像是羽毛炸起的鹤？
弯曲左手肘，再贴近小腹，着力地面的右腿缓缓下蹲，同时提起的左腿像是猫科动物试探，缓缓踏出，双手五指张开，前扑探去，像是觅食的虎。
这套练法看似像南拳中的虎鹤双行，但单纯就是熬劲的拳架子，是师父自成一家的练法，和秘籍一样没名字，或者没标注。
秦何摸索着，不作它想，一心钻进拳法里，胸腹起伏很轻，呼吸很慢，因为虎鹤两型来回转变时浑身都要用力，就像是憋气一样，胸腹都是硬的，又要在憋气中注重呼吸，出拳时吐气，收招时呼吸三长一短。
一趟架子打下来，掺和中间其余的踩步子变招，大约二十多分钟过去，打完很累，手脚都是酸的，想要大口喘气。
再看了看表，坏了，刚才中间忘调火，药过火候了。
这一趟架子打慢了。
之前自己有时打着打着，转变招式扭不过来，就像是别着筋，力不足，憋不住气，拳没到，气呼出去了，功夫上不了身，劲就散了，得重新抓起来，自然过了。
还是拿捏的不准，怪自己。
可要是正常情况下，师父在书中的自述。
打这拳，好比是天上飞的鹤，展翅是飞的，又是森林里捕食的老虎，走路是轻的。
一趟拳打下来就应该像是平常的走路呼吸，边打边走，按个头步子，打完正好是打出去半里地，一寸不多，一寸不少，像是标杆扎着，量着，呼吸只会越来越绵长，睡觉一样。
怎么会累？会过？
还是自己笨，根基不扎实，太差，形不完善，意也不似。
秦何再起一锅药，练，接着练。
只是在第四天，齐永却打来电话，找自己出去玩。
时刻守在小厨房的秦何望了望又烧黑的砂锅，找个理由，婉言拒绝。
没办法，这出去玩和练仙丹，孰重孰轻，很容易选择。
想玩，自己也不会卡在这么关键的时候。
起码得把功夫入门，丹药练好。
不搞好，心里一直惦记，玩的也不高兴。
可在挂电话前，秦何还是像借钱那天，再提了一遍‘大约这两月内还钱，现在还有四十三天，到时候还钱，顺带请客’，让朋友放心。
虽然齐永不缺，人家是大厂公子哥，打电话来也不是‘暗藏寓意’，但一个吐沫一个钉，自己要脸。
不说这脸多光辉，多伟大，最起码谁无意提起自己，别人会说一句，那人还行。
就这般，齐永看秦何好像有事，也没打扰。
剩下不算是朋友的同学都在忙着工作，谁有闲工夫，秦何悠闲，接着练。
直到第七天，上午，第三十四锅。
秦何打完了一套架子，卡着点，搓了搓双手，食指创口贴的痕迹磨人，约莫着时间到了，把盖子掀开，顿时一股药香弥漫，和竹简上的‘药成’一模一样。
这是成了！
再朝下望去。
只是人家练的是丹药、仙丹，圆溜溜的甚是好看。
自己可倒好，熬的是一锅浆糊，乱炖。
但比起之前的稍微好一些，没黑，没糊，糊了也没香味。
再闻着屋内的一股药香味，就像是小米粥的甘甜，闻起来就精神气爽，或许没事吧？
不然五千块钱就扔了，剩下的药材只够三副了。
并且没这药，自己功夫练的再勤，再累，说句不好听的，没个一年半载，都是瞎忙活。
要不先来一点尝尝？
秦何思来想去，拿起案板上的筷子沾了一点，一品，在舌尖上化开，顿时一股药土味弥漫，还有些甘甜茶香在口齿余存。
没错！这味道和竹简上记载的也不差，只是样子不太好看。
都无所谓，只要能管用就行。
自己这炼药条件不结实，几斤几两自己清楚，只求实在。
等稍凉一些，盛上两碗喝了。
秦何感受了一下，除了喝了半饱，就像是真喝两碗粥一样，其它还真的没什么体悟。
没感悟，那就再起一锅接着练，多想无益。
可在这日下午，或许是药效发挥了。
秦何一边看着火，一边打着拳法时，发现浑身暖洋洋的，打起拳来，各个骨关节处还有点长个子的痒。
等一趟拳法下来。
秦何闭目约莫了一下，感觉呼吸悠长的一些，劲大了一些？
还是先看药材火候吧，别再糊了，劲力这事一两天内估计看不出来，毕竟是寻常的药材。
但随着时间一点点接近第十天，可以去往铜板梦境的那一日。
秦何在自家小卫生间内刮了刮胡子，望着镜中对比自己用药三天前，看似明显‘瘦’了一些的脸庞，说实话，自己劲确实是涨了一些，粹体丹管用。
可就是管用，自己一套拳打下来，还能小喘气，就证明自己还没有合格，不到师父书中所言的‘入门。’
打人打拳像走路。
有点慌。
是真的有点慌。
今天晚上就要再次开启铜板内的梦境，不知院外安全不安全，那里可是有仇家！
自己是真的有点怵那个心狠手辣的‘师兄’，不敢去..
‘哗啦’
头埋在水盆里，闭着气，狠劲闭着气，等肺好像炸了，呛着了。
秦何猛然起身，喘了几口气，双手按在镜子上，盯着镜中的自己，才信誓旦旦说完的话，得的恩情，立的诺言，翻脸就忘了？
一点恩都不感，这算是人？
抹了一把脸，做好准备了。
今天晚上就出了院子看看那个外面的世界。