，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.com，废土废物逆袭无错无删减全文免费阅读！
常强的。
所有的士兵根本就不会那些花架子出手就是杀招。
看荒草说的是认真的，几个士兵走了出来直接就奔向了荒草。
一拳过来直接就奔脖子第二个地方都没有选择。
荒草竟然一脚就把他踹出去好远。
荒草瞬间就把几个人都给解决了。
“你们现在知道了我用的不是觉醒者的能力我用的是武者的能力。”
士兵们非常的惊讶就连荒野他们都惊讶的不得了。
谁也没有想到一个人的身体里竟然有两股能力。
如果一个人身体要是有两种能力的话这个人到底得有多强？
士兵站起来都非常的激动。
他们成不了觉醒者，那他们如果要像荒草一样成为武者也行。
“那你们知道成为舞者的必备条件吗。”
士兵们还真的就不知道，从来没有了解过这一方面的知识。
长官多多少少听说过一些，知道有一种武者可以跟觉醒者相媲美但是非常的少。
怎么也没有想到荒草是？
“那我就告诉你们，武者的身体是他们的武器，是他们展现力量和荣耀的源泉。
因此，想武者需要通过不断的锻炼来打造自己的身体，以达到身体素质和战斗技能的完美结合。
让你们锻炼身体就是为了这个。只有你们自己身体本身强壮了才可以继续学下去。
如果你们的身体要是不适应，根本就不可能再继续上下学了。”
所有视频眼睛里闪过兴奋的光芒都知道荒草也许说的是真的。
那大家以后就会成为高手了，都认真兴奋的看着荒草。
“成为武者的身体锻炼需要注重全身的各个部位。今天需要通过跑步、有氧运动来提高心肺功能和耐力，通过力量训练来增强肌肉力量和爆发力，柔韧性训练是高身体的灵活性和协调性。
这些训练需要长期坚持，每天都要坚持进行。
武者的身体锻炼需要注重技巧的训练。
今天需要学习各种武器的使用方法，各种格斗技巧，这些技巧需要不断地练习和磨练，才能达到熟练掌握的程度。
我相信你们这一方面一定不会欠缺的。
但我也不希望你们盲目的自信，也不需要你们盲目的自大。
以后长官会督促你们的。
武者需要通过冥想、保持内心的安静，冷静。
武者的身体锻炼是一个漫长而艰苦的过程，需要武者付出极大的努力和毅力。
但是，只有通过不断的锻炼，武者才能打造出自己的钢铁之躯，成为一名真正的战士。
不知道你们能不能受得了，如果你们能受得了的话就坚持。
如果你们现在要是受不了的话马上就退出。
现在退出了也没有什么可耻的。”
荒草的话说完所有的士兵都寂静无声。
没有想到成为一个武者可以那么强。
所有人都有一点点疑惑的看着长官。
长官郑重的点了一下头，士兵就知道了长官应该了解。
而且他们团长说的是真的，团长真要让大家变强。
常强的。
所有的士兵根本就不会那些花架子出手就是杀招。
看荒草说的是认真的，几个士兵走了出来直接就奔向了荒草。
一拳过来直接就奔脖子第二个地方都没有选择。
荒草竟然一脚就把他踹出去好远。
荒草瞬间就把几个人都给解决了。
“你们现在知道了我用的不是觉醒者的能力我用的是武者的能力。”
士兵们非常的惊讶就连荒野他们都惊讶的不得了。
谁也没有想到一个人的身体里竟然有两股能力。
如果一个人身体要是有两种能力的话这个人到底得有多强？
士兵站起来都非常的激动。
他们成不了觉醒者，那他们如果要像荒草一样成为武者也行。
“那你们知道成为舞者的必备条件吗。”
士兵们还真的就不知道，从来没有了解过这一方面的知识。
长官多多少少听说过一些，知道有一种武者可以跟觉醒者相媲美但是非常的少。
怎么也没有想到荒草是？
“那我就告诉你们，武者的身体是他们的武器，是他们展现力量和荣耀的源泉。
因此，想武者需要通过不断的锻炼来打造自己的身体，以达到身体素质和战斗技能的完美结合。
让你们锻炼身体就是为了这个。只有你们自己身体本身强壮了才可以继续学下去。
如果你们的身体要是不适应，根本就不可能再继续上下学了。”
所有视频眼睛里闪过兴奋的光芒都知道荒草也许说的是真的。
那大家以后就会成为高手了，都认真兴奋的看着荒草。
“成为武者的身体锻炼需要注重全身的各个部位。今天需要通过跑步、有氧运动来提高心肺功能和耐力，通过力量训练来增强肌肉力量和爆发力，柔韧性训练是高身体的灵活性和协调性。
这些训练需要长期坚持，每天都要坚持进行。
武者的身体锻炼需要注重技巧的训练。
今天需要学习各种武器的使用方法，各种格斗技巧，这些技巧需要不断地练习和磨练，才能达到熟练掌握的程度。
我相信你们这一方面一定不会欠缺的。
但我也不希望你们盲目的自信，也不需要你们盲目的自大。
以后长官会督促你们的。
武者需要通过冥想、保持内心的安静，冷静。
武者的身体锻炼是一个漫长而艰苦的过程，需要武者付出极大的努力和毅力。
但是，只有通过不断的锻炼，武者才能打造出自己的钢铁之躯，成为一名真正的战士。
不知道你们能不能受得了，如果你们能受得了的话就坚持。
如果你们现在要是受不了的话马上就退出。
现在退出了也没有什么可耻的。”
荒草的话说完所有的士兵都寂静无声。
没有想到成为一个武者可以那么强。
所有人都有一点点疑惑的看着长官。
长官郑重的点了一下头，士兵就知道了长官应该了解。
而且他们团长说的是真的，团长真要让大家变强。