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李扬看着龙教官如整个人如雕塑一般正站在那里,看着他眼神冷漠,李扬都是感到一阵后怕。
没过一会儿,在众人都是站立完毕后,只听见龙教官冷冷的说道。
“记住了,反应速度一定要快,生死对决往往都只争朝夕之间,刚才那几名来慢了的人自己站出来吧。”
很明显刚才来慢的那几人互相都是看了看,低下了头,但是,在这种情况下,你不出来都不行,因为太显眼了,他们很是无奈的站了出来,龙教官冰冷的目光扫过他们以后,直接说道。
“每人三鞭子,以示惩罚。”
站在龙教官后面的几人都是十分的冷淡,面无表情的走上前去,直接就是三鞭子抽打了过去,那几人脸色都是瞬间变了起来,强行的忍着,就这样看着几人在他们身上打着,闷着没吭声了。
在打过三人之后,也就没在多说什么了,龙教官继续说道。
“接下来的时间,我想你们依旧很明白,也是一个很常见的东西,那就是跑步,这可以锻炼你们的耐力。”
大家点了点头,众人开始了最基本的东西,但是没有让人想到的是,这并不是一场简单的跑步,众人都是站成队列,开始沿着上山的小路奔跑着,等到二十公里后,整个人都废了。
李扬和众人回到了原点后,整个人都是感觉快瘫软了,腿已经麻木了,整个人都是已经快废掉了,四周的人都是互相的看了看,大家都是苦笑。
众人跑了这么久,李扬还好,在前三名,因为他毕竟是在特战部队呆过,这些都是很常见的训练,他都已经习惯了。
休息了没多久,很快,接着就是三个小时的力量训练,没有完成训练量的可想而之,在龙教官的严厉的训练下,直接又是鞭子伺候,很不幸,就连李扬都是慢了一些,挨上了一鞭子,因为这力量训练很是坑爹啊。
三个小时,一直都在重复的砍树,每个人都必要砍完二百根树木,这都不算什么,重点是一根树子大的出奇,李扬使出了全力气,都还在一直在砍,结果整个手都快弄废了都还没搞定,延迟了一些时间才完成。
在一起的众人都是超时完成的,毕竟这东西整的很是累人,不可避免的所有人都是挨了一鞭子,甚至有些由于太慢了,挨上了三鞭子的都有。
然而,这些都仅仅只是开始,对于李扬等人来说,接下来的训练里,这血淋淋的鞭子真是如同魔鬼一般压榨着他们的潜力,使得他们必须疯狂的往前去做自己以为不能做到的事情。
力量训练结束了以后,就到了吃饭的时间了,毕竟光是训练也是不行的,还得劳逸结合啊,众人都是来到了食堂,大家都累了一天了,都是疯狂的涌入食堂,开始吃饭。
在食堂吃饭,也许就是他们难得的闲暇时光了,在里面,你可以大声的喧哗,可以很畅快的交谈,在里面,基地为了补充大家一天的消耗,也是准备了丰盛的饭菜。
李扬看着龙教官如整个人如雕塑一般正站在那里,看着他眼神冷漠,李扬都是感到一阵后怕。
没过一会儿,在众人都是站立完毕后,只听见龙教官冷冷的说道。
“记住了,反应速度一定要快,生死对决往往都只争朝夕之间,刚才那几名来慢了的人自己站出来吧。”
很明显刚才来慢的那几人互相都是看了看,低下了头,但是,在这种情况下,你不出来都不行,因为太显眼了,他们很是无奈的站了出来,龙教官冰冷的目光扫过他们以后,直接说道。
“每人三鞭子,以示惩罚。”
站在龙教官后面的几人都是十分的冷淡,面无表情的走上前去,直接就是三鞭子抽打了过去,那几人脸色都是瞬间变了起来,强行的忍着,就这样看着几人在他们身上打着,闷着没吭声了。
在打过三人之后,也就没在多说什么了,龙教官继续说道。
“接下来的时间,我想你们依旧很明白,也是一个很常见的东西,那就是跑步,这可以锻炼你们的耐力。”
大家点了点头,众人开始了最基本的东西,但是没有让人想到的是,这并不是一场简单的跑步,众人都是站成队列,开始沿着上山的小路奔跑着,等到二十公里后,整个人都废了。
李扬和众人回到了原点后,整个人都是感觉快瘫软了,腿已经麻木了,整个人都是已经快废掉了,四周的人都是互相的看了看,大家都是苦笑。
众人跑了这么久,李扬还好,在前三名,因为他毕竟是在特战部队呆过,这些都是很常见的训练,他都已经习惯了。
休息了没多久,很快,接着就是三个小时的力量训练,没有完成训练量的可想而之,在龙教官的严厉的训练下,直接又是鞭子伺候,很不幸,就连李扬都是慢了一些,挨上了一鞭子,因为这力量训练很是坑爹啊。
三个小时,一直都在重复的砍树,每个人都必要砍完二百根树木,这都不算什么,重点是一根树子大的出奇,李扬使出了全力气,都还在一直在砍,结果整个手都快弄废了都还没搞定,延迟了一些时间才完成。
在一起的众人都是超时完成的,毕竟这东西整的很是累人,不可避免的所有人都是挨了一鞭子,甚至有些由于太慢了,挨上了三鞭子的都有。
然而,这些都仅仅只是开始,对于李扬等人来说,接下来的训练里,这血淋淋的鞭子真是如同魔鬼一般压榨着他们的潜力,使得他们必须疯狂的往前去做自己以为不能做到的事情。
力量训练结束了以后,就到了吃饭的时间了,毕竟光是训练也是不行的,还得劳逸结合啊,众人都是来到了食堂,大家都累了一天了,都是疯狂的涌入食堂,开始吃饭。
在食堂吃饭,也许就是他们难得的闲暇时光了,在里面,你可以大声的喧哗,可以很畅快的交谈,在里面,基地为了补充大家一天的消耗,也是准备了丰盛的饭菜。