，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.com，冠军之路无错无删减全文免费阅读！
摩纳哥全队在北加来海峡的训练营里除了整体阵容不断的磨合外还专门针对球员安排了专项训练，而陆羽的针对性训练则是以爆发力为主，现在的陆羽在身体对抗上基本上不会吃亏，射门和技术也是他的强项，所以在教练组的安排下陆羽大多数时间都在训练自己的爆发力。
爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。陆羽需要的爆发力就是速度和跳跃，所以陆羽的专项训练大部分都采用的速度训练和跳跃训练，速度训练包括阶梯训练、沙滩训练、负重训练、斜坡训练、负荷渐增训练；跳跃方向则包括连续垂直跳训练、连续立定跳（蛙跳）训练、单脚跳训练、跳阶训练、跳深训练等。
在训练营训练了大半个月之后，雅尔丁在与俱乐部商议之后决定安排一场热身赛来检验下半个月来球队的整体情况，在实战中寻找不足。很快，俱乐部便联系到了同在北加来海峡训练的来自法国业余联赛的球队克鲁瓦鸢尾花，虽然双方实力差距很大，但是作为热身赛也不是什么问题。
7月15日，欧冠资格赛的第三阶段抽签结束，新赛季可谓是“高富帅”的摩纳哥对手是来自土耳其的传统豪门费内巴切，大多数人并不太了解费内巴切，但是喜欢范佩西的球迷们是肯定知道的，因为2015年7月范佩西宣布加盟土超豪门费内巴切俱乐部，签约四年。双方第一回合的比赛将于2016年7月27在费内巴切的主场萨拉焦格卢球场开赛。
7月19日，此前联系到的克鲁瓦鸢尾花俱乐部来到了摩纳哥的训练营，两支球队在将下午进行一场热身赛。在九十分钟的热身赛里，雅尔丁将自己麾下的球员都换了个遍，在帮助球员找回的同时也有利于他对阵容的不断了解，当然摩纳哥获得了理所应当的胜利，比分定格在4:0，上半场勒马尔首开纪录，陆羽紧接着梅开二度，下半场瓦莱雷?热尔曼完成最后一击。
三天后，摩纳哥迎来自己的第二个热身赛对手，同样是法国业余联赛组的FC米卢斯俱乐部。摩纳哥再次以4:0的比分轻松获得比赛胜利，陆羽和姆巴佩分别梅开二度。
7月21日，摩纳哥正式结束在北加来海峡的赛前集训回到俱乐部，在集训的二十天和之后的热身赛中，作为主教练的雅尔丁还是很满意的，球队并没有什么耍大牌的球员，球员们的年龄也都相仿，这让球队的磨合也出奇的进步神速，当然仅仅是从两支业余联赛的比赛中表现的不错那肯定不行的，几天后的欧冠资格赛才是检验这支青年近卫军最好的方式。
回到俱乐部的第二天，主教练雅尔丁也提交了俱乐部欧洲冠军联赛的25人大名单，根据欧冠和法甲的规则，名单中需要4名出自摩纳哥青
训的球员和至少8名在15岁-21岁为法国俱乐部效力三个赛季以上的球员。
门将：德桑克蒂斯、苏巴什奇。
后卫：西迪贝、安德烈?拉吉、杰梅森、豪尔赫?马尔科、卡米尔?格利克、本杰明?门迪、乔纳森?赛斯、达比拉。
中场：若奥?穆蒂尼奥、纳比尔?迪拉尔、安托努奇、法比尼奥、加布里埃尔、伯纳多?席尔瓦、托马斯?勒马尔、巴卡约科、弗兰克、博吉奥瓦尼。
前锋：法尔考、卡里洛、热尔曼、陆羽、姆巴佩。
……
2016年7月27日，摩纳哥与费内巴切的欧冠资格赛第一回合正式在伊斯坦布尔的费内巴切主场萨拉焦格卢球场打响。费内巴切的主场氛围火爆，有“魔鬼炼狱式主场”之称，许多强队都曾经在这里折戟，主队球迷经常打出“欢迎来到地狱”的标语，可想而知在这样的一个球场踢球对客场球员精神力考验是多么的大，在一天前的新闻发布会上雅尔丁就直言道：“费内巴切的主场球迷才是我们最大的对手！”
在赛前公布的首发名单里主教练雅尔丁并没有在集训中将状态很好的陆羽安排在首发，而是派出了更有经验的老将法尔考，陆羽也并没有因此感到不满，因为雅尔丁在这之前就给他说明了原因，雅尔丁害怕陆羽太过年轻不能适应费内巴切球场的氛围而影响状态，所以保险起见便让陆羽先待在替补席上适应球场的氛围，毕竟陆羽第一次参加这样的大赛而不像姆巴佩他们对这... -->>
摩纳哥全队在北加来海峡的训练营里除了整体阵容不断的磨合外还专门针对球员安排了专项训练，而陆羽的针对性训练则是以爆发力为主，现在的陆羽在身体对抗上基本上不会吃亏，射门和技术也是他的强项，所以在教练组的安排下陆羽大多数时间都在训练自己的爆发力。
爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。陆羽需要的爆发力就是速度和跳跃，所以陆羽的专项训练大部分都采用的速度训练和跳跃训练，速度训练包括阶梯训练、沙滩训练、负重训练、斜坡训练、负荷渐增训练；跳跃方向则包括连续垂直跳训练、连续立定跳（蛙跳）训练、单脚跳训练、跳阶训练、跳深训练等。
在训练营训练了大半个月之后，雅尔丁在与俱乐部商议之后决定安排一场热身赛来检验下半个月来球队的整体情况，在实战中寻找不足。很快，俱乐部便联系到了同在北加来海峡训练的来自法国业余联赛的球队克鲁瓦鸢尾花，虽然双方实力差距很大，但是作为热身赛也不是什么问题。
7月15日，欧冠资格赛的第三阶段抽签结束，新赛季可谓是“高富帅”的摩纳哥对手是来自土耳其的传统豪门费内巴切，大多数人并不太了解费内巴切，但是喜欢范佩西的球迷们是肯定知道的，因为2015年7月范佩西宣布加盟土超豪门费内巴切俱乐部，签约四年。双方第一回合的比赛将于2016年7月27在费内巴切的主场萨拉焦格卢球场开赛。
7月19日，此前联系到的克鲁瓦鸢尾花俱乐部来到了摩纳哥的训练营，两支球队在将下午进行一场热身赛。在九十分钟的热身赛里，雅尔丁将自己麾下的球员都换了个遍，在帮助球员找回的同时也有利于他对阵容的不断了解，当然摩纳哥获得了理所应当的胜利，比分定格在4:0，上半场勒马尔首开纪录，陆羽紧接着梅开二度，下半场瓦莱雷?热尔曼完成最后一击。
三天后，摩纳哥迎来自己的第二个热身赛对手，同样是法国业余联赛组的FC米卢斯俱乐部。摩纳哥再次以4:0的比分轻松获得比赛胜利，陆羽和姆巴佩分别梅开二度。
7月21日，摩纳哥正式结束在北加来海峡的赛前集训回到俱乐部，在集训的二十天和之后的热身赛中，作为主教练的雅尔丁还是很满意的，球队并没有什么耍大牌的球员，球员们的年龄也都相仿，这让球队的磨合也出奇的进步神速，当然仅仅是从两支业余联赛的比赛中表现的不错那肯定不行的，几天后的欧冠资格赛才是检验这支青年近卫军最好的方式。
回到俱乐部的第二天，主教练雅尔丁也提交了俱乐部欧洲冠军联赛的25人大名单，根据欧冠和法甲的规则，名单中需要4名出自摩纳哥青
训的球员和至少8名在15岁-21岁为法国俱乐部效力三个赛季以上的球员。
门将：德桑克蒂斯、苏巴什奇。
后卫：西迪贝、安德烈?拉吉、杰梅森、豪尔赫?马尔科、卡米尔?格利克、本杰明?门迪、乔纳森?赛斯、达比拉。
中场：若奥?穆蒂尼奥、纳比尔?迪拉尔、安托努奇、法比尼奥、加布里埃尔、伯纳多?席尔瓦、托马斯?勒马尔、巴卡约科、弗兰克、博吉奥瓦尼。
前锋：法尔考、卡里洛、热尔曼、陆羽、姆巴佩。
……
2016年7月27日，摩纳哥与费内巴切的欧冠资格赛第一回合正式在伊斯坦布尔的费内巴切主场萨拉焦格卢球场打响。费内巴切的主场氛围火爆，有“魔鬼炼狱式主场”之称，许多强队都曾经在这里折戟，主队球迷经常打出“欢迎来到地狱”的标语，可想而知在这样的一个球场踢球对客场球员精神力考验是多么的大，在一天前的新闻发布会上雅尔丁就直言道：“费内巴切的主场球迷才是我们最大的对手！”
在赛前公布的首发名单里主教练雅尔丁并没有在集训中将状态很好的陆羽安排在首发，而是派出了更有经验的老将法尔考，陆羽也并没有因此感到不满，因为雅尔丁在这之前就给他说明了原因，雅尔丁害怕陆羽太过年轻不能适应费内巴切球场的氛围而影响状态，所以保险起见便让陆羽先待在替补席上适应球场的氛围，毕竟陆羽第一次参加这样的大赛而不像姆巴佩他们对这... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读