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sp; 就在我刚刚从窗户上跳下来，刚刚在地上站稳，就听到身后传出来一阵整齐的问好声，那声音不可谓是不大，即便是心理素质很好的我，也是着实被吓了一跳。
想都不用想，我都能知道，在我身后的这群家伙，就是以‘黑道大哥’为首的那一群小混混，真没想到这些家伙这么积极，要知道我昨天通知给他们的时间是早上四点半，现在这撑死了也就才四点十分，他们竟然就已经集合在这里等着我了。
“都小点声，别吵到别人，让你们准备的沙袋，都准备好了么？”我从地上站起来，然后对他们说到。
听到我的话之后，这些看上去应该是散漫惯了的小混混竟然动作非常整齐的将自己的裤腿撸了起来，用实际行动将自己的腿上的沙袋展示给我看。
“很好，准备的不错，走吧，跟我跑出去吧。”
至于真正的铁板桥功夫，我是绝对不会教给他们的，教点其他的功夫，还是可以的，毕竟这是我之前已经答应了的事情。
不过，就算是我现在准备好要教他们一些功夫，以他们现在的身体素质，即便是会了功夫招式，也发挥不了多大的作用的，所以，我决定，就用当初在刚刚拜老家伙为师的时候接受的训练来训练他们，先将他们的体力提升上来再说。
虽然对于我让他们带着沙袋的举动很是不理解，不过，他们竟然没有任何的一个人抱怨或者问出来，这确实是让我感觉到有点意外。
“从现在开始，我做什么，你们就做什么，尽量的坚持，听明白了没？”从寝室楼区里面走出来之后，我直接就带着他们走向了在我们寝室楼区前面的儿童公园里面，早上的时候，这里有很多晨练的人，是个训练的好地方。
到了公园里面之后，我停下来对着他们嘱咐了一句，然后就开始做起了准备动作，紧接着就开始按照我最开始的时候的训练方式开始自我训练了起来。
听到我的话之后，他们也全都开始学着我的动作，开始逐渐的动了起来。
刚开始的时候，他们还全都跟得上，毕竟他们做混混的免不了要打群架，体力上面，还是要比普通人好得多的，至少比当初的我要好得多。
不过，也就是比普通人好上那么一点，随着跑步的时间越来越长，这些家伙的体力就开始跟不上了，有很大一部分人都开始掉队跟不上了。
要知道，我之所以会答应教他们功夫，那是因为我要让他们帮我去统一了宜兰县的地下势力，然后帮老大报仇的，所以，对于他们这些人，我还是要尽量的保证他们的安全的。
我看到他们真的已经快要接近极限了，索性也就停了下来，慢慢的转回去，走到他们的面前，宣布今天的训练，就到这里结束了。
刚才，在没有得到我的同意之前，即便是他们都已经快要坚持不住了，可还是在继续的苦苦坚持着。
一听到我宣布训练结束的话，这些家伙，直接就瘫软在了地上。（未完待续）
sp; 就在我刚刚从窗户上跳下来，刚刚在地上站稳，就听到身后传出来一阵整齐的问好声，那声音不可谓是不大，即便是心理素质很好的我，也是着实被吓了一跳。
想都不用想，我都能知道，在我身后的这群家伙，就是以‘黑道大哥’为首的那一群小混混，真没想到这些家伙这么积极，要知道我昨天通知给他们的时间是早上四点半，现在这撑死了也就才四点十分，他们竟然就已经集合在这里等着我了。
“都小点声，别吵到别人，让你们准备的沙袋，都准备好了么？”我从地上站起来，然后对他们说到。
听到我的话之后，这些看上去应该是散漫惯了的小混混竟然动作非常整齐的将自己的裤腿撸了起来，用实际行动将自己的腿上的沙袋展示给我看。
“很好，准备的不错，走吧，跟我跑出去吧。”
至于真正的铁板桥功夫，我是绝对不会教给他们的，教点其他的功夫，还是可以的，毕竟这是我之前已经答应了的事情。
不过，就算是我现在准备好要教他们一些功夫，以他们现在的身体素质，即便是会了功夫招式，也发挥不了多大的作用的，所以，我决定，就用当初在刚刚拜老家伙为师的时候接受的训练来训练他们，先将他们的体力提升上来再说。
虽然对于我让他们带着沙袋的举动很是不理解，不过，他们竟然没有任何的一个人抱怨或者问出来，这确实是让我感觉到有点意外。
“从现在开始，我做什么，你们就做什么，尽量的坚持，听明白了没？”从寝室楼区里面走出来之后，我直接就带着他们走向了在我们寝室楼区前面的儿童公园里面，早上的时候，这里有很多晨练的人，是个训练的好地方。
到了公园里面之后，我停下来对着他们嘱咐了一句，然后就开始做起了准备动作，紧接着就开始按照我最开始的时候的训练方式开始自我训练了起来。
听到我的话之后，他们也全都开始学着我的动作，开始逐渐的动了起来。
刚开始的时候，他们还全都跟得上，毕竟他们做混混的免不了要打群架，体力上面，还是要比普通人好得多的，至少比当初的我要好得多。
不过，也就是比普通人好上那么一点，随着跑步的时间越来越长，这些家伙的体力就开始跟不上了，有很大一部分人都开始掉队跟不上了。
要知道，我之所以会答应教他们功夫，那是因为我要让他们帮我去统一了宜兰县的地下势力，然后帮老大报仇的，所以，对于他们这些人，我还是要尽量的保证他们的安全的。
我看到他们真的已经快要接近极限了，索性也就停了下来，慢慢的转回去，走到他们的面前，宣布今天的训练，就到这里结束了。
刚才，在没有得到我的同意之前，即便是他们都已经快要坚持不住了，可还是在继续的苦苦坚持着。
一听到我宣布训练结束的话，这些家伙，直接就瘫软在了地上。（未完待续）