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bsp; 黎小倩笑嘻嘻的蹦出来：“我刚才在会客厅后面偷听，知道你来啦，过来看看。这府里没意思的很，我爹经常嘱咐我不让我往外跑，没劲！你不用这么板着，我又不吃人。”
乖乖，能不板着嘛，这黎大小姐没照过镜子？不知道自己的可爱杀伤力？弄的我如此拘谨。咱前辈子30岁了都没女朋友。
“黎小姐，我会在府上待两三日，多有打扰了。”
“打扰什么，对了你什么境界了。说来听听”，黎小倩自顾自走到石桌直接坐在桌子上，双手向后撑着石台，两腿笔直自然放着，歪头对我问道。
“不怕黎小姐笑话，爷爷今年刚开始教我练武。目前我是见习武者2层。”
“什么？刚开始练武，我还想没事找你切磋切磋呢!没劲没劲。”随后黎小倩眼珠子一转“那我教你吧。怎么样？”
教我？我想着别是这大小姐闲的没事干拿我寻乐子，而且昨天从酒楼的剧情来看，多像女主角和她的反派舔狗啊，不行不行，绝对不能多纠缠。这要是多接触剧情往下走就是反派找麻烦，我和爷爷被无情陷害或者追杀之类的，算了吧，舔狗，特别是反派舔狗，惹不起惹不起，那都是神经病一样的存在。
“黎小姐，不必劳烦您了，爷爷教给我的还没练习好，如果我不努力，爷爷会责骂我的。” 对不起了爷爷，拿你挡一下。
“唉，那好吧，还是没劲，走了。”黎小倩略微抬起双腿，双手用力一撑直接跳下石桌“有人欺负你来找我，我爹嘱咐过了，要多照顾你的，拜拜。”
“黎小姐慢走。”鬼才找你，再说了，这么大的府邸，都不告诉我去哪里找你，真被欺负了，都找不到你的门！
无语一阵，看到墙边有个石头做的杠铃，靠墙放在那里，底部都和地面长在一起了，看来好久没有人用过了。
我走过去，想着系统负重可以增加体魄熟练度，闲来无事去试试，两手抓住也是石头的杆，向上提，纹丝不动。
我又加大力量，还是不行 。好家伙，这不对吧，看着两头的石头和院子里石椅差不多大小，怎么能这么重。
我蹲下查看，发现两头的石头都有一个可推拉的槽位，我尝试推开，果然打开了，原来石头里面还有东西，打开一看，是排列整齐的黑色金属光泽的东西。
我抠下一小块，费力的拿出来，这是什么，拿在手里像石头又像金属，好高的质量，这像一小块点心那么大小就这么重，估摸得有50斤。
怪不得自己连这小杠铃都抬不起来，里面排满了这东西。难道这和前世一样，是加重用的，好东西啊，虽然杠铃抬不起来，但是我可以拿这小块的锻炼力量啊。
说干就干，我取出几块，用布紧紧的缠在双腿各一块，两手再各拿一块，这就两百斤的负重了，感受了一下自身，能接受。然后从走开始，慢慢的锻炼，系统的提示声果然响起：“系统提示：宿主体魄熟练度+1”
bsp; 黎小倩笑嘻嘻的蹦出来：“我刚才在会客厅后面偷听，知道你来啦，过来看看。这府里没意思的很，我爹经常嘱咐我不让我往外跑，没劲！你不用这么板着，我又不吃人。”
乖乖，能不板着嘛，这黎大小姐没照过镜子？不知道自己的可爱杀伤力？弄的我如此拘谨。咱前辈子30岁了都没女朋友。
“黎小姐，我会在府上待两三日，多有打扰了。”
“打扰什么，对了你什么境界了。说来听听”，黎小倩自顾自走到石桌直接坐在桌子上，双手向后撑着石台，两腿笔直自然放着，歪头对我问道。
“不怕黎小姐笑话，爷爷今年刚开始教我练武。目前我是见习武者2层。”
“什么？刚开始练武，我还想没事找你切磋切磋呢!没劲没劲。”随后黎小倩眼珠子一转“那我教你吧。怎么样？”
教我？我想着别是这大小姐闲的没事干拿我寻乐子，而且昨天从酒楼的剧情来看，多像女主角和她的反派舔狗啊，不行不行，绝对不能多纠缠。这要是多接触剧情往下走就是反派找麻烦，我和爷爷被无情陷害或者追杀之类的，算了吧，舔狗，特别是反派舔狗，惹不起惹不起，那都是神经病一样的存在。
“黎小姐，不必劳烦您了，爷爷教给我的还没练习好，如果我不努力，爷爷会责骂我的。” 对不起了爷爷，拿你挡一下。
“唉，那好吧，还是没劲，走了。”黎小倩略微抬起双腿，双手用力一撑直接跳下石桌“有人欺负你来找我，我爹嘱咐过了，要多照顾你的，拜拜。”
“黎小姐慢走。”鬼才找你，再说了，这么大的府邸，都不告诉我去哪里找你，真被欺负了，都找不到你的门！
无语一阵，看到墙边有个石头做的杠铃，靠墙放在那里，底部都和地面长在一起了，看来好久没有人用过了。
我走过去，想着系统负重可以增加体魄熟练度，闲来无事去试试，两手抓住也是石头的杆，向上提，纹丝不动。
我又加大力量，还是不行 。好家伙，这不对吧，看着两头的石头和院子里石椅差不多大小，怎么能这么重。
我蹲下查看，发现两头的石头都有一个可推拉的槽位，我尝试推开，果然打开了，原来石头里面还有东西，打开一看，是排列整齐的黑色金属光泽的东西。
我抠下一小块，费力的拿出来，这是什么，拿在手里像石头又像金属，好高的质量，这像一小块点心那么大小就这么重，估摸得有50斤。
怪不得自己连这小杠铃都抬不起来，里面排满了这东西。难道这和前世一样，是加重用的，好东西啊，虽然杠铃抬不起来，但是我可以拿这小块的锻炼力量啊。
说干就干，我取出几块，用布紧紧的缠在双腿各一块，两手再各拿一块，这就两百斤的负重了，感受了一下自身，能接受。然后从走开始，慢慢的锻炼，系统的提示声果然响起：“系统提示：宿主体魄熟练度+1”