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后，真气运行十二周天，收敛心神，吐纳养气，修为一到，你就能看到体内经络的运行，这便是第二级内视的境界。明白了吗？”
萧遥逸道：“修为级别的划分并不是别人说你是你就是，而是从个人的进境自有感觉。”程宗扬打了个哈哈“内视也能划一级，这也太简单了吧？”
萧遥逸摇了摇头“筑基是起步，内视是让你选择怎么走。每个人的经络都有差别，打个比方吧，我们都是人，但人和人的容貌气度都不一样，经络也是如此。没有内视，对自己的经络和进境一无所知，说不定两天就练死了。”
程宗扬琢磨了一会儿“接着说。”“气盈于内，施之于外，是谓生象。一般的小门派，练到第三级的生象，就可以出师了。”萧遥逸道：“一般江湖上的好手大多是这个层级。功底扎实的，开碑碎石都不是难事。”
程宗扬一边听一边点头，吴战威、易彪都属于这个层级，彼此虽然有高下之分，但差别并不大。
“再进一步，便是入微之境。人心惟危，道心惟微，到了入微的境界，才算一窥道法门径。”萧遥逸道：“这一关如果没有人指点，很难跨过去。我就不明白了，你是怎么练出来的？”
自己筑基是靠王哲帮的忙，第二级内视是大草原之战后，在苏妖妇的地牢中获得的。第三级生象，是在南荒，当时糊里糊涂，也不知道是不是在鬼王峒时的事。
第四级入微的突破，自己却印象极深。回忆起来，在突破之前，自己有很长一段时间徘徊不前，真元虽然不断积累，但一直没有质的突变。
却是在与苏妲己交手时，自己被她打得呕血，反而从她身上得到一丝助力，跃入第四级的境界。这事当时自己就觉得古怪，现在想来更古怪。苏妲己身上怎么会有太乙真宗的正宗玄功？
难道是王哲下在她身上的禁制，冥冥之中阴差阳错，又在无意中帮了自己一把？“喂，想什么呢？”程宗扬定了定神“我在想第五级的坐照。我听人说。
这一级是内功修行的分水岭，许多人一辈子都练不到这一级。”
“没错。要达到坐照的境界，除了明师指点，更要紧的是自身资质。许多人一世修行，直元积累虽然不少，却困在入微的境界，无法寸进。跨过这一级，才算真正的修行有为。肉身由后天返先天，犹如脱胎换骨。
练到这个境界，冬天披一条薄衣不惧风寒，十几天不吃饭也饿不死，到五六十岁年纪，面貌还像三十来岁，”萧遥逸道：“世俗凡人望之如神仙就是这种境界了。”
程宗扬想起苏妖妇和卓婊子，这两个贱人年纪都不轻了，岁月却没有在她们容貌上留下什么痕迹。自己原来就怀疑是不是修炼真元有养颜驻容的附加效果，现在听小狐狸一说，还真是这样。
“喂，”程宗扬很谦虚地问：“后天返先天，是不是天人合一？”
萧遥逸怔了一下，然后哼哼冷笑两声“省省吧你。能达到天人合一的大宗师，那叫第九级的入神，这世上可有些年头没见过了。”
程宗扬失望地叹了口气，忽然又问：“三真有什么区别？”“简单地说，真元是性命，真阳是精力，真气是你能用出来的力量。
打个不是很恰当的比方，比如你赚了一笔金铢，你把其中的大头变成身体的一部分，谁都夺不走，这是真元。拿出一部分平时开销，整天油光满面，走路带风，这是真阳。
财大气粗，看到哪个山头不顺眼，从利息里拿一把钱砸出去给平了，这是真气。”程宗扬抛出自己思索很久的问题“你刚才说每个人的经络不同，同一门功夫各人练出来也不完全一样如果一个人练两种截然不同的内功心法呢？”
“那是找死。轻则变成废人，重则全身血脉爆裂。这种傻事没人干，一般人也干不了。”程宗扬接着问道：“既然都是真元、真阳和真气，为什么不能相融呢？”
“你能把两只老虎关一起吗？”“难道练了一种就不能练另外一种？我要一上手就练了五虎断门刀之类的低浅功夫，想换也不行吗？”萧遥逸耐心地解释道：“天下武学好几千种，大部分都源自佛、道两宗。
当然还有黑魔海那些邪派。同源还好办，行功路径大同小异，只不过有高下之分。比如道家六宗，公认太乙真宗的九阳神功是道宗第一神功。
上乘功法，平常人一辈子也练不完，再换一种完全不一样的，等于把以前练的全都推倒重来，所以十方丛林的大和尚可能会参详道家的心法，但肯定不会去练。”
后，真气运行十二周天，收敛心神，吐纳养气，修为一到，你就能看到体内经络的运行，这便是第二级内视的境界。明白了吗？”
萧遥逸道：“修为级别的划分并不是别人说你是你就是，而是从个人的进境自有感觉。”程宗扬打了个哈哈“内视也能划一级，这也太简单了吧？”
萧遥逸摇了摇头“筑基是起步，内视是让你选择怎么走。每个人的经络都有差别，打个比方吧，我们都是人，但人和人的容貌气度都不一样，经络也是如此。没有内视，对自己的经络和进境一无所知，说不定两天就练死了。”
程宗扬琢磨了一会儿“接着说。”“气盈于内，施之于外，是谓生象。一般的小门派，练到第三级的生象，就可以出师了。”萧遥逸道：“一般江湖上的好手大多是这个层级。功底扎实的，开碑碎石都不是难事。”
程宗扬一边听一边点头，吴战威、易彪都属于这个层级，彼此虽然有高下之分，但差别并不大。
“再进一步，便是入微之境。人心惟危，道心惟微，到了入微的境界，才算一窥道法门径。”萧遥逸道：“这一关如果没有人指点，很难跨过去。我就不明白了，你是怎么练出来的？”
自己筑基是靠王哲帮的忙，第二级内视是大草原之战后，在苏妖妇的地牢中获得的。第三级生象，是在南荒，当时糊里糊涂，也不知道是不是在鬼王峒时的事。
第四级入微的突破，自己却印象极深。回忆起来，在突破之前，自己有很长一段时间徘徊不前，真元虽然不断积累，但一直没有质的突变。
却是在与苏妲己交手时，自己被她打得呕血，反而从她身上得到一丝助力，跃入第四级的境界。这事当时自己就觉得古怪，现在想来更古怪。苏妲己身上怎么会有太乙真宗的正宗玄功？
难道是王哲下在她身上的禁制，冥冥之中阴差阳错，又在无意中帮了自己一把？“喂，想什么呢？”程宗扬定了定神“我在想第五级的坐照。我听人说。
这一级是内功修行的分水岭，许多人一辈子都练不到这一级。”
“没错。要达到坐照的境界，除了明师指点，更要紧的是自身资质。许多人一世修行，直元积累虽然不少，却困在入微的境界，无法寸进。跨过这一级，才算真正的修行有为。肉身由后天返先天，犹如脱胎换骨。
练到这个境界，冬天披一条薄衣不惧风寒，十几天不吃饭也饿不死，到五六十岁年纪，面貌还像三十来岁，”萧遥逸道：“世俗凡人望之如神仙就是这种境界了。”
程宗扬想起苏妖妇和卓婊子，这两个贱人年纪都不轻了，岁月却没有在她们容貌上留下什么痕迹。自己原来就怀疑是不是修炼真元有养颜驻容的附加效果，现在听小狐狸一说，还真是这样。
“喂，”程宗扬很谦虚地问：“后天返先天，是不是天人合一？”
萧遥逸怔了一下，然后哼哼冷笑两声“省省吧你。能达到天人合一的大宗师，那叫第九级的入神，这世上可有些年头没见过了。”
程宗扬失望地叹了口气，忽然又问：“三真有什么区别？”“简单地说，真元是性命，真阳是精力，真气是你能用出来的力量。
打个不是很恰当的比方，比如你赚了一笔金铢，你把其中的大头变成身体的一部分，谁都夺不走，这是真元。拿出一部分平时开销，整天油光满面，走路带风，这是真阳。
财大气粗，看到哪个山头不顺眼，从利息里拿一把钱砸出去给平了，这是真气。”程宗扬抛出自己思索很久的问题“你刚才说每个人的经络不同，同一门功夫各人练出来也不完全一样如果一个人练两种截然不同的内功心法呢？”
“那是找死。轻则变成废人，重则全身血脉爆裂。这种傻事没人干，一般人也干不了。”程宗扬接着问道：“既然都是真元、真阳和真气，为什么不能相融呢？”
“你能把两只老虎关一起吗？”“难道练了一种就不能练另外一种？我要一上手就练了五虎断门刀之类的低浅功夫，想换也不行吗？”萧遥逸耐心地解释道：“天下武学好几千种，大部分都源自佛、道两宗。
当然还有黑魔海那些邪派。同源还好办，行功路径大同小异，只不过有高下之分。比如道家六宗，公认太乙真宗的九阳神功是道宗第一神功。
上乘功法，平常人一辈子也练不完，再换一种完全不一样的，等于把以前练的全都推倒重来，所以十方丛林的大和尚可能会参详道家的心法，但肯定不会去练。”