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下的脚步,爆发力这个你可以多做深跳,纵跳和短跑练习,篮下脚步问题,你多看视频多学习。”
“好的。”胡飞飞扣着脸上的青春痘说道。
“伟哥,你...”雷达突然犹豫了。
“我怎么了?很严重吗?”伟哥吃惊的问道,他的面部表情惹得大家又是一阵发笑,气氛轻松不少。
“我给你的是选择题,第一种减重,练习脚步和技术性中锋,模板是大梦,第二种体型不变,加强力量训练,特别是下半身卡位的力量,模板是大鲨鱼奥尼尔。”
“哎,没办法,我家伙食太好了,我还是选第二种吧。”伟哥摊摊手,表示无奈。
“好,你自己决定。”
“黄鹤,你很稳定,但是我个人觉得你更适合打2号位,所以你的练习重点是投篮,提高命中率。”
“张飞翔,你的身高和体型不成正比,但是你有速度,这一点可以让我们球队变得更加灵活,所以你不打阵地战,主要还是加强自己的技术方面。我给你的模板是凯文.加内特或者诺维茨基,你自己看适合哪一种,自己决定。”
“汪之泽,你昨天的表现特别好,我现在要和你确定一下位置,你是更想打小前锋还是大前锋?”
汪之泽毫不犹豫的说道:“小前锋。”
“那就好办了,投篮,技术,
篮板,速度,所有的你都练习。”
“王震!”雷达说着叹了一口气。
“我需要练什么?”
“你什么都不用练,因为我还没有完全见识你的实力。你的怯场目前我没有很好的办法,这个是你心理问题,后面我会视情况给你建议的。”
“好吧。”王震自己则很无奈。
“如果你不是因为怯场,我们队伍整体实力会提升一大截,不过没关系,我们才刚开始,后面有时间。”
“至于我自己,既然大家信任我,让我作为队长,我也会劲量多的去学习战术,有什么不足的地方,也欢迎大家指出来。”
雷达说完,方璐笑着说道:“我呢,我呢?”
“你,你负责貌美如花就行了。”雷达脱口而出。
“你负责赚钱养家吗?”吴杰很不合时宜的说道。
唰,方璐脸再次红到了耳根。
“正经的,如果你有空,或者有兴趣可以监督他们训练,谁偷懒,你尽管过来打小报告,特别是吴杰。”雷达为了缓解尴尬,指着吴杰对方璐说道。
“好的,嘿嘿。你们可要注意了,我很严厉的。”方璐坏笑着,扬起自己漂亮的薄薄的嘴唇。
“从明天开始,我们要开始晨练,晚自习前我们根据自己的补强计划,进行训练,大家有异议吗?”
“没有。”
“好了,散了吧,话说太多了,我感觉我过去一年都没有说这两天这么多的话。”雷达笑着说道。
组建曼巴队的一个星期以来,雷达发现自己变得开朗许多,话也变多了起来,这就是团队的好处吧,总能受到队友的影响做出一些改变,这是好事不是吗。
下的脚步,爆发力这个你可以多做深跳,纵跳和短跑练习,篮下脚步问题,你多看视频多学习。”
“好的。”胡飞飞扣着脸上的青春痘说道。
“伟哥,你...”雷达突然犹豫了。
“我怎么了?很严重吗?”伟哥吃惊的问道,他的面部表情惹得大家又是一阵发笑,气氛轻松不少。
“我给你的是选择题,第一种减重,练习脚步和技术性中锋,模板是大梦,第二种体型不变,加强力量训练,特别是下半身卡位的力量,模板是大鲨鱼奥尼尔。”
“哎,没办法,我家伙食太好了,我还是选第二种吧。”伟哥摊摊手,表示无奈。
“好,你自己决定。”
“黄鹤,你很稳定,但是我个人觉得你更适合打2号位,所以你的练习重点是投篮,提高命中率。”
“张飞翔,你的身高和体型不成正比,但是你有速度,这一点可以让我们球队变得更加灵活,所以你不打阵地战,主要还是加强自己的技术方面。我给你的模板是凯文.加内特或者诺维茨基,你自己看适合哪一种,自己决定。”
“汪之泽,你昨天的表现特别好,我现在要和你确定一下位置,你是更想打小前锋还是大前锋?”
汪之泽毫不犹豫的说道:“小前锋。”
“那就好办了,投篮,技术,
篮板,速度,所有的你都练习。”
“王震!”雷达说着叹了一口气。
“我需要练什么?”
“你什么都不用练,因为我还没有完全见识你的实力。你的怯场目前我没有很好的办法,这个是你心理问题,后面我会视情况给你建议的。”
“好吧。”王震自己则很无奈。
“如果你不是因为怯场,我们队伍整体实力会提升一大截,不过没关系,我们才刚开始,后面有时间。”
“至于我自己,既然大家信任我,让我作为队长,我也会劲量多的去学习战术,有什么不足的地方,也欢迎大家指出来。”
雷达说完,方璐笑着说道:“我呢,我呢?”
“你,你负责貌美如花就行了。”雷达脱口而出。
“你负责赚钱养家吗?”吴杰很不合时宜的说道。
唰,方璐脸再次红到了耳根。
“正经的,如果你有空,或者有兴趣可以监督他们训练,谁偷懒,你尽管过来打小报告,特别是吴杰。”雷达为了缓解尴尬,指着吴杰对方璐说道。
“好的,嘿嘿。你们可要注意了,我很严厉的。”方璐坏笑着,扬起自己漂亮的薄薄的嘴唇。
“从明天开始,我们要开始晨练,晚自习前我们根据自己的补强计划,进行训练,大家有异议吗?”
“没有。”
“好了,散了吧,话说太多了,我感觉我过去一年都没有说这两天这么多的话。”雷达笑着说道。
组建曼巴队的一个星期以来,雷达发现自己变得开朗许多,话也变多了起来,这就是团队的好处吧,总能受到队友的影响做出一些改变,这是好事不是吗。