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和上午的情况有些类似,姜轩下午的拍摄也很顺利,每个场景都是一次性过,梁敏和温星妤的天赋也是很不错,和饰演女主的吴一晴配合的很好。
在四点半的时候,下午的拍摄就结束了,姜轩匆匆忙忙来到了魔都大学门口,远远就看到一个身材瘦弱的男生,孤零零的站在马路旁,左看看右看看,在寻找着什么。
“叶文良!”
姜轩喊了一声,向他招了招手,叶文良小步子跑了过来,笑着问道:“姜光大哥,你事情解决了吗?”
“嗯?你就这么确定我会来?”愣了愣,姜轩有些奇怪道:“你怎么不问下为什么我来得这么晚?”
“因为我知道姜光大哥是个言而有信的好人,你说教我,那就绝对会来,若是你来晚了,肯定是有事耽误了。”
看着叶文良真诚的样子,姜轩对他的好感顿时增加了几分,神情变得更温和了些。
魔都大学依清霞山而建,里面有很多空着的地方,姜轩领着叶文良来到一处树林,这里十分幽静,人也少,很适合练功。
“文良,我教你的武功名叫基础体术,共有十三式,今天我先教你第一式。”
双手放在背后,姜轩一脸严肃道,站得笔直,双眼中闪着寒光,散发出一股阳刚之气,看起来倒真像一个老师。
学着军训时候的样子,叶文良站成标准军姿,大声道:“我明白了,姜光大哥。”
“嗯!看好了,这就是基础体术第一式。”
姜轩点点头,架势拉开,熟练地打出一套拳法,气势逼人,让附近的空气都震动起来,如雷鸣一般,重复使了十几遍他才停止。
这第一式说是一套拳法,其实就只有八个动作,说简单也简单,说难也不难,最主要了解其中的细节,身体有哪些部位在运动,怎么样运动,掌握了这两点就很简单。
“看清楚了吗?”姜轩收势而立,轻声问道。
灵动的眼睛眨了眨,叶文良回过神来,体会着第一式,道:“大致看清楚了,有些细节还没弄懂。”
“还算诚实,你来试试看。”
叶文良深吸一口气,气沉丹田,模仿着姜轩刚才的动作,他竭力施展开来,速度很慢,动作也不连贯,像是老人在打太极一样。
前三个动作,叶文良还没感觉到什么,从第四个动作开始就越来越难,他全身都在颤抖,骨骼颤鸣,血液急速流动,心脏像是在打鼓。
第八个动作做完,叶文良一点力气都没了,软趴趴的坐在地上,不断喘着气,汗水直流,像是刚从河里捞上来的。
将一道生命能量输入进他的身体,姜轩不动声色道:“你的身子骨亏空得很厉害,能练到这种程度很不错,不过也有很多不足的地方。休息一下,等会儿我们继续练。”
“我会努力的,姜光大哥。”
叶文良笑着说道,没有丝毫抱怨,他明白姜轩是为自己好,无比认真地聆听着。
瞧见叶文良这样子,姜轩内心很满意,虽然叶文良的身体单薄,底子差,但他却能忍常人不能忍,很乐观很
坚持。
休息了十分钟,姜轩便又开始教授第一式,他把八个动作全部分开,一个一个来教叶文良,说得很详细,全都是他以前的经验。
“第一个动作,手要直,腿稍微弯一点,你四肢和肚子上的肉要动起来。”
“文良,第二个动作你要运用上腰部的力量。”
“第四个动作要用力,用劲全身的力气,而第五个动作则要柔和一点。”
……
两个小时就这样过去了,姜轩不断纠正着叶文良的姿势动作,他有了很大长进,已经练得有模有样了,第一式算是入门。
“文良,停一下,今天就到这里。”姜轩沉声道,给温星妤回了条短信,她已经饿的受不了,催姜轩回去做晚饭。
一听这话,叶文良如释重负,立刻向后一倒,躺在草地上,他现在全身疼,连动根手指的力气都没了,汗水完全浸湿了衣服,都能拧出水来,今天的运动量比他一个星期都要多。
临走前,姜轩帮叶文良按摩了一下,减轻他身体的疼痛,并输入了一些生命能量,调理叶文良的筋骨。
“文良,身体是革命的本钱,是一切的基础,只有身体练好了,你才能接着往下练。基础体术前三式是根本,主要是练力,打熬力气,锻造身体。以后你每天早上起来练个半小时,不要怕累怕疼,那是前期身体改造所必须经历的。等你度过这段时期,你的身体会有翻天覆地的变化。”
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和上午的情况有些类似,姜轩下午的拍摄也很顺利,每个场景都是一次性过,梁敏和温星妤的天赋也是很不错,和饰演女主的吴一晴配合的很好。
在四点半的时候,下午的拍摄就结束了,姜轩匆匆忙忙来到了魔都大学门口,远远就看到一个身材瘦弱的男生,孤零零的站在马路旁,左看看右看看,在寻找着什么。
“叶文良!”
姜轩喊了一声,向他招了招手,叶文良小步子跑了过来,笑着问道:“姜光大哥,你事情解决了吗?”
“嗯?你就这么确定我会来?”愣了愣,姜轩有些奇怪道:“你怎么不问下为什么我来得这么晚?”
“因为我知道姜光大哥是个言而有信的好人,你说教我,那就绝对会来,若是你来晚了,肯定是有事耽误了。”
看着叶文良真诚的样子,姜轩对他的好感顿时增加了几分,神情变得更温和了些。
魔都大学依清霞山而建,里面有很多空着的地方,姜轩领着叶文良来到一处树林,这里十分幽静,人也少,很适合练功。
“文良,我教你的武功名叫基础体术,共有十三式,今天我先教你第一式。”
双手放在背后,姜轩一脸严肃道,站得笔直,双眼中闪着寒光,散发出一股阳刚之气,看起来倒真像一个老师。
学着军训时候的样子,叶文良站成标准军姿,大声道:“我明白了,姜光大哥。”
“嗯!看好了,这就是基础体术第一式。”
姜轩点点头,架势拉开,熟练地打出一套拳法,气势逼人,让附近的空气都震动起来,如雷鸣一般,重复使了十几遍他才停止。
这第一式说是一套拳法,其实就只有八个动作,说简单也简单,说难也不难,最主要了解其中的细节,身体有哪些部位在运动,怎么样运动,掌握了这两点就很简单。
“看清楚了吗?”姜轩收势而立,轻声问道。
灵动的眼睛眨了眨,叶文良回过神来,体会着第一式,道:“大致看清楚了,有些细节还没弄懂。”
“还算诚实,你来试试看。”
叶文良深吸一口气,气沉丹田,模仿着姜轩刚才的动作,他竭力施展开来,速度很慢,动作也不连贯,像是老人在打太极一样。
前三个动作,叶文良还没感觉到什么,从第四个动作开始就越来越难,他全身都在颤抖,骨骼颤鸣,血液急速流动,心脏像是在打鼓。
第八个动作做完,叶文良一点力气都没了,软趴趴的坐在地上,不断喘着气,汗水直流,像是刚从河里捞上来的。
将一道生命能量输入进他的身体,姜轩不动声色道:“你的身子骨亏空得很厉害,能练到这种程度很不错,不过也有很多不足的地方。休息一下,等会儿我们继续练。”
“我会努力的,姜光大哥。”
叶文良笑着说道,没有丝毫抱怨,他明白姜轩是为自己好,无比认真地聆听着。
瞧见叶文良这样子,姜轩内心很满意,虽然叶文良的身体单薄,底子差,但他却能忍常人不能忍,很乐观很
坚持。
休息了十分钟,姜轩便又开始教授第一式,他把八个动作全部分开,一个一个来教叶文良,说得很详细,全都是他以前的经验。
“第一个动作,手要直,腿稍微弯一点,你四肢和肚子上的肉要动起来。”
“文良,第二个动作你要运用上腰部的力量。”
“第四个动作要用力,用劲全身的力气,而第五个动作则要柔和一点。”
……
两个小时就这样过去了,姜轩不断纠正着叶文良的姿势动作,他有了很大长进,已经练得有模有样了,第一式算是入门。
“文良,停一下,今天就到这里。”姜轩沉声道,给温星妤回了条短信,她已经饿的受不了,催姜轩回去做晚饭。
一听这话,叶文良如释重负,立刻向后一倒,躺在草地上,他现在全身疼,连动根手指的力气都没了,汗水完全浸湿了衣服,都能拧出水来,今天的运动量比他一个星期都要多。
临走前,姜轩帮叶文良按摩了一下,减轻他身体的疼痛,并输入了一些生命能量,调理叶文良的筋骨。
“文良,身体是革命的本钱,是一切的基础,只有身体练好了,你才能接着往下练。基础体术前三式是根本,主要是练力,打熬力气,锻造身体。以后你每天早上起来练个半小时,不要怕累怕疼,那是前期身体改造所必须经历的。等你度过这段时期,你的身体会有翻天覆地的变化。”
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