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18小说网 www.18xs.com,我在忍界开无双无错无删减全文免费阅读!

活,能够很好的锻炼指、腕、肘等上肢肌肉”

    “哥哥投掷术这么厉害,就是因为一直在练这个吗?”

    “算是吧”宇智波京也不否认。

    “忍者启蒙书,你也看过一些了,那么泉美,释放忍术最基础的是什么?”

    沉思了片刻,宇智波泉美便试探性的答了一句:“结印?”

    宇智波京点点了头:“对,结印能够很好帮助我们集中精神和控制查克拉,然后释放忍术。”

    “原来如此,哥哥意思是健身球的训练,不仅能提高投掷术,还能提高结印速度是吗?”

    一点就通,看来也不算太笨嘛,宇智波京心道

    “对,健身球的训练,能很好训练我们的手腕力度和手指灵活度,除了投掷术,对提高结印速度也有很大的效果”

    “那我什么时候才能像哥哥这么厉害呢?”宇智波泉美有些小期待道

    “训练需要循序渐进,你知道哥哥从几岁开始练习的吗?”看到妹妹有些好高骛远,宇智波京便决定打击一下她,

    “三岁,我从三岁就开始,除了训练吃饭睡觉,只要闲下来,就会不停地练习,与其说是练习,倒不如说是一种癖好,重量也从之前的一公斤到现在的五公斤,虽然在旁人看起来很奇怪,但这着实是一种极为有效的训练方法”

    说话间,宇智波又取出俩颗健身球,对着妹妹问道:

    “你知道,我一只手能盘弄几个健身球吗?”

    “俩颗,虽然哥哥平常双手隐藏得很好,但观察了很多次,都是俩颗”闻言,宇智波泉美立马答道

    “俩颗只是在我心不在焉的时候,其实是五颗”说话间,五颗拇指大小的健身球在指缝之间快速的来回穿梭,不发出任何碰撞声音。

    宇智波泉美不由得瞪大了眼睛:“好厉害!”

    “当你能做到像我这种程度的时候,差不多就能做到我今天给你展示的实力了”

    顿了顿,组织了下语言,宇智波京又道:“虽然外人不知道,但母亲想必跟你提过,我自小便体质强健,天生神力,如果你想做到我这种地步,你需要付出更大努力才行!”

    “我不会放弃的,如何哥哥能够做到的话,不管多么辛苦,我一定也可以!”宇智波泉美握紧了拳头,坚定的说道

    “不愧是我的妹妹,如果你做得更好,我会考虑教你更多,甚至带上你跟我一起修行”宇智波京嘴角露出一丝笑意

    “真的吗?”

    “真的!”

    “哥哥,我一定会好好努力的!”

    看了一眼兴致勃勃的妹妹,宇智波京道:“那么接下来.....”话未说完,便见宇智波双手十字交叉结了一个壬印,顿时一个影分身出现旁边。

    “哥哥这边还有事,接下来的训练由我的影分身指导你”

    “诶?....好吧”

    相互点了点头,并未多说,宇智波京便离开了房间,留下影分身。

    看到本体离开房间后,影分身从傍边取出了俩颗健身球,随即开口道:“那么,你现在就从一公斤的健身球开始练起,在速度提上来的情况保持不掉地上,再给你增加数量和重量,在这过程中,我会传授你一些小技巧”

    宇智波泉美点了点头:“哥哥,我会努力学习的!”说罢,便伸出小手想把健身球拿过来

    “别急,开始之前还有其他事情要做”挡住了妹妹的小手,影分身从床下取一个瓷瓶。

    “这个是?”

    “这个是你练习之前要用的药膏,练习之前涂抹手掌按摩,手掌发热后再进行训练,不仅效果更佳,还能防止受伤”

    “这样吗?谢谢你,哥哥”

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