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18小说网 www.18xs.com,兼职保镖无错无删减全文免费阅读!

   老管理员联系人事部,崔建接过电话与人事部沟通,确认交接完毕。老管理员和崔建握手,坐上摩托车离开。伴随着摩托车声的远去,整个世界突然变得无比安静。      崔建环境适应力极强。他把被褥、床单和枕套拆下来放进洗衣机,在两间屋子巡视一圈,确认每个物品的位置。打开所有柜子进行检查,连床底和桌底都没放过。

    崔建携带了一件T恤,一件休闲裤,一双袜子,一条内裤和牙刷等洗漱用品。此外还有一根跳绳和一捆缠手布。

    安顿好之后,崔建开始了身体恢复训练。这一年来,三个月住院,六个月白领,再加三个月宿醉都对他身体造成了伤害。

    缠上缠手布,崔建顺着环山路开始慢跑热身,边跑边打拳。每跑四百米就做一组俯卧撑和一组仰卧起坐。跑过半圈,他对着路边的松树拳打脚踢。跑完一圈再来上一组两分钟跳绳。

    整套训练完成后,崔建瘫软躺在地上。身体情况,特别是耐力比他自己预测的更加糟糕。伸手拿起地上的手机开始做数独游戏,很明显思考速度下降很多,注意力无法集中。

    把手机放在一边,根据自己目前身体情况,崔建在脑海里调整自己的时间表。

    今日早睡明日早起,至于深山野外独自一人,对崔建来说完全不算个事,有鬼斩鬼,有妖杀妖。

    第二天早上醒来,崔建全身肌肉酸痛,这在他的预料之中。长期不运动,突然运动过量,会出现这样的情况。

    洗漱煮泡面。

    目前崔建的问题还是钱的问题,运动量上去了,营养必须跟上。林氏集团发薪时间是每月5日,由于开始正式上班,这个月也不会再有失业金。今天是15号,从刘胜扣的那点钱别说不够吃的,还有加油,换气,什么都得自己先垫钱,缺口很大。

    吃面时拿出手机看了一会通讯录,把崔建自己看笑了。在前天,每当看见通讯录里的人,他都能生出一丝温暖。今天再看,发现找不到一个借钱的人。

    比如导致人生逆转的首尔出差之旅,自己显然是被上司给坑了。上司为什么要坑自己呢?这问题就要结合李琴怎么介绍自己进入大银集团分公司。

    前天崔建并不知道李琴是位白富美,他对李琴的爱非常纯粹,完全不关心李琴的家庭结构。给自己下套的林羽也不是俗物,应该是李琴的大姐姐那种类型的人。前天之前崔建最恨的是林羽,今天的崔建对此却是一笑了之。

    作为一个完全空白的人,李琴带给崔建初恋的冲击感让他印象深刻。即使恢复了记忆,崔建也认为这段经历是自己这一年来最为宝贵的回忆。

    早餐三包方便面对崔建来说并不算多。崔建身高一米八一,体重75公斤,他身上没有健美运动员那样的肌肉,但都非常结实。好吧,只是比较结实,这也就是崔建要调整身体的原因。

    饭后崔建只做了双臂运动。饭后一小时,崔建慢跑一圈,重新开始一套锻炼。稍作休息后,他双手放在身后,以青蛙跳的方式上台阶,在到达瞭望台的途中休息一次。

    西凤山海拔虽然只有五百多米,却是附近最高的山。从瞭望台看去,视野开阔,能让人心神爽朗。

    瞭望台周边的护栏用的是仿木材外形的钢筋水泥浇筑而成,相当的结实。这也少了需要修缮护栏这一项工作。

    在瞭望台吞吐灵气休息15分钟后,崔建以快速和均匀的频率从阶梯下来。动作要领:上半身尽可能不动,训练双脚的灵活性。

    新书更新时间:下午两点之前,晚上十一点之前。

    偶尔的第三更无法确定。

    (本章完)

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