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18小说网 www.18xs.com,红楼群芳谱无错无删减全文免费阅读!

    人物姿势画好,取过早研好的墨汁,在左下角添了一些习练要诀。

    秦钟上下扫了一眼,还是满意的,起码……很到位,画上的这个人物也很到位。

    “祈祷式!”

    “少爷,这一式似乎很简单。”

    采星接过那幅图,落于手中,旋即,四个小巧的脑袋汇聚一处,都要细细一观。

    姿势很简单。

    就是一个人站在毯子上,双手合十,双眼微闭的站立着。

    “这是准备动作,是调整呼吸和精神的,一上来就很难很难的动作,你们也不会!”

    “采星!”

    “你们四个先玩闹试着,待我将十八幅图全部搞定,再来一一指点你们。”

    “等你们学会这十八幅图,已经受益了。”

    “后面还有更多复杂精深的动作,对于身体的好处更大。”

    秦钟微微一笑,一上来就想要复杂的动作?

    就算给她们,她们也习练不了。

    “祈祷式!”

    “有传佛家就是天竺传来的,怪不得双手合十做礼佛之象。”

    采月也是细细打量这幅图,动作不难,少爷书录的要点也记下来了,比起她们习练的乐舞,简单很多。

    “好像不难。”

    晴雯和五儿也是自我衡量了一下,就是站在毯子上,双手合十的呼吸吐纳?

    谁都可以做到好吧?

    顷而,四人回首看向少爷,观少爷画第二幅图,便是没有继续打扰,按照吩咐,取来一张毯子,落于拔步床前的空地上。

    指名了采星。

    采星也不客气,画上的女子穿的很少,很像当年她们习练乐舞的舞衣,又贴身了许多。

    此间也无外人,便是将外衫脱了,留下内衬小衣,少女小荷一般的身材隐隐,依从图上所语姿势、要诀。

    开始祈祷式!

    不多时,第二幅图来了。

    上曰:展臂式。

    画图画的顺手了,一幅幅图也就快速出来。

    一共十八幅图,每一幅都看似简单,却难度逐步加大。

    “采星!”

    “不错。”

    “你的身子还真软,十八幅图中,有几个姿势还是挺难的,如八体投地式、下犬式、反向骑马式、蛇式、猫牛式……。”

    “名称上同《五禽戏》相像,听起来还有些不雅,然……那些不重要,瑜伽的效果才是核心。”

    “十八幅图你一会儿全部贯通了。”

    “超出少爷的预期。”

    “接下来你倒是可以指点一下晴雯、五儿。”

    “过几日,我传你后面的复杂姿势。”

    “你和采月是姊妹,所学一般,你都可以贯通,采月应该也行。”

    “来吧,你们两个分列而站,将十八幅图再次施展一下,我调理一下你们的具体细节。”

    子时!

    烛光明耀,五儿都剪了两三次烛线了,秦钟甩了甩略有发酸的手掌,怎么比自己书录小说文字还难。

    临近拔步床的区域上,一张宽大的羊绒细毯上,四个绰约明丽的小丫头正光着脚在上面嬉戏。

    身上的外衫都脱去了,只剩下贴里的小衣以及隐隐绰绰的肚兜,瞅了百十个呼吸。

    大体做的如何心中有数。

    “是,少爷。”

    采星、采月对视一眼,极尽相像的娇容上粲然一笑,少爷录下的《瑜伽十八图》不难。

    就是其中有几个姿势略有丝丝羞人。

    “十八个图,我能做十一二个呢。”

    晴雯觉得自己被小看了,那些图不难。

    有些很简单的,除非需要坚持的时间长一些,还有对于手臂、双腿的要求高。

    “我能做八九个。”

    柳五儿细声细语,自己身子稍弱,比不得晴雯姐姐,更比不得有乐舞根基的采星、采月。

    说话间。

    采星、采月二人已经开始从头习练了。

    秦钟在旁一个个姿势的指点。

    “高弓步,要脊椎立起来,双腿也要施展起来,交替而动。”

    “猫牛式是衔接的,跪立在毯子上,前者拱背,后者下背,……咳咳,采星、采月,你们两个的身姿真不错。”

    “一者低首,一则抬首。”

    “……”

    瑜伽!

    其姿势的来源,同容成子、玄素之道有相似之处,大都是观摩动物化入己身。

    是以,秦钟觉得自己有点污了。

    也是采星、采月这两个双胞胎丫头……姿势做的诱人,扪心自问,自己喜欢看,还挺养眼的。

    呦。

    两个小丫头小脸都红了,扬州瘦马会的挺多,估计她们做的时候也能够感觉到。

    一一纠正之后,未几,便是撤毯入寝。

    ******

    “额!”

    “云姑姑明日生辰!”

    用过早饭,由着茗烟那边的引领,秦钟上了宝玉的翠盖珠缨八宝车,随即,得了一个东西。

    是一份请帖!

    请自己参加一个生日宴会的请帖。

    是史家云姑姑的,史湘云的生日!

    “往年都是如此,过了云妹妹的生日,再有半个多月,就是老太太的了,也可多多欢乐。”

    “鲸卿,明日你可休学一日,前来这边府上好好热闹热闹。”

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