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18小说网 www.18xs.com,我的徒弟无敌了无错无删减全文免费阅读!

r />     “我家良良就是优秀。”

    “对呀对呀,每天做一个俯卧撑,养成好习惯,保持好身材,加油!”

    “在良良的影响下,我养成了每天放下手机五分钟的习惯呢。”

    刷着消息,享受着众人的赞叹,同时在别人的评论区留言。

    啃着炸鸡,就着可乐。

    真香。

    五分钟后,评论数达标、被夸数达标。

    昨天投资的钱,返还,并有机会瓜分没有打卡、夸人者的投资。

    这可比把钱存起来,赚得多。

    今晚,就得逃了。

    以后还有很多地方需要用到钱。

    念及至此,徐良选择明天的投资款——10000。

    投得多,就有机会瓜分得更多。

    他绝对会按时打卡的。

    ......

    ......

    “能不做俯卧撑吗?”

    姚倩喘着气,毫无形象地趴在道观的小广场上。

    她一点儿都不嫌脏,这广场,一点灰都没有。

    姜守正=奇人=打扫专精。

    “得做,刺激大肌群,有助于短期高效地把体脂给降下来。”姜守正估摸着时间差不多了,拍拍手,“姚倩,继续努力,加油!你可以的。”

    “不,我不行了。”姚倩趴在地上摆摆手,示意自己没有一点力气了。

    姜守正想了想,把姚倩扶了起来,带她走到道观后,随意指了一棵树。

    姚倩蹲在地上,面色呆滞地看了看,问道:“怎么了?”

    姜守正面色一肃,狠狠地拍向那棵树。

    啪。

    咔。

    看着那棵树在自己的面前缓缓倒了,姚倩咽了口唾沫站起身。

    “要我拍拍你的肩膀给你鼓鼓劲吗?”姜守正转身,认真地问道。

    “姜守正同学,我突然感觉自己又有力气了。”姚倩立马起身,拼命摇头。

    “哦,是吗,这样很好。”姜守正满意道。

    领着姚倩回到小广场,看着咬牙、涨红脸、加倍努力的姚倩。

    姜守正在旁鼓掌,以专业的方式鼓劲。

    “还有最后三个。”

    “对,加油,还有最后两个!”

    “一点五!”

    “一点四!”

    姚倩:“......”

    终于,又过了一小时,姚倩完成了姜守正制定的特训。

    整个人,像是从水里捞出来的一样。

    “姜......教练,你这里有地方可以让我洗一下澡吗?”

    “没有。”

    “我现在浑身湿透了,怎么办?这样可难受了。”

    姜守正吹了一声口哨,葛大鹰从天而降,对着姚倩就是一顿猛扇。

    因为她的身形,被姜守正念御万物拘住了,立在原地。

    衣服,很快就干了。

    “多谢。”

    “能为大人服务,是我的荣幸。”

    葛大鹰离去,看着有些凌乱的姚倩,姜守正示意姜守勤给姚倩准备些清风水缓缓。

    他呢,则正去厨房给姚倩做吃的。

    三分练,七分吃,练得再好吃不好,也是白搭。

    补充水分、吃完练后的食物,姚倩面无表情地离开了道观。

    她家司机,一直在道观门口守着。

    “我们明天继续啊。”

    姜守正冲着坐回副驾驶位的姚倩招手示意。

    姚倩点头,表示自己......听到了。

    等车开远了,掏出白金卡,折断。

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