，然后点击“添加到主屏幕”第一百二十四章 三个女人一台戏 (2/2)
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退，付晓晓一拳都没有打到宁泽。
付晓晓不信邪，继续猛攻，出拳的频率也越来越快。
付晓晓主要用的是直拳和摆拳，她很难靠近宁泽，所以勾拳也没机会使用出来。
有两次宁泽被逼到围绳处，没法后退，只能防御。
于是他左手伸出去，拳头指向付晓晓的脸部，右手护着面部。
付晓晓向哪里移动，他的左手就跟着指向哪里。
由于宁泽的臂展比付晓晓要长很多，所以付晓晓老是攻不进来。
她气的用一只手把宁泽的胳膊拨开，然后伺机冲进来猛攻。
宁泽的右臂一直防住胸部和面部，身子大角度后仰、下蹲。
然后瞅准时间从侧面突围出去。
看到面前的“羔羊”居然跑了，付晓晓一阵气恼，狠狠的剁了一脚。
张蕙心和王思露看的目瞪口呆，眼睛都快脱离眼眶。
简直太神奇了！
宁泽的身法也太好了，好像有为仆先知的能力似的，总能在付晓晓拳头过来的一刹那躲避开。
最后付晓晓说道：“不打了，不打了，简直是欺负人嘛。”
宁泽呵呵一笑道：“那咱们换一换，你跑，我打你。”
付晓晓道：“那是不可能的。”
王思露道：“你怎么做到的。”
宁泽摇了摇头，掉书袋似的答道：“无他，但手熟尔。”
显然她们三对宁泽的说法并不满意。
于是耐心解释道：“首先每天需要认真练习步法，把每种步法都练习到让他成为你自己身体的一部分。”
“什么意思？”
宁泽道：“就是让你的步法成为一种下意识反应。敌人攻来的时候，你想都不想，身体自然而然就做出左右闪避和后撤的动作了；当你要攻击敌人的时候，脚步自然而然的就随着你的想法前进了。”
付晓晓若有所思，然后叫道：“这是不是就是武侠中说的身随心动，剑随意至，也就是身心一体，人剑合一。”
“聪明。”
宁泽不由得赞了一句，没想到这姑娘还是很有慧根的，一点就通。
他说道：“对于拳击来说就是，人拳合一。当你的拳、脚、身、心达到完美协调统一的时候，就真正做到了人拳合一，整个人浑然一体，是一个完全的整体。
身体的力量也能在出拳的刹那，瞬间爆发集中于一点打到人身上，而不会泄露分毫，这样打出的重拳，便是你这个量级最大最重的拳了，很少有人能挨这么一记而不倒。”
张蕙心道：“说的好高深啊，能不能说点具体的，可以实操的。”
王思露点了点头，她听的也有点懵，感觉有些假大空，不切实际。
宁泽笑了笑道：“实际的就是每天勤加练习步法，通过速度球和实战来提高闪避能力，通过打手靶来增加你的出拳准确度灵活度，通过不断练习空击提高动作的准确和对节奏的控制。”
张蕙心道：“你说的这些都是拳击的基本功啊。”
宁泽道：“没错啊，你以为拳击有什么别的技巧吗？就是这些最基础的才是最实用的。别想着找什么窍门，没捷径可走，就是一个熟能生巧。”
“熟能生巧？”
三女陷入了沉思。
退，付晓晓一拳都没有打到宁泽。
付晓晓不信邪，继续猛攻，出拳的频率也越来越快。
付晓晓主要用的是直拳和摆拳，她很难靠近宁泽，所以勾拳也没机会使用出来。
有两次宁泽被逼到围绳处，没法后退，只能防御。
于是他左手伸出去，拳头指向付晓晓的脸部，右手护着面部。
付晓晓向哪里移动，他的左手就跟着指向哪里。
由于宁泽的臂展比付晓晓要长很多，所以付晓晓老是攻不进来。
她气的用一只手把宁泽的胳膊拨开，然后伺机冲进来猛攻。
宁泽的右臂一直防住胸部和面部，身子大角度后仰、下蹲。
然后瞅准时间从侧面突围出去。
看到面前的“羔羊”居然跑了，付晓晓一阵气恼，狠狠的剁了一脚。
张蕙心和王思露看的目瞪口呆，眼睛都快脱离眼眶。
简直太神奇了！
宁泽的身法也太好了，好像有为仆先知的能力似的，总能在付晓晓拳头过来的一刹那躲避开。
最后付晓晓说道：“不打了，不打了，简直是欺负人嘛。”
宁泽呵呵一笑道：“那咱们换一换，你跑，我打你。”
付晓晓道：“那是不可能的。”
王思露道：“你怎么做到的。”
宁泽摇了摇头，掉书袋似的答道：“无他，但手熟尔。”
显然她们三对宁泽的说法并不满意。
于是耐心解释道：“首先每天需要认真练习步法，把每种步法都练习到让他成为你自己身体的一部分。”
“什么意思？”
宁泽道：“就是让你的步法成为一种下意识反应。敌人攻来的时候，你想都不想，身体自然而然就做出左右闪避和后撤的动作了；当你要攻击敌人的时候，脚步自然而然的就随着你的想法前进了。”
付晓晓若有所思，然后叫道：“这是不是就是武侠中说的身随心动，剑随意至，也就是身心一体，人剑合一。”
“聪明。”
宁泽不由得赞了一句，没想到这姑娘还是很有慧根的，一点就通。
他说道：“对于拳击来说就是，人拳合一。当你的拳、脚、身、心达到完美协调统一的时候，就真正做到了人拳合一，整个人浑然一体，是一个完全的整体。
身体的力量也能在出拳的刹那，瞬间爆发集中于一点打到人身上，而不会泄露分毫，这样打出的重拳，便是你这个量级最大最重的拳了，很少有人能挨这么一记而不倒。”
张蕙心道：“说的好高深啊，能不能说点具体的，可以实操的。”
王思露点了点头，她听的也有点懵，感觉有些假大空，不切实际。
宁泽笑了笑道：“实际的就是每天勤加练习步法，通过速度球和实战来提高闪避能力，通过打手靶来增加你的出拳准确度灵活度，通过不断练习空击提高动作的准确和对节奏的控制。”
张蕙心道：“你说的这些都是拳击的基本功啊。”
宁泽道：“没错啊，你以为拳击有什么别的技巧吗？就是这些最基础的才是最实用的。别想着找什么窍门，没捷径可走，就是一个熟能生巧。”
“熟能生巧？”
三女陷入了沉思。