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不一会儿，张雷出来了，就看到，他的手中却是拿着一个大缸，那大纲，却是用青石铸成的，看起来，充满着一种古朴的气息，十分的厚重。那庞大的缸身，看起来怎么着也有一两百斤，却被张雷随意的拎在手中，如同拎着一个玩具一般，一时之间，凌芸就看的有些呆了。
“当！”张雷将那大缸重重的放到了地面上，随即便对着凌芸说道：“你的外家拳术虽然练得还行，但是如果不修炼内家拳的话，那基本上一辈子都不可能进入拳势境界，今天，我就来先教你内家拳中的八卦掌！”
“好！”凌芸重重的点点头。
张雷见状，便对着凌芸说道：“八卦掌千变万化，步伐灵活多变，但是落到实处，却只有八个姿势，你看我给你演练一番！”
张雷说完身体直接拉开了架势，双腿屈膝，五指轻轻叉开成掌，缓缓的向前或推，或挤，或按，或揉。
同时，张雷整个人也是随着脚下的步法转动身体，眼睛始终跟随着用劲的那只手，一上一下飘忽，左顾右盼，看起来十分的灵活。
张雷边打边说着：“双换掌，单换掌，顺势掌，转身掌，回身掌，撩阴掌，摩身掌，揉身掌。八个基本的拳架子，你看我的腿法和步法！”
凌芸见到张雷在这摆开了架势言传身教，也是用心的看着，就看到张雷腿走步的时候，始终不抬起来，而是擦地而行。
“所有的国术，都是要练腿上的功夫。你看不倒翁，下身是一块铁，稳扎地面，上身飘忽闪动，永远不倒。练拳也是这样！我这样走的步子，叫‘趟泥步’，就是在泥水里面走路，要轻，要稳，要提小心翼翼，含住劲，不然稍微重了，泥巴水就溅到身上了。”
看到凌芸在目不转睛的盯着自己看，张雷也是向凌芸解释了起来。
而听着张雷的话，凌云也是仿佛明白了些什么似的点了点头。
不一会儿，张雷便将八种姿势练完，随即，双手提到眉心，缓缓下压，直接压倒了腹部，同时，一口劲气也是从他的口中缓缓的吐出，竟是十分的悠长。
而凌芸看到张雷这样，双眼也是泛着光芒，不由得点了点头。
张雷收功完毕，直接看向了凌芸，声音中带着一些鼓励的说道：“来，你现在先跟着我练这八卦掌的八种姿势。”
“好！”凌芸点了点头。
随即，就看到，张雷整个人双脚缓缓地趟地移动，演练了起来。
而凌芸好歹也是个外家拳的高手了，学的倒也是十分的快，一个小时的时间，便将这些学会了。
而在练习的过程中，张雷却是也和凌芸不时的贴身热舞，教习着凌芸，一时之间，上下其手，大占凌芸的便宜，引得凌芸阵阵娇嗔怒骂。
终于，凌芸完全的学会了，张雷也是有些恋恋不舍的离开了。
随即，他便对着凌芸说道：“好了，现在，我不带着你，你自己打一遍吧，让我检验一下，你学的怎么样。”
“嘿嘿，那你就看好吧。”凌芸嘿嘿一笑，随即，她便拉开了架势，缓缓的打动了起来。
就看到，凌芸身体缓缓的打动着，身体的姿势完全按照方才张雷演练的那样，只是，脚下的动作，看起来就如同人趟泥水一样，这么在坚硬的水泥地之上打出来，看起来却是说不出的怪异。
张雷见状，也是不由的摇了摇头，眉头也是稍稍皱了起来。
而凌芸却是仍然不觉，整个人还是在那悠然自得的打着拳。
终于，张雷再也忍不住，直接对着凌芸喊道：“停！”
“恩？怎么了？”凌芸正陶醉在自己练拳的自得的快感中呢，听到张雷的喊声，也是有些闷闷不乐的停了下来，撅着小嘴看着张雷问道：“我这练得不是挺好吗？”
“这叫挺好？”张雷顿时满头黑线，随即便毫不留情的呵斥道：“我说的八卦掌步伐如同趟泥水，不是真的让你趟泥水，你看看你这招式练得，无气无力的，看起来就像是在地面上进行真空表演趟泥水一样，没有一点力感，看着跟个表演似的。”
被张雷这么一说，凌芸顿时就嘟起了小嘴，随即便对着张雷不满的说道：“那你说怎么才算正确啊！”
看到凌芸这样，张雷也是意识到方才批评的语气有些重了，便平息了一下气息，平和的说道：“八卦掌，最重全身的协调，你练的时候，不能老想着姿势，不能老想着手要怎么样，脚要怎么样，腿要怎么动，而是要浑身上下练成一个整体，随意的打动之间，自有一种力量流转着，你看我怎么打的。”
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不一会儿，张雷出来了，就看到，他的手中却是拿着一个大缸，那大纲，却是用青石铸成的，看起来，充满着一种古朴的气息，十分的厚重。那庞大的缸身，看起来怎么着也有一两百斤，却被张雷随意的拎在手中，如同拎着一个玩具一般，一时之间，凌芸就看的有些呆了。
“当！”张雷将那大缸重重的放到了地面上，随即便对着凌芸说道：“你的外家拳术虽然练得还行，但是如果不修炼内家拳的话，那基本上一辈子都不可能进入拳势境界，今天，我就来先教你内家拳中的八卦掌！”
“好！”凌芸重重的点点头。
张雷见状，便对着凌芸说道：“八卦掌千变万化，步伐灵活多变，但是落到实处，却只有八个姿势，你看我给你演练一番！”
张雷说完身体直接拉开了架势，双腿屈膝，五指轻轻叉开成掌，缓缓的向前或推，或挤，或按，或揉。
同时，张雷整个人也是随着脚下的步法转动身体，眼睛始终跟随着用劲的那只手，一上一下飘忽，左顾右盼，看起来十分的灵活。
张雷边打边说着：“双换掌，单换掌，顺势掌，转身掌，回身掌，撩阴掌，摩身掌，揉身掌。八个基本的拳架子，你看我的腿法和步法！”
凌芸见到张雷在这摆开了架势言传身教，也是用心的看着，就看到张雷腿走步的时候，始终不抬起来，而是擦地而行。
“所有的国术，都是要练腿上的功夫。你看不倒翁，下身是一块铁，稳扎地面，上身飘忽闪动，永远不倒。练拳也是这样！我这样走的步子，叫‘趟泥步’，就是在泥水里面走路，要轻，要稳，要提小心翼翼，含住劲，不然稍微重了，泥巴水就溅到身上了。”
看到凌芸在目不转睛的盯着自己看，张雷也是向凌芸解释了起来。
而听着张雷的话，凌云也是仿佛明白了些什么似的点了点头。
不一会儿，张雷便将八种姿势练完，随即，双手提到眉心，缓缓下压，直接压倒了腹部，同时，一口劲气也是从他的口中缓缓的吐出，竟是十分的悠长。
而凌芸看到张雷这样，双眼也是泛着光芒，不由得点了点头。
张雷收功完毕，直接看向了凌芸，声音中带着一些鼓励的说道：“来，你现在先跟着我练这八卦掌的八种姿势。”
“好！”凌芸点了点头。
随即，就看到，张雷整个人双脚缓缓地趟地移动，演练了起来。
而凌芸好歹也是个外家拳的高手了，学的倒也是十分的快，一个小时的时间，便将这些学会了。
而在练习的过程中，张雷却是也和凌芸不时的贴身热舞，教习着凌芸，一时之间，上下其手，大占凌芸的便宜，引得凌芸阵阵娇嗔怒骂。
终于，凌芸完全的学会了，张雷也是有些恋恋不舍的离开了。
随即，他便对着凌芸说道：“好了，现在，我不带着你，你自己打一遍吧，让我检验一下，你学的怎么样。”
“嘿嘿，那你就看好吧。”凌芸嘿嘿一笑，随即，她便拉开了架势，缓缓的打动了起来。
就看到，凌芸身体缓缓的打动着，身体的姿势完全按照方才张雷演练的那样，只是，脚下的动作，看起来就如同人趟泥水一样，这么在坚硬的水泥地之上打出来，看起来却是说不出的怪异。
张雷见状，也是不由的摇了摇头，眉头也是稍稍皱了起来。
而凌芸却是仍然不觉，整个人还是在那悠然自得的打着拳。
终于，张雷再也忍不住，直接对着凌芸喊道：“停！”
“恩？怎么了？”凌芸正陶醉在自己练拳的自得的快感中呢，听到张雷的喊声，也是有些闷闷不乐的停了下来，撅着小嘴看着张雷问道：“我这练得不是挺好吗？”
“这叫挺好？”张雷顿时满头黑线，随即便毫不留情的呵斥道：“我说的八卦掌步伐如同趟泥水，不是真的让你趟泥水，你看看你这招式练得，无气无力的，看起来就像是在地面上进行真空表演趟泥水一样，没有一点力感，看着跟个表演似的。”
被张雷这么一说，凌芸顿时就嘟起了小嘴，随即便对着张雷不满的说道：“那你说怎么才算正确啊！”
看到凌芸这样，张雷也是意识到方才批评的语气有些重了，便平息了一下气息，平和的说道：“八卦掌，最重全身的协调，你练的时候，不能老想着姿势，不能老想着手要怎么样，脚要怎么样，腿要怎么动，而是要浑身上下练成一个整体，随意的打动之间，自有一种力量流转着，你看我怎么打的。”