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透支了身体的元气，寿命也大大缩短，一般活不过四十岁。”
展元听得这个，心里就一动。他想起了《白眉大侠》中很重要的一个年轻小辈——“玉面小达摩”白云瑞！穆中平越说，展元就觉得和白云瑞越像，白云瑞也是一出场就有武林一流高手的水平，但是后来在别的书中也提起过白云瑞在四十多岁就死了，那个时候他应该才刚刚当上上三门的总门长没多长时间。想必原因就是白云瑞年轻的时候走的就是这种杀鸡取卵的练功方式。
展元急忙问道：“道长啊，那您说的第三种呢？”
穆中平深深的看了展元一眼，缓缓说道：“这第三种就是我收你为徒的原因。”
展元愣了一下“我？我跟这有什么关系？”
“这第三种想练成，需要的条件比较苛刻。”穆中平索性也不往前走了，就在路边的一块石头上坐下，又指了指自己旁边让展元也坐下，然后继续说道：“这第三种啊，简单说就是炼气的时候不静心打坐，而是一边练功一边进行。也就是说锻炼武功招式的同时，进行炼气。”
展元这下听明白了“那这不应该是最好的方式么？既能提升内家功力，又能练好武功招式，一举两得啊。”
穆中平摇摇头，长笑一声“你说的那么容易就好了，这内功炼气，需要屏气凝神，全神贯注。否则要么引导不了元气流动，要么元气流动异常走火入魔。所以想要在锻炼招式的时候同时炼气，就得对武功招式的熟悉程度了然于心，做到信手拈来的地步。可是想把一套功夫练到这个境界，恐怕最快也得三十年，我们这些老家伙可以用这种方式练功了，但是年轻之人不行啊，内家功筑基最晚也就二十岁，再晚就来不及了。哪里能等你先把功夫练熟，所以……”
“所以，这第三种只能是二十岁之前就能把武功招式练到炉火纯青地步的人才能使用！”展元忍不住打断了穆中平，接过了话头。这回他明白穆中平为什么收下自己了，他练功的时候，就算不过脑子想，拳法招式也信手拈来，绝对符合第三种情况。
穆中平见他明白了，点点头：“对，你就是这第三种人。我在看见你和我师弟动手的时候就现了，这也就是我收你为徒的原因！”一边说着穆中平站了起来，远远眺望着聚云峰，说道：“我师父，也就是这水晶宫前任宫主‘掌封天地闭**’古天恩，他老人家驾鹤而去的当天将我叫去，给了我一套练功的心法，就是针对第三种人的。这是他呕心沥血之作，可惜因为小师妹的事情，他老人家身体不行了，没能自己再收个合适的弟子来实践这套心法，这任务就落在我头上。可惜，我一直没找到合适的人。我也试过把云榭用这种方式培养，但是后来觉得云榭不合适，直到我见到了你，才知道合适的人到了。熊杰啊，你可愿意随我休息这套心法？”
展元一听，撩衣服拜倒在地，口称：“恩师在上，受展元一拜！”
穆中平抚掌大笑，赶紧把展元搀扶起来：“好孩子，既然拜我为师，那咱们也不用弄那些没有用的虚礼。我从今天起，就传你这套‘凝神寂照心诀’！”
从这天起，展元就跟着穆中平开始练功，学的就是“凝神寂照心诀”，一边练迷踪拳的时候，还能一边修炼内功。炼气的度极为迅，整个人进步飞快。短短两年的时间，内家功的筑基就完成了，这度比一般人可是快好几倍啊。而且内功底子扎实，比起同龄的人物，功夫高的不是一点半点啊。
同时，穆中平也没藏着掖着，把水晶宫的武功也倾囊相授。水晶宫“掌拳剑腿鞭枪刀棍”八大绝技，穆中平无一不精，只要展元学，就统统教给他！
同时，穆中平也不是光教展元武艺，还教授他文化。诗词歌赋琴棋书画，虽然说精通，展元是远远不够，但是最起码的还都知道点。加上他本身是现代人，见识上比古代人还是有点进步的。
穆中平也不光是教展元，当然也教尚怀山。虽然尚怀山是作为展元的“添头”跟来的，但是穆中平也是一视同仁，把一身的本事也都教出来了。纵然尚怀山练不了“凝神寂照心诀”，但是练习的是水晶宫的“冰凝心法”也是进步神。
俩人就这么留在三星洞，整整五年！五年时间俩人都没下过山，更也没离开过小蓬莱。就是一心学武！直到这一日，从聚云峰来了一个年轻弟子到三星洞找穆中平。
要知道这弟子来又什么事，且听下回分解！
透支了身体的元气，寿命也大大缩短，一般活不过四十岁。”
展元听得这个，心里就一动。他想起了《白眉大侠》中很重要的一个年轻小辈——“玉面小达摩”白云瑞！穆中平越说，展元就觉得和白云瑞越像，白云瑞也是一出场就有武林一流高手的水平，但是后来在别的书中也提起过白云瑞在四十多岁就死了，那个时候他应该才刚刚当上上三门的总门长没多长时间。想必原因就是白云瑞年轻的时候走的就是这种杀鸡取卵的练功方式。
展元急忙问道：“道长啊，那您说的第三种呢？”
穆中平深深的看了展元一眼，缓缓说道：“这第三种就是我收你为徒的原因。”
展元愣了一下“我？我跟这有什么关系？”
“这第三种想练成，需要的条件比较苛刻。”穆中平索性也不往前走了，就在路边的一块石头上坐下，又指了指自己旁边让展元也坐下，然后继续说道：“这第三种啊，简单说就是炼气的时候不静心打坐，而是一边练功一边进行。也就是说锻炼武功招式的同时，进行炼气。”
展元这下听明白了“那这不应该是最好的方式么？既能提升内家功力，又能练好武功招式，一举两得啊。”
穆中平摇摇头，长笑一声“你说的那么容易就好了，这内功炼气，需要屏气凝神，全神贯注。否则要么引导不了元气流动，要么元气流动异常走火入魔。所以想要在锻炼招式的时候同时炼气，就得对武功招式的熟悉程度了然于心，做到信手拈来的地步。可是想把一套功夫练到这个境界，恐怕最快也得三十年，我们这些老家伙可以用这种方式练功了，但是年轻之人不行啊，内家功筑基最晚也就二十岁，再晚就来不及了。哪里能等你先把功夫练熟，所以……”
“所以，这第三种只能是二十岁之前就能把武功招式练到炉火纯青地步的人才能使用！”展元忍不住打断了穆中平，接过了话头。这回他明白穆中平为什么收下自己了，他练功的时候，就算不过脑子想，拳法招式也信手拈来，绝对符合第三种情况。
穆中平见他明白了，点点头：“对，你就是这第三种人。我在看见你和我师弟动手的时候就现了，这也就是我收你为徒的原因！”一边说着穆中平站了起来，远远眺望着聚云峰，说道：“我师父，也就是这水晶宫前任宫主‘掌封天地闭**’古天恩，他老人家驾鹤而去的当天将我叫去，给了我一套练功的心法，就是针对第三种人的。这是他呕心沥血之作，可惜因为小师妹的事情，他老人家身体不行了，没能自己再收个合适的弟子来实践这套心法，这任务就落在我头上。可惜，我一直没找到合适的人。我也试过把云榭用这种方式培养，但是后来觉得云榭不合适，直到我见到了你，才知道合适的人到了。熊杰啊，你可愿意随我休息这套心法？”
展元一听，撩衣服拜倒在地，口称：“恩师在上，受展元一拜！”
穆中平抚掌大笑，赶紧把展元搀扶起来：“好孩子，既然拜我为师，那咱们也不用弄那些没有用的虚礼。我从今天起，就传你这套‘凝神寂照心诀’！”
从这天起，展元就跟着穆中平开始练功，学的就是“凝神寂照心诀”，一边练迷踪拳的时候，还能一边修炼内功。炼气的度极为迅，整个人进步飞快。短短两年的时间，内家功的筑基就完成了，这度比一般人可是快好几倍啊。而且内功底子扎实，比起同龄的人物，功夫高的不是一点半点啊。
同时，穆中平也没藏着掖着，把水晶宫的武功也倾囊相授。水晶宫“掌拳剑腿鞭枪刀棍”八大绝技，穆中平无一不精，只要展元学，就统统教给他！
同时，穆中平也不是光教展元武艺，还教授他文化。诗词歌赋琴棋书画，虽然说精通，展元是远远不够，但是最起码的还都知道点。加上他本身是现代人，见识上比古代人还是有点进步的。
穆中平也不光是教展元，当然也教尚怀山。虽然尚怀山是作为展元的“添头”跟来的，但是穆中平也是一视同仁，把一身的本事也都教出来了。纵然尚怀山练不了“凝神寂照心诀”，但是练习的是水晶宫的“冰凝心法”也是进步神。
俩人就这么留在三星洞，整整五年！五年时间俩人都没下过山，更也没离开过小蓬莱。就是一心学武！直到这一日，从聚云峰来了一个年轻弟子到三星洞找穆中平。
要知道这弟子来又什么事，且听下回分解！