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“颜舜华，颜舜华，颜舜华！”
他叨叨个不停，见她完全没有应答的意思，干脆像是复读机那样，不停地重复着她的名字。
只是不幸的是，颜舜华今日太累了，以至于起初有些不耐烦也想跟他大吵一架泄泄气的家伙，没一会儿就在不知不觉间睡了过去。
沈靖渊懊恼了半宿，最后还是舍不得吵醒她，只得怏怏不乐地盖上被子睡觉。
翌日，两人的联系依然没有中断，但是无论沈靖渊说什么，她都像是没有听见那样，一如既往地我行我素，完全忽视了他的声音。
“别下腰太过了，膝盖不能超过脚尖的位置。我说你今天到底是怎么了？将之前学会的动作全都忘光光了？”
见云尚彬眼神愣是不肯与自己正面接触，颜舜华特意跑到他面前去，揪住了他的衣襟。
“喂，小子，你这是在敷衍塞责是吗？怎么，这么快就打退堂鼓不想干了？君子一诺可值千金，你这回要是真的撂手不干了，那日后在我心中你的信用也就等于负数。你自个儿日后想做什么事但凡遇到小小的困难，也会退缩回来没有干劲。你确定不想做下去？”
云尚彬哭丧着脸，“能不能把手拿开再说？”
“不能！”
颜舜华嘴上凶狠地说着不可以，但到底是松开了他的衣襟，改为直接勾肩搭背，只差没有用力勒住他的脖子威胁，“说说看，要是说得言辞恳切道理十足，我就放过你。”
“别别别，男女授受不亲，七岁不同席，被人看见了不好。”
昨晚回去想了一宿也没睡着的云尚彬，末了终于得出了一个结论，那就是。眼前这个女子不是他的长姐。
因为只有这般才说得清楚他此前的那些疑惑，譬如回来之后他长姐的巨大变化，饮食习惯清淡了，居然还能做一手好饭菜。字迹也不同，而且说话更加条理分明逻辑清晰。
尤其是整个人的气质方面，平素不发威还好，软软糯糯的就像是端庄婀娜的大家闺秀，可一旦说到正经事需要绷起神色来。却会气场大开，像是完全变成了掌权的上位者那般，控局能力非常之强。
许多时候连从前她最为惧怕的一家之主——父亲大人也敢当面揶揄开玩笑，除了她压根就不是他真正的长姐这一点，无论怎么看都解释不了这一点变化。
只是，难道世间真的有这般看着就是一模一样的人吗？这相像程度也太过可怕了吧？尤其是如果不仔细接触的话，恐怕他还真的没法分辨出来，毕竟男女有别，她要是有心回避，他也不能成日特意亲近她就近观察。
偏偏父亲却似乎待她颇为亲切。说是把她真的看成是自家闺女也不为过。
只要想到云霆对待颜舜华的与众不同，还有呵斥自己做的不够确实幼稚身体也弱不禁风像个姑娘家，云尚彬就来气，深感委屈。
如果一早知道眼前这人不是他亲姐，而是如同偷听来的的确是他表姐的话，他是打死都不会进行赌局的，甚至也不会答应什么愿赌服输的鬼话。
如今就连父亲都赞同了，他即便想要反悔不做，也来不及了。
可是问题是，知道她十分有可能真的不是自己亲姐后。他心里就别扭极了。可是就连这一点似乎也是来不及了，一早回避了还好说，偏偏这都过去几日了，单独相处大汗淋漓肩并肩躺在地上什么的。想想就觉得的确是不应该啊。
女子名誉大于天，他好像真的是有损毁她清誉的嫌疑……
颜舜华见他说完后就长睫毛扑闪扑闪的不知道在想些什么，不禁眼角抽抽。
“男女授受不亲又怎样？关我们什么事？我说你的小脑瓜子是不是装了太多其他乱七八糟的东西了？”
她狠狠地拍了拍他的肩膀，“身体力行，别想偷懒，赶紧动起来!”
“别拍别拍。我没偷懒。”
云尚彬一边嚷嚷一边继续做深蹲，然后箭步，接着做俯卧撑，十个不到就没力气瘫在地上了。
“你上肢的力量也未免太差了，下肢力量虽说因为扎马步的缘故要好上一点点，但是也是不够的，要多多练习才是。”
“说得倒是轻巧，你来试试看？也不知道教你的人是从哪里学来的，要是本人想到的，那还真的是喜欢自我折磨，没事找事干！”
云尚彬又撑着做了四个，就再也动不了了，原本只是握笔的手，颤抖的不像样子。
颜舜华却在他旁边二话不说地就开始做了起来，速度不快，一上一下地却规律非常，呼吸也十分平稳有节奏，没一会儿就做了二十个，接着三十个，四十个，五十个。
“行了行了，别练了，打脸也不带这样的，真狠。”
云尚彬从地上爬起来，踢了踢腿，接着学着她教的样子在原地做扩胸运动，待全身放松了一些，就开始原地高抬腿。
只是，他虽然有心增加一下锻炼时间，无奈身体素质实在是跟不上，没多长时间就上气不接下去了，压根就没法继续将动作做正确。
颜舜华摇了摇头，阻止了他。
“好了，休息休息吧。质量永远都要比数量重要。每一个动作都要力求正确甚至是完美，否则只会损伤关节，得不偿失。”
她给他递了一杯凉白开，“小口小口地喝，别太着急。把汗也擦一擦。”
说完她也不管他，就在一边按着自己的节奏继续运动，开合跳，原地高抬腿，深蹲，弓步，俯卧撑各种变式，飞燕式……
云尚彬看得眼花缭乱，她练了半个时辰直到大汗淋漓才完全停止了下来，原地慢跑了一会，踢腿甩手弯腰，最后便是将腿高抬放在桌沿，拉筋。
“每次结束都要做这些奇怪的动作吗？”
云尚彬有些不好意思，尤其是在认为她十有八九不是自己的亲姐之后。便在这些大动作上面回避起来，这一会儿也是，脸红红地侧过身去不看她。
“是，运动前后最后都做做。这样有利于身体放松，锻炼时候就不容易受伤。完了也可以让乳酸不易堆积，身体就更容易恢复，不至于第二日会酸胀不已。”
“怎么又是我听不懂的词？乳酸是什么？”
颜舜华却没... -->>
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“颜舜华，颜舜华，颜舜华！”
他叨叨个不停，见她完全没有应答的意思，干脆像是复读机那样，不停地重复着她的名字。
只是不幸的是，颜舜华今日太累了，以至于起初有些不耐烦也想跟他大吵一架泄泄气的家伙，没一会儿就在不知不觉间睡了过去。
沈靖渊懊恼了半宿，最后还是舍不得吵醒她，只得怏怏不乐地盖上被子睡觉。
翌日，两人的联系依然没有中断，但是无论沈靖渊说什么，她都像是没有听见那样，一如既往地我行我素，完全忽视了他的声音。
“别下腰太过了，膝盖不能超过脚尖的位置。我说你今天到底是怎么了？将之前学会的动作全都忘光光了？”
见云尚彬眼神愣是不肯与自己正面接触，颜舜华特意跑到他面前去，揪住了他的衣襟。
“喂，小子，你这是在敷衍塞责是吗？怎么，这么快就打退堂鼓不想干了？君子一诺可值千金，你这回要是真的撂手不干了，那日后在我心中你的信用也就等于负数。你自个儿日后想做什么事但凡遇到小小的困难，也会退缩回来没有干劲。你确定不想做下去？”
云尚彬哭丧着脸，“能不能把手拿开再说？”
“不能！”
颜舜华嘴上凶狠地说着不可以，但到底是松开了他的衣襟，改为直接勾肩搭背，只差没有用力勒住他的脖子威胁，“说说看，要是说得言辞恳切道理十足，我就放过你。”
“别别别，男女授受不亲，七岁不同席，被人看见了不好。”
昨晚回去想了一宿也没睡着的云尚彬，末了终于得出了一个结论，那就是。眼前这个女子不是他的长姐。
因为只有这般才说得清楚他此前的那些疑惑，譬如回来之后他长姐的巨大变化，饮食习惯清淡了，居然还能做一手好饭菜。字迹也不同，而且说话更加条理分明逻辑清晰。
尤其是整个人的气质方面，平素不发威还好，软软糯糯的就像是端庄婀娜的大家闺秀，可一旦说到正经事需要绷起神色来。却会气场大开，像是完全变成了掌权的上位者那般，控局能力非常之强。
许多时候连从前她最为惧怕的一家之主——父亲大人也敢当面揶揄开玩笑，除了她压根就不是他真正的长姐这一点，无论怎么看都解释不了这一点变化。
只是，难道世间真的有这般看着就是一模一样的人吗？这相像程度也太过可怕了吧？尤其是如果不仔细接触的话，恐怕他还真的没法分辨出来，毕竟男女有别，她要是有心回避，他也不能成日特意亲近她就近观察。
偏偏父亲却似乎待她颇为亲切。说是把她真的看成是自家闺女也不为过。
只要想到云霆对待颜舜华的与众不同，还有呵斥自己做的不够确实幼稚身体也弱不禁风像个姑娘家，云尚彬就来气，深感委屈。
如果一早知道眼前这人不是他亲姐，而是如同偷听来的的确是他表姐的话，他是打死都不会进行赌局的，甚至也不会答应什么愿赌服输的鬼话。
如今就连父亲都赞同了，他即便想要反悔不做，也来不及了。
可是问题是，知道她十分有可能真的不是自己亲姐后。他心里就别扭极了。可是就连这一点似乎也是来不及了，一早回避了还好说，偏偏这都过去几日了，单独相处大汗淋漓肩并肩躺在地上什么的。想想就觉得的确是不应该啊。
女子名誉大于天，他好像真的是有损毁她清誉的嫌疑……
颜舜华见他说完后就长睫毛扑闪扑闪的不知道在想些什么，不禁眼角抽抽。
“男女授受不亲又怎样？关我们什么事？我说你的小脑瓜子是不是装了太多其他乱七八糟的东西了？”
她狠狠地拍了拍他的肩膀，“身体力行，别想偷懒，赶紧动起来!”
“别拍别拍。我没偷懒。”
云尚彬一边嚷嚷一边继续做深蹲，然后箭步，接着做俯卧撑，十个不到就没力气瘫在地上了。
“你上肢的力量也未免太差了，下肢力量虽说因为扎马步的缘故要好上一点点，但是也是不够的，要多多练习才是。”
“说得倒是轻巧，你来试试看？也不知道教你的人是从哪里学来的，要是本人想到的，那还真的是喜欢自我折磨，没事找事干！”
云尚彬又撑着做了四个，就再也动不了了，原本只是握笔的手，颤抖的不像样子。
颜舜华却在他旁边二话不说地就开始做了起来，速度不快，一上一下地却规律非常，呼吸也十分平稳有节奏，没一会儿就做了二十个，接着三十个，四十个，五十个。
“行了行了，别练了，打脸也不带这样的，真狠。”
云尚彬从地上爬起来，踢了踢腿，接着学着她教的样子在原地做扩胸运动，待全身放松了一些，就开始原地高抬腿。
只是，他虽然有心增加一下锻炼时间，无奈身体素质实在是跟不上，没多长时间就上气不接下去了，压根就没法继续将动作做正确。
颜舜华摇了摇头，阻止了他。
“好了，休息休息吧。质量永远都要比数量重要。每一个动作都要力求正确甚至是完美，否则只会损伤关节，得不偿失。”
她给他递了一杯凉白开，“小口小口地喝，别太着急。把汗也擦一擦。”
说完她也不管他，就在一边按着自己的节奏继续运动，开合跳，原地高抬腿，深蹲，弓步，俯卧撑各种变式，飞燕式……
云尚彬看得眼花缭乱，她练了半个时辰直到大汗淋漓才完全停止了下来，原地慢跑了一会，踢腿甩手弯腰，最后便是将腿高抬放在桌沿，拉筋。
“每次结束都要做这些奇怪的动作吗？”
云尚彬有些不好意思，尤其是在认为她十有八九不是自己的亲姐之后。便在这些大动作上面回避起来，这一会儿也是，脸红红地侧过身去不看她。
“是，运动前后最后都做做。这样有利于身体放松，锻炼时候就不容易受伤。完了也可以让乳酸不易堆积，身体就更容易恢复，不至于第二日会酸胀不已。”
“怎么又是我听不懂的词？乳酸是什么？”
颜舜华却没... -->>
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