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烦的教诲着钟大国。
看来钟大国要加强的项目还有很多啊,力量,技术,弹跳???????“嗯,好的,谢谢教练,我开始练习了,我可是一刻都不能耽误。”钟大国话音未落,就已经投入了练习。
他在力量训练师的帮助下,利用各种器材训练着身体各个部分的力量,手臂,腰部,腹部,背部,腿部,甚至脚掌,这些都是他每天要锻炼,要提高的部分。
大概练习了一个多小时吧,他的衣服全部湿透了,换了身球衣,出来继续接着练习。
过了一会儿,朗多,皮尔斯,加内特??????都来到了球场,“嘿,你们好啊??????我还得和你们学几招了。”钟大国现在和几个大哥们都已经非常熟悉了,他们相处的也非常融洽,现在应该说是无话不谈吧,从打球,到生活??????“来,过来,我们比比谁的力气大,我看你小子进步没有。”皮尔斯笑着向钟大国招手。
“来啊,我今天可要和你打平手才行,明天我在把你撂倒,呵呵?????”钟大国跑到皮尔斯身边,两人比起了力量。
钟大国拿着皮球,不住的运着,顺便还用背部狂顶着皮尔斯。“你小子还是抗不动我吧,不过,你的冲劲比前两周还是大了不少,要是再练2,3个月,肯定可以抗动我。”皮尔斯还是对钟大国的训练结果表现肯定的。
“来,看我来坐打你。”皮尔斯说着拿起皮球,背打钟大国,钟大国“啊?????”的叫着,全身用劲,皮尔斯虽然将钟大国抗到了篮下,但自己已是满头大汗。
“你小子还是有进步,年轻人的可塑性还是非常高啊,我这老头子算是不中用了,你的力量现在在nba已经算是中档水平了,这个赛季还是这么坚持练习,肯定能到上乘水准,当然以后还得加紧训练,只要在打球,天天都得训练。”皮尔斯擦着汗水说着。
“来,在我面前突破试试。”皮尔斯真是个好大哥啊,话还没说完就伸开双手站到了钟大国面前,他完全是要将全身的本来倾囊相授啊。
两人在球场上认真的练习了起来,皮尔斯已经功成名就,他还期盼什么呢?但他却能陪一个毛头小子在球场上挥汗如雨的陪练,真是个好球员,绿军的灵魂人物即使在退役的前一刻也想着为绿军做最后的贡献啦。
“不错,不错???????还要这样加紧练习???????”,皮尔斯真的老了,陪一个年轻人练了这么久,都有些喘气了,他说话都有些断断续续了。
上午的训练结束了,钟大国在所有的人都离开球场后,还在球场上锻炼了30分钟,然后回家吃饭,休息,他没有开车回家,居然是左手拍着皮球走回家的。
天道酬勤,我们拭目以待吧,接下来,在nba将会刮起一场‘钟’风暴。
欲知后事如何,请听下回分解。
烦的教诲着钟大国。
看来钟大国要加强的项目还有很多啊,力量,技术,弹跳???????“嗯,好的,谢谢教练,我开始练习了,我可是一刻都不能耽误。”钟大国话音未落,就已经投入了练习。
他在力量训练师的帮助下,利用各种器材训练着身体各个部分的力量,手臂,腰部,腹部,背部,腿部,甚至脚掌,这些都是他每天要锻炼,要提高的部分。
大概练习了一个多小时吧,他的衣服全部湿透了,换了身球衣,出来继续接着练习。
过了一会儿,朗多,皮尔斯,加内特??????都来到了球场,“嘿,你们好啊??????我还得和你们学几招了。”钟大国现在和几个大哥们都已经非常熟悉了,他们相处的也非常融洽,现在应该说是无话不谈吧,从打球,到生活??????“来,过来,我们比比谁的力气大,我看你小子进步没有。”皮尔斯笑着向钟大国招手。
“来啊,我今天可要和你打平手才行,明天我在把你撂倒,呵呵?????”钟大国跑到皮尔斯身边,两人比起了力量。
钟大国拿着皮球,不住的运着,顺便还用背部狂顶着皮尔斯。“你小子还是抗不动我吧,不过,你的冲劲比前两周还是大了不少,要是再练2,3个月,肯定可以抗动我。”皮尔斯还是对钟大国的训练结果表现肯定的。
“来,看我来坐打你。”皮尔斯说着拿起皮球,背打钟大国,钟大国“啊?????”的叫着,全身用劲,皮尔斯虽然将钟大国抗到了篮下,但自己已是满头大汗。
“你小子还是有进步,年轻人的可塑性还是非常高啊,我这老头子算是不中用了,你的力量现在在nba已经算是中档水平了,这个赛季还是这么坚持练习,肯定能到上乘水准,当然以后还得加紧训练,只要在打球,天天都得训练。”皮尔斯擦着汗水说着。
“来,在我面前突破试试。”皮尔斯真是个好大哥啊,话还没说完就伸开双手站到了钟大国面前,他完全是要将全身的本来倾囊相授啊。
两人在球场上认真的练习了起来,皮尔斯已经功成名就,他还期盼什么呢?但他却能陪一个毛头小子在球场上挥汗如雨的陪练,真是个好球员,绿军的灵魂人物即使在退役的前一刻也想着为绿军做最后的贡献啦。
“不错,不错???????还要这样加紧练习???????”,皮尔斯真的老了,陪一个年轻人练了这么久,都有些喘气了,他说话都有些断断续续了。
上午的训练结束了,钟大国在所有的人都离开球场后,还在球场上锻炼了30分钟,然后回家吃饭,休息,他没有开车回家,居然是左手拍着皮球走回家的。
天道酬勤,我们拭目以待吧,接下来,在nba将会刮起一场‘钟’风暴。
欲知后事如何,请听下回分解。