，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.com，我乃真神无错无删减全文免费阅读！
不算强烈，也不算弱的训练方式，如果这样坚持一两个月，相信会有很大的改观！
男生抱怨占多数，女生么，基本没有力气来抱怨什么，女生当中脱出的就只有仟玥雪和小菡几个为数不多的女孩！
关阳凌都败下阵来，算不得凸出，反而累成狗，她也是倔强赌气，否则她才不跑！结果，连小菡都比不过，甚至又三位普通女孩也比不过。
对于小菡和仟玥雪那么能跑，也是成为女生们中的焦点，小菡天真的与人交涉，而仟玥雪么，一边吹牛一边胡侃，顺便骗人饮料喝。连人家喝过的都不放过，但还没人抱怨，反而不少女生道‘玥雪好厉害’之类的。
当然，两女在男生的眼中也是焦点，楚喆对此是无语评论。
“都叫嚷什么？作为一个铁骨铮铮的硬汉，强壮的体魄很重要，而现在帮助你们强身健体，为的是自强，提高自身能力，为了哪怕有一天有人打你时，你也能打回去！当然，目的不是为了欺负他人，若让我知道谁欺负弱小，定不轻饶！”朱大宝义正言辞的感慨激昂道，同时还秀了秀他的肌肉。
不少人听到这话，似乎感觉也鼓起了几分信心，感觉这样说起来，的确挺霸气的！
楚喆也同样有这个感觉，没想到文盲班主任，居然能够说出怎么有志气的话？这是在暗示我们干架的节奏啊？
“我也说清楚了，老师不主张你们动用暴力解决问题，但也希望在遇到危险的时候，是一只智睿的狼，而不是无力的小绵羊！当然，若是遇到高年级恐吓，或其它事，都可以告诉老师帮你们处理，千万不要擅自跟人拼命，或一味的低头！”朱大宝继续道。
在不少女学生中，也引起了些好感，至少感觉这个班主任，也很有责任心，有安全感！
“好了，废话那么多，让我们继续愉快的训练吧！首先俯卧撑两百个！”
朱大宝拍手笑道
不少人差点没吐一口血，两百个？普通人能够一口气做一百个，都算很牛的存在！
“猪老师，你玩我们是吧？”突然，有人不爽道。
朱大宝不善的目光扫了过去，发现是气愤的关阳凌，当即变了个脸色：“呵呵..同学，你这是什么话？老师可是为了你们好？”
“那你咋不围着操场跑个五六圈，再做两百个俯卧撑？”关阳凌怒瞪，她短手短脚的，刚才没差点累死。
“那好，同学们，接下来我就示范一下，随便做个三五百个俯卧撑给你们看看！”
朱大宝示意了一下，当即趴下开始做，速度很快，做的也很快，令众人有些眼花缭乱，并且还坐各种姿势的俯卧撑。
宽距俯卧撑，近距俯卧撑，爱心俯卧撑，胸前击掌俯卧撑，两次击掌，前后击掌俯卧撑，前后前三连击俯卧撑、翻转俯卧撑，俄式挺身....
这一幕幕，太炫酷了！
“看到了吧？同学么，带你们装B，带你飞，这才是...嗷~”
下一秒朱大宝本来还在装B，结果低哼一声，狗啃泥的双手捂着裤裆，关阳凌就一脚又一脚，根本停不下来。
“哼，本小姐最讨厌你这种家伙，臭不要脸，让你飞...会做俯卧撑了不起啊？”
啊~
啊~
这一幕，朱大宝发出一声声令人勾魂的基情声，声音很痛苦，但表情却极为销魂，一副痛苦与快乐并存神情，眼神中还透着隐隐的兴奋！
霸气侧漏啊，老师？
不算强烈，也不算弱的训练方式，如果这样坚持一两个月，相信会有很大的改观！
男生抱怨占多数，女生么，基本没有力气来抱怨什么，女生当中脱出的就只有仟玥雪和小菡几个为数不多的女孩！
关阳凌都败下阵来，算不得凸出，反而累成狗，她也是倔强赌气，否则她才不跑！结果，连小菡都比不过，甚至又三位普通女孩也比不过。
对于小菡和仟玥雪那么能跑，也是成为女生们中的焦点，小菡天真的与人交涉，而仟玥雪么，一边吹牛一边胡侃，顺便骗人饮料喝。连人家喝过的都不放过，但还没人抱怨，反而不少女生道‘玥雪好厉害’之类的。
当然，两女在男生的眼中也是焦点，楚喆对此是无语评论。
“都叫嚷什么？作为一个铁骨铮铮的硬汉，强壮的体魄很重要，而现在帮助你们强身健体，为的是自强，提高自身能力，为了哪怕有一天有人打你时，你也能打回去！当然，目的不是为了欺负他人，若让我知道谁欺负弱小，定不轻饶！”朱大宝义正言辞的感慨激昂道，同时还秀了秀他的肌肉。
不少人听到这话，似乎感觉也鼓起了几分信心，感觉这样说起来，的确挺霸气的！
楚喆也同样有这个感觉，没想到文盲班主任，居然能够说出怎么有志气的话？这是在暗示我们干架的节奏啊？
“我也说清楚了，老师不主张你们动用暴力解决问题，但也希望在遇到危险的时候，是一只智睿的狼，而不是无力的小绵羊！当然，若是遇到高年级恐吓，或其它事，都可以告诉老师帮你们处理，千万不要擅自跟人拼命，或一味的低头！”朱大宝继续道。
在不少女学生中，也引起了些好感，至少感觉这个班主任，也很有责任心，有安全感！
“好了，废话那么多，让我们继续愉快的训练吧！首先俯卧撑两百个！”
朱大宝拍手笑道
不少人差点没吐一口血，两百个？普通人能够一口气做一百个，都算很牛的存在！
“猪老师，你玩我们是吧？”突然，有人不爽道。
朱大宝不善的目光扫了过去，发现是气愤的关阳凌，当即变了个脸色：“呵呵..同学，你这是什么话？老师可是为了你们好？”
“那你咋不围着操场跑个五六圈，再做两百个俯卧撑？”关阳凌怒瞪，她短手短脚的，刚才没差点累死。
“那好，同学们，接下来我就示范一下，随便做个三五百个俯卧撑给你们看看！”
朱大宝示意了一下，当即趴下开始做，速度很快，做的也很快，令众人有些眼花缭乱，并且还坐各种姿势的俯卧撑。
宽距俯卧撑，近距俯卧撑，爱心俯卧撑，胸前击掌俯卧撑，两次击掌，前后击掌俯卧撑，前后前三连击俯卧撑、翻转俯卧撑，俄式挺身....
这一幕幕，太炫酷了！
“看到了吧？同学么，带你们装B，带你飞，这才是...嗷~”
下一秒朱大宝本来还在装B，结果低哼一声，狗啃泥的双手捂着裤裆，关阳凌就一脚又一脚，根本停不下来。
“哼，本小姐最讨厌你这种家伙，臭不要脸，让你飞...会做俯卧撑了不起啊？”
啊~
啊~
这一幕，朱大宝发出一声声令人勾魂的基情声，声音很痛苦，但表情却极为销魂，一副痛苦与快乐并存神情，眼神中还透着隐隐的兴奋！
霸气侧漏啊，老师？