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伤脚啊?”
“是啊,你怎么知道?”
小美女很惊讶,她的确容易扭伤脚,基本上每个月都会扭到。
“你的问题比较大啊。”
林若风面色有些凝重。
“啊?你,你别吓我啊,我有什么问题?”
小美女顿时间有些花容失色,看着林若风那凝重的神色不像是作假,心中顿时更加的七上八下。
“我没吓唬你。”
林若风摇了摇头,说道,“我问你,你回家的时候,有时候会不会感觉到膝盖处或者是腰部酸痛啊?”
“啊?你,你怎么知道?”
小美女顿时瞪大双眼,一副见鬼的神色。
她有时候的确有这种感觉,不过她只是认为是工作劳累的缘故,现在看来,好像不是那么一回事儿。
“我从刚才给你按摩的时候大致猜测出来的。”
林若风坐回沙发上,认真的说道,“刚才给你按摩的时候,我发现你的脚底前半部分的皮肤比后半部分厚一些。”
“为什么会这样呢??”
“那是因为你长期穿高跟鞋,脚是滑向前方的,脚会挤压在高跟鞋前部那个窄小的空间中,这会让脚掌形成全新的压力点,主要集中在脚掌的前半部分,长久的摩擦之下,那里的皮肤就会很厚,这是长久穿高跟鞋的弊端之一。”
“就是这个变化,我从而知道你长期穿高跟鞋,当你穿上高跟鞋的时候,骨盆前倾,腰部后仰,时间长了容易导致腰肌劳损,所以会感觉到腰部酸痛,另外,穿高跟鞋后,站立行走都不能随心所欲,整个身体的反应协同能力下降,也容易发生腰扭伤。”
“另一方面,由于负重力线改变,脚踝难以发挥正常功能,结果由膝盖完成额外的工作,导致膝盖所受的压力增加,使膝关节软骨磨损加重,这会造成你膝盖出的疼痛。”
听完林若风的叙述,小美女面色煞白,没想到自己穿高跟鞋竟然有这么多问题。
“那,那怎么办啊?”
小美女有些心慌,“我因为是前台工作,需要穿高跟鞋啊,而且穿上高跟鞋真的非常好看啊。”
“别慌。”
林若风说道,“你这是属于过度穿高跟鞋引起的症状,可以慢慢改善。”
“怎么改善啊?”
小美女激动之下,直接抓住林若风双手。
“这个怎么改善吗?”
林若风一边揉捏着小美女那滑腻的小手,一边说道,“首先,你要控制高跟鞋鞋跟的高度,选择高跟鞋的时候,鞋跟高度尽量不要超过3.8厘米,其次,你最好在高跟鞋内增加鞋内垫,这样的话,可以减少鞋子给脚关节带来的压力,最后,我觉得你可以申请让公司给你购买那种高脚的椅子,放在前台桌子后面,多坐着,尽量减少一直站立的时间,你站立的时间少了,不管是脚还是膝盖,承受的压力都会小上很多。”
“谢谢,谢谢您的建议。”
小美女是由衷的感谢。
不过在感谢之余,小美女却也有一种很是奇怪的感觉。
林若风是一个大男人,没想到会女人的高跟鞋竟然了解这么多。
这时候,对于林若风,她很是好奇。
他到底是干什么的?
伤脚啊?”
“是啊,你怎么知道?”
小美女很惊讶,她的确容易扭伤脚,基本上每个月都会扭到。
“你的问题比较大啊。”
林若风面色有些凝重。
“啊?你,你别吓我啊,我有什么问题?”
小美女顿时间有些花容失色,看着林若风那凝重的神色不像是作假,心中顿时更加的七上八下。
“我没吓唬你。”
林若风摇了摇头,说道,“我问你,你回家的时候,有时候会不会感觉到膝盖处或者是腰部酸痛啊?”
“啊?你,你怎么知道?”
小美女顿时瞪大双眼,一副见鬼的神色。
她有时候的确有这种感觉,不过她只是认为是工作劳累的缘故,现在看来,好像不是那么一回事儿。
“我从刚才给你按摩的时候大致猜测出来的。”
林若风坐回沙发上,认真的说道,“刚才给你按摩的时候,我发现你的脚底前半部分的皮肤比后半部分厚一些。”
“为什么会这样呢??”
“那是因为你长期穿高跟鞋,脚是滑向前方的,脚会挤压在高跟鞋前部那个窄小的空间中,这会让脚掌形成全新的压力点,主要集中在脚掌的前半部分,长久的摩擦之下,那里的皮肤就会很厚,这是长久穿高跟鞋的弊端之一。”
“就是这个变化,我从而知道你长期穿高跟鞋,当你穿上高跟鞋的时候,骨盆前倾,腰部后仰,时间长了容易导致腰肌劳损,所以会感觉到腰部酸痛,另外,穿高跟鞋后,站立行走都不能随心所欲,整个身体的反应协同能力下降,也容易发生腰扭伤。”
“另一方面,由于负重力线改变,脚踝难以发挥正常功能,结果由膝盖完成额外的工作,导致膝盖所受的压力增加,使膝关节软骨磨损加重,这会造成你膝盖出的疼痛。”
听完林若风的叙述,小美女面色煞白,没想到自己穿高跟鞋竟然有这么多问题。
“那,那怎么办啊?”
小美女有些心慌,“我因为是前台工作,需要穿高跟鞋啊,而且穿上高跟鞋真的非常好看啊。”
“别慌。”
林若风说道,“你这是属于过度穿高跟鞋引起的症状,可以慢慢改善。”
“怎么改善啊?”
小美女激动之下,直接抓住林若风双手。
“这个怎么改善吗?”
林若风一边揉捏着小美女那滑腻的小手,一边说道,“首先,你要控制高跟鞋鞋跟的高度,选择高跟鞋的时候,鞋跟高度尽量不要超过3.8厘米,其次,你最好在高跟鞋内增加鞋内垫,这样的话,可以减少鞋子给脚关节带来的压力,最后,我觉得你可以申请让公司给你购买那种高脚的椅子,放在前台桌子后面,多坐着,尽量减少一直站立的时间,你站立的时间少了,不管是脚还是膝盖,承受的压力都会小上很多。”
“谢谢,谢谢您的建议。”
小美女是由衷的感谢。
不过在感谢之余,小美女却也有一种很是奇怪的感觉。
林若风是一个大男人,没想到会女人的高跟鞋竟然了解这么多。
这时候,对于林若风,她很是好奇。
他到底是干什么的?